Moje doświadczenie

Dietetyk sportowy oraz kliniczny dietetyk po Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Zajmuję się w szczególności osobami na choroby autoimmunologiczne (schorzenia tarczycy, łuszczyca, celiakia,itp.). Pracuję z kobietami z PCOS. Pomagam w redukcji masy ciała, przybieraniu na wadze. Maratonka, trener personalny. Zajmuje się przygotowywaniem do startów biegaczy, prowadzę treningi siłowe, a także treningi dla kobiet, które chcą poprawić wygląd swojego ciała.
Fitoterapeutka.
więcej

Adres

Prof and Care
Augustyna Kordeckiego 49, Bemowo, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna


Analiza stanu odżywienia


Dieta dla dzieci

110 zł

Dieta dla kobiet w ciąży

110 zł

Dieta dla sportowców

120 zł

+ 9 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u Justyna Nierwińska? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Chcę w trakcie odchudzania wesprzeć się suplementem piperinox,czy jest on bezpieczny dla zdrowia?

Najpierw pochyliłabym się nad odpowiednią dietą, a dopiero później rozważała ewentualną suplementację - odpowiednią dla osoby ją planującą. Stosowanie środków wspomagających odchudzanie to trochę droga na skróry, która nie pozwoli na wypracowanie właściwych relacji z jedzeniem. Środki te mogą być również zagrożeniem dla zdrowia, gdy istnieją choroby przewlekłe zdiagnozowane,bądź niezdiagnozowane.
Pozdrawiam,
Justyna Nierwińska

 Justyna Nierwińska

Czy te różne suplementy diety wspomagające i przyspieszające zbicie zbędnych kilogramów są opłacalne? Czy one naprawdę pomagają w pozbyciu się nadmiernej wagi? Czy to po prostu zwykłe naciąganie? Czytałam ostatnio kilka informacji na temat Nutrimex, chciałabym się upewnić czy warto kupić jakikolwiek z tych specyfików? Oczywiście zażywanie takich suplementów przy stosownej diecie i aktywności fizycznej, bo wiadomo same tabletki nie zdziałaja cuda..

Witam,
istnieją suplementy, które w jakiś sposób pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów ale te środki, które rzeczywiście coś dają są skierowane do sportowców.
Osobiście odradzam, ze względu na fakt, że suplementacja "wspomagaczami" nie zastąpi zdrowej, zbilansowanej diety, która będzie zaspokajać organizm we wszystkie niezbędne makro- i mikroelementy. Przy stosowaniu suplementów na odchudzanie zaczynamy też budować negatywną relację z jedzeniem, co nie przniesie finalnie nic dobrego i nie nauczy,jak należy się przez całe życie, by nie musieć borykać się z powrotem nadwagi czy otyłości po zakończonej redukcji.
Napomknę, że suplementy zazwyczaj zwiększają diurezę, więc waga "spada" w wyniku utraty wody.
W razie jakichkolwiek pytań, zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Justyna Nierwińska
mgr dietetyki

 Justyna Nierwińska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania