Moje doświadczenie

Ukończyłam studia magisterskie w Akademii Morskiej w Gdyni na kierunku Towaroznawstwo - specjalność Usługi Żywieniowe i Dietetyka oraz studia podyplomowe na kierunku Dietetyka w Wyższej Szkole Zarządzania w Gdańsku. Od kilku lat regularnie biorę udział w szkoleniach, wykładach oraz konferencjach oraz śledzę najnowsze doniesienia naukowe w tematyce żywności i żywienia. Swój wolny czas staram się spędzać aktywnie (rower, wspinaczka), ale także w kuchni ;) gdzie przeprowadzam liczne kulinarne eksperymenty, głównie oparte o produkty pochodzenia roślinnego.

Zgłoś się do mnie, jeśli:
- Twoim problemem jest nadmierna lub zbyt niska masa ciała
- zdiagnozowano u Ciebie chorobę tarczycy, chorobę układu pokarmowego lub układu krążenia
- chorujesz na cukrzycę lub Twój lekarz stwierdził u Ciebie insulinooporność
- Twoje żywienie jest monotonne ze względu na alergię lub nietolerancję pokarmową
- stosujesz dietę wegetariańską i chcesz zadbać o jej prawidłowe zbilansowanie
- spodziewasz się dziecka lub znajdujesz się w okresie karmienia piersią
- a może po prostu… jesteś zupełnie zdrowy i masz świadomość, jak dużą rolę odgrywa żywienie w profilaktyce większości chorób?
Uważam, że prawidłowa dieta powinna być dopasowana do Ciebie, a nie odwrotnie. Pomogę Ci w dokonaniu pozytywnych zmian Twoich nawyków żywieniowych, które zaowocują poprawą zdrowia i Twojego samopoczucia.
więcej

Adresy (3)

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany
Subisława 28, Żabianka, Gdańsk

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
Dietetyk Pozytywne Zmiany Orneta
Kościelna 6a/1, Orneta

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Pierwsza wizyta z jadłospisem 7-dniowym • 150 zł

Analiza składu ciała • 20 zł

Poradnictwo dietetyczne • 100 zł


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Konsultacja dietetyczna • 120 zł

Pierwsza wizyta z jadłospisem 7-dniowym • 200 zł

Poradnictwo dietetyczne • 120 zł


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


Pierwsza wizyta z jadłospisem 7-dniowym

Pozostałe usługi


Subisława 28, Gdańsk

30 zł

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany


Kościelna 6a/1, Orneta

20 zł

Dietetyk Pozytywne Zmiany Orneta



Subisława 28, Gdańsk

Od 150 zł

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany



Subisława 28, Gdańsk

50 zł

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany



Subisława 28, Gdańsk

Od 100 zł

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany



Subisława 28, Gdańsk

Od 150 zł

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany



Subisława 28, Gdańsk

100 zł

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany


Kościelna 6a/1, Orneta

100 zł

Dietetyk Pozytywne Zmiany Orneta


Subisława 28, Gdańsk

120 zł

Rehika Centrum Leczenia Bólu, Kontuzji oraz Zaburzeń Dna Miednicy Kobiet i Mężczyzn



Subisława 28, Gdańsk

100 zł

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany



Subisława 28, Gdańsk

Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

8 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
P

Paula

Lokalizacja: Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Bardzo profesjonalna i zaangażowana dietetyczka. Porady dopasowane do mojego stylu życia i potrzeb, przekazane w jasny sposób. Podczas wizyty Pani dietetyk wykonała pomiary składu ciała dokładnie tłumacząc wyniki i dopasowując porady żywieniowe. Przy okazji polecono mi rzetelne źródła wiedzy, nie zabrakło również ciekawostek, które otworzyły mi oczy na moje błędy :) z pewnością jeszcze skorzystam z wiedzy Pani Justyny :)

N

Nina

Lokalizacja: Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany

Rozwiała mi wszystkie wątpliwości żywieniowe, pomogła zmienić moje nawyki i w efekcie schudłam już ponad 5kg i na tym się nie kończy :D

mgr Justyna Lesińska

Działamy dalej! Do zobaczenia na kolejnej wizycie :)

H

Halina

Lokalizacja: Dietetyk Pozytywne Zmiany Orneta analiza składu ciała i ułożenie diety

Do tej pory byłam u Pani Justyny na 5 wizytach. Wszystkie odbyły się w bardzo miłej atmosferze. Fachowo i profesjonalnie wytłumaczyła mi zasady działania diety, a przez systematyczne wizyty w gabinecie mobilizowałam się do przestrzegania diety oraz widziałam rezultaty na diagramach i wykresach, które potrafiły zobrazować mój wysiłek. Bardzo serdecznie polecam Panią Justynę i gdybym miała jeszcze raz wybierać, bez wahania wybrałabym jej gabinet. Mój sukces to 12kg i jeszcze nie powiedziałam ostatniego słowa! Co więcej przekonałam mojego męża do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Pozdrawiam

mgr Justyna Lesińska

Cieszę się, że wprowadziłam pozytywną rewolucję w całej rodzinie :) walczymy dalej, pozdrawiam ciepło :)

E

edytab2

Lokalizacja: Dietetyk Pozytywne Zmiany Orneta pierwsza wizyta z jadłospisem 7-dniowym

Pani Justyna to bardzo pozytywna osoba. Widać, że to co robi to jej pasja. Profesjonalizm w każdym calu włącznie ze sposobem umawiania wizyt do tego mogę liczyć też na kontakt tel i mailowy - odp. była błyskawiczna.
Zdecydowałam się na 4 posiłki. Podoba mi się to, że po szczegółowym wywiadzie, jadłospis został ułożony tak, że jem to co lubię, nie jestem głodna i chudne a zrobienie posiłków zajmuje niewiele czasu. Genialne!
Poznałam nowe smaczne produkty, które zagoszczą u mnie na stałe.
Jestem zachwycona i gorąco polecam.

mgr Justyna Lesińska

Dietetyka i edukacja żywieniowa to faktycznie moja pasja, dzięki czemu praca sprawia mi dużo radości. Bardzo mi miło czytać tak pochlebne słowa :)

M

martynamajabutkiewicz

Lokalizacja: Dietetyk Pozytywne Zmiany Orneta otyłość

Pani Justyna to niezwykle ciepła osoba. Bardzo kontaktowa. Myślę, że będzie olbrzymim wsparciem w podjętym przeze mnie długoterminowym wyzwaniu ... Polecam p. Justynę wszystkim zagubionym i źle czującym się we własnym ciele.

mgr Justyna Lesińska

Dziękuję za zaufanie i miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie

K

Kacper

Lokalizacja: Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany

Zawsze chciałem schudnąć, ale nie chciałem przejść na dietę. Znajomi polecili mi Panią Justynę. Kobieta z pasją, pełen profesjonalizm, nowoczesny sprzęt, a przede wszystkim urozmaicone i smaczne przepisy. Byłem na diecie, jadłem to co lubię, nie chodziłem głodny i najważniejsze ze chudłem. W 1,5 miesiąca schudłem 8kg! Rewelacja!
Polecam z czystym sumieniem.

mgr Justyna Lesińska

Dziękuję za współpracę i trzymam kciuki za zdrowe wybory żywieniowe w przyszłości :)

K

kasia.n15

Lokalizacja: Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany

Do Pani Justyny trafiłam ze sporą nadwagą. Pani Justyna przeprowadziła ze mną bardzo szczegółowy wywiad i ustaliłyśmy plan działania. Cieszy mnie to, że zaplanowana dieta uwzględnia wszystkie moje potrzeby względem smaku i rodzaju produktów. Niektóre produkty wprowadzone do mojej diety przez Panią Justynę jadłam pierwszy raz. Przekonała mnie do nich skutecznie:-) Szczerze polecam Panią Justynę jako dietetyka - kreatora Pozytywnych Zmian:-)

mgr Justyna Lesińska

Bardzo mnie cieszy świadomość, że moi podopieczni zaczynają dostrzegać, że istnieją smaczne produkty, które nie są pełne dodanego cukru czy soli, że można (trzeba!) jeść ciekawie, różnorodnie nawet podczas kuracji odchudzającej :) pozdrawiam serdecznie!

J

Jakub

Lokalizacja: Gabinet Dietetyczny Pozytywne Zmiany dieta na utratę wagi

Wizyta u Pani Justyny, przebiegła w bardzo sympatycznej atmosferze. W przytulnym gabinecie znajdziemy między innymi nowoczesne urządzenie do pomiaru składu ciała.Pani Justyna wykazała się profesjonalizmem wypytując mnie o wszystkie szczegóły (również dotyczące badań krwi!). Na drugi dzień otrzymałem smakowitą rozpiskę - nie sądziłem że mogę aż tyle jeść aby stracić na wadze :)
Z przyjemnością polecam Panią Justynę.

mgr Justyna Lesińska

Dieta to nie kara, to styl (lepszego) życia :) dziękuję za opinię, pozdrawiam :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Chcę przejść na dietę bez pieczywa, i moje pytanie to czym można zastąpić pieczywo?

Jeśli do tej pory Pani/Pana dieta opierała się na pieczywie (kanapki, tosty, zapiekanki, itd.), polecam wprowadzić zbilansowane posiłki zawierającymi inne źródło węglowodanów złożonych - gruboziarniste kasze, płatki, brązowy ryż, pełnoziarnisty makaron, różne warzywa. Chętnie pomogę stworzyć odpowiedni jadłospis. Pozdrawiam

mgr Justyna Lesińska

Pytanie dotyczące konsultacja online

Mam 18 lat 166cm i 48kg. Probuje orzytyc lecz czuje wstret do jedzenia. Mam pare ulubionych dan ktore moge jesc na widok innych mam mdlosci. Nie mam zadnych wiekszych problemow ani stresowych sytuacji. Mam juz tak od okolo roku. Zamiast przytyc waga ciagle wacha sie 48-49 kg. Bardzo prosze o pomoc gdyz nie wiem czy to choroba ciala czy bardziej psychiczna.

Polecam konsultację z lekarzem rodzinnym, który powinien skierować na podstawowe badania krwi oraz poszukać "fizycznych" przyczyn jadłowstrętu, oraz z dietetykiem, psychodietetykiem lub psychologiem aby porozmawiać o problemie pod kątem własnych odczuć i emocji względem jedzenia. Pozdrawiam

mgr Justyna Lesińska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.