Moje doświadczenie
Skoro tu trafił*ś spodziewam się, że chcesz przeczytać pare słów o mnie.
Jestem Justyna i jestem dietetyczką kliniczną, specjalistką psychodietetyki, studentką psychologii. Specjalizuję się głównie w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania.
Ukończyłam studium leczenia zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, a także liczne kursy z zakresu dietetyki klinicznej oraz CBT, DBT, TSR, ACT. Od paru lat pracuję głównie z osobami z zaburzeniami odżywiania - anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem, a także z osobami, które zagubiły się na swojej dietetycznej ścieżce i żyją w błędnym kole diet. W swojej pracy wykorzystuję elementy jedzenia intuicyjnego, a także mindfulness, self-compassion czy ciałożyczliwości. Głęboko wierzę i wiem, że z zaburzeń odżywiania da się wyleczyć, co też pokazuje moja praktyka. Pracuję w duchu empatii, partnerstwa, chęci słuchania i zrozumienia perspektywy drugiego człowieka i szukania indywidualnie dobranych rozwiązań. Nie lubię "sztywnych" wizyt, często wplatam elementy humoru i rozluźnienia atmosfery.
Ciągle się dokształcam, biorąc czynny udział w szkoleniach i konferencjach (na których także niejednokrotnie występuję jako prelegent).
Prywatnie jestem mamą dwójki wesołych dziewczyn, pasjonatką sportu, podróży, gór, kawy, jogi i książek.
Główne obszary mojej pracy to:
- zaburzenia odżywiania - anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się,
- zaburzona relacja z jedzeniem,
- błędne koło "dietowania",
- wsparcie dietetyczne pacjentów doświadczających insulinooporności, IBS, Hashimoto,
- zmiana nawyków żywieniowych z wykorzystaniem technik mindfulness, ACT, TSR, DBT,
- jedzenie intuicyjne,
- warsztaty żywieniowe i edukacyjne dla dzieci i dorosłych,
- szkolenia psychodietetyczne.
Pracuję stacjonarnie w Krakowie, Bielsku-Białej a także online.
Zapraszam ;)
Moje doświadczenie
Justyna Płoskonka
dietetyk
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Bulimia
- Anoreksja
- Nadwaga
- Otyłość
- Zespół jelita drażliwego
- Niedoczynność tarczycy
- Miażdżyca
- Anemia
- Choroby jelit
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca
- Insulinooponość
Znajomość języków
- angielski
- czeski
Edukacja
- Collegium Medicum UJ - Dietetyka
- Uniwersytet Jagielloński - Zdrowie Publiczne
- SWPS Katowice - Psychodietetyka
- Instytut Psychodietetyki - Staż Psychodietetyczny
- OCZO - Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania
Zakres porad
- Zdrowie Publiczne
- Psychodietetyk
- Dietetyk kliniczny
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Jadłospis 14-dniowy • Od 350 zł
Jadłospis 7-dniowy • Od 250 zł
Konsultacja psychodietetyczna • 180 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu105 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Ania
Pani Justyna jest empatyczna, zaangażowana, uważna, kompetentna. Potrafi znaleźć zaskakująco proste rozwiązania latami komplikowanych procesów ;) Skuteczna i z całą pewnością godna polecenia.
E.D
Cudowna i niesamowicie pozytywna osoba. Pełna empatii i zrozumienia. Na początku nienawidziłam naszych spotkań przez chorobę, a potem był to jeden z najmilszych momentów w każdym tygodniu. Serdecznie polecam
Nikola
Z Panią Justyną znamy się już kilka lat; pomogła mi wyjść na prostą w moim najgorszym okresie życia i zawsze znajdowała na wizytach temat i skuteczne rozwiązanie dolegającego w tej chwili problemu. Zawdzięczam jej przekazanie mi ogromnej ilości wiedzy i zaangażowania. Pomimo iż nie widujemy się już w gabinecie to wciąż znajduję czas aby dopytać o samopoczucie. Spotkania zawsze były punktualne, pełne empatii i zrozumienia. Jest to osoba godna polecenia dla każdego kto zmaga się z problemami zaburzeń odżywiania i chęci zrozumienia własnego siebie i swoich nieprzepracowanych kawałków. Serdecznie polecam tą ciepłą i otwartą osobę :)
Zofia
Z całego serca mogę polecić panią Justynę! Jest pełna empatii i zaangażowania. Ma w sobie coś, pewien rodzaj komfortu, który sprawił że szybko się przed nią otworzyłam. Po rozmowach czuć, jak dokładną i obszerną ma wiedzę. Nie mam nic do zarzucenia, wszystko przebiegło w 100% profesjonalnie. Pani Justyna wręcz zaraża dobrą energią i jest niesamowitą osobą :) W pół roku udało nam się naprawić moją relację z jedzeniem, za co jestem niezmiernie wdzięczna!
Szymon
Justyna to morze empatii i cierpliwości z dużymi pokładami bardzo pozytywnej energii. Potrafi świetnie słuchać i wyciągać zaskakujące wnioski. Pomogła naprawić mi moje relacje z jedzeniem, pokazała i nauczyła jak radzić sobie z kryzysowymi sytuacjami i napadami objadania. Ogromnie polecam!
Kinga
Właściwa osoba na właściwym miejscu. Spokojnie, merytorycznie, z ogromnymi pokładami cierpliwości do trudnych pacjentów. Guru we wszelakich zaburzeniach odżywiania także z kompulsywnym objadaniem. Pomaga poukładać w głowie i nagle wszystko się klei w jedną całość i idzie do przodu. Przy tym mega sympatyczna osoba. Nie ocenia. Bardzo polecam
mgr Justyna Płoskonka
Pani Kingo, bardzo dziękuję za poświęcony czas i chęć podzielenia się swoją opinią ;)
K.K.
W ciągu niespełna roku w końcu patrzę na świat inaczej niż jak zmagałam się z ciężkimi zaburzeniami odżywiania które wyniszczały mnie od środka. Dzięki wsparciu, pomocy i zaangażowania Pani Justyny po niespełna roku czuję się w końcu wolna. Jej indywidualne podejście, serdeczność, zrozumienie i pozytywna energia jeszcze bardziej motywowała mnie do pracy, a w szczególności słowa ,że da się z tego wyjść. Jestem ogromnie wdzięczna ,że trafiłam na taką specjalistkę i serdecznie polecam każdemu!
mgr Justyna Płoskonka
Kawał roboty za Tobą, dzięki za opinię ;)
Ewelina
Serdecznie polecam współpracę z Panią Justyną. Po wielu latach dzięki jej pomocy udało mi się wyjść na prostą i czerpać radość z jedzenia. Jest osobą bardzo profesjonalną, z ogromną wiedzą, którą nadal poszerza i ciągle się doszkala. Jest najbardziej empatycznym specjalistą o wielkim serduchu, z jakim przyszło mi współpracować. Dzięki jej pomocy lepiej zrozumiałam swoje schematy, poznałam różne sposoby na radzenie sobie w trudnych momentach. W momencie kiedy pozbawiona jakiejkolwiek nadziei rozpoczęłam współpracę z Panią Justyną, była jak światełko w tunelu, które dodało mi wiary, że da się. Spotkania były bardzo swobodne, a każde spotkanie niezmiernie wartościowe. Jestem niezmiernie wdzięczna za pomoc, bo wreszcie czuje że żyję, a moje życie nie kreci się wokół jedzenia. Z całego serca polecam!
mgr Justyna Płoskonka
Bardzo dziękuję, Ewelina, za podzielenie się swoją opinią ;)
m&m
Pani J. jest superwomen dla naszej córki, która uwielbia i czeka na ich wspólne spotkania.Jest profesjonalna, uważna, dociekliwa, empatyczna, energiczna, uśmiechnięta. Buduje cudowne relacje, daje przestrzeń na otwartość i szczerość. Wyciąga z niemocy, daje nadzieję, pociesza. Po prostu jest.
Jako rodzice doceniamy za empatię, wiedzę, profesjonalizm i naturalność, za dzielenie się swoją wiedzą na IG. Imponuje nam ciągłym zdobywaniem wiedzy, poszerzaniem horyzontów, energią. Czujemy, że nasz „ludek” wychodzi na prostą. Zdrowieje. Jesteśmy bardzo wdzięczni i cierpliwie czekamy, aż nasze dziecko „odfrunie” na skrzydłach, w które Pani Justyna ciągle „dmucha”. Ku wolności.
Córka ma sesje online. Raz na jakiś czas przemierzamy te 600 km żeby spotkać się osobiście. Bo lubimy. Bo warto. Polecamy.
Pani J. pozdr. serdecznie i dziękujemy za wszystko-wnosi Pani dużo dobrego w nastoletnie życie naszej córy, w nasze życie. Wierzymy, że z Pani pomocą M. pokona tego „czarodzieja”m&m
mgr Justyna Płoskonka
Bardzo mi miło - dziękuję! ;)
Kamila
Serdecznie polecam Panią Justynę. Angażuje całe swoje serce w to, co robi, non stop się rozwija i to naprawdę czuć. Będąc na początku mojej drogi z zaburzeniami odżywiania, poradzenie sobie z moim problemem uważałam za wręcz niemożliwe. Samo mówienie o relacji z jedzeniem było pełne dyskomfortu. Jednak Pani Justyna jest zdecydowanie odpowiednim człowiekiem, na odpowiednim miejscu, stworzyła bezpieczną atmosferę akceptacji i zrozumienia, więc wszystkie początkowe obawy szybko stały się fikcją. Jeszcze raz bardzo polecam i serdecznie dziękuję za całą, 1,5-roczną współpracę!
mgr Justyna Płoskonka
Bardzo dziękuję ;)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Płoskonka oferuje usługi takie jak: jadłospis 7-dniowy, Konsultacja psychodietetyczna, jadłospis 14-dniowy.
-
Gdzie Justyna Płoskonka ma swój gabinet?Justyna Płoskonka przyjmuje pod adresem:
- Teodora Sixta 5/401 Bielsko-Biała
-
Czy Justyna Płoskonka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Płoskonka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Płoskonka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Płoskonka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Płoskonka?Języki, których używa Justyna Płoskonka to angielski, czeski.
-
Jak Justyna Płoskonka umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Płoskonka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Płoskonka: co mówią pacjenci?105 osób dodało swoją opinię. Justyna Płoskonka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Płoskonka?Justyna Płoskonka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Choroba Hashimoto w Bielsku-Białej
Nadciśnienie tętnicze w Bielsku-Białej
Choroby dietozależne w Bielsku-Białej
Niedoczynność tarczycy w Bielsku-Białej
Alergia pokarmowa w Bielsku-Białej
Zaburzenia odżywiania w Bielsku-Białej
Zespół policystycznych jajników w Bielsku-Białej
Choroby tarczycy w Bielsku-Białej
Dna moczanowa w Bielsku-Białej
Hipercholesterolemia w Bielsku-Białej
Cukrzyca typu 2 w Bielsku-Białej
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Bielsku-Białej
Choroby autoimmunologiczne w Bielsku-Białej
Więcej (15)