mgr Katarzyna Zawadzka

Dietetyk więcej

Grójec 3 adresy

89 opinii
Pokaż dane kontaktowe
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Studia licencjackie na kierunku dietetyka ukończyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.

Praktykę zawodową zdobywałam w Poradni Dietetycznej Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW, podczas praktyk w warszawskich szpitalach, m.in. w Centrum Onkologii-Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie. Przez okres 3 lat współpracowała z Fundacją Banku Ochrony Środowiska przy programie „Aktywnie po zdrowie”, który powstał z myślą o dzieciach i ich opiekunach w celu pogłębienia ich wiedzy na temat zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.

Od 10 lat z wielką przyjemnością prowadzę prywatne gabinety dietetyczne. Uwielbiam swoją pracę, daje mi ona wiele przyjemności i satysfakcji. Jestem przekonana, że dieta powinna być przyjemnością, a nie wyrzeczeniem. Dlatego zawsze staram się układać indywidualne plany dietetyczne w oparciu o upodobania smakowe, zdolności kulinarne czy możliwości finansowe moich podopiecznych.

Diety, które otrzymują moi pacjenci są zawsze indywidualnie dopasowane. Bazują na łatwo dostępnych produktach, są szybkie i proste w przygotowania, a także wyśmienicie smakują.

Pierwsza wizyta
Jak będzie przebiegać pierwsze spotkanie z dietetykiem?

Dokładam wszelkich starań, aby wizyta w gabinecie dietetycznym była miła, ciekawa i niestresująca. W pierwszej kolejności uzyskasz wszelkie niezbędne informacje na temat swojej wagi i budowy ciała. Dzięki specjalistycznym badaniom pomiarowym oceniona zostanie nie tylko twoja aktualna masa czy poziom tkanki tłuszczowej, ale także jędrność ciała.

Dzięki uzyskanym wynikom dowiesz się m.in. czy twój organizm posiada dostateczną ilość tkanki mięśniowej, jakie jest jego zapotrzebowanie na kalorie, ile musisz naprawdę ważyć oraz ile potrzebujesz czasu by zrzucić zbędne pokłady tłuszczu. Wynik specjalistycznego badania masy i składu ciała obejmuje ponad 20 różnych danych, które przedstawimy ci w obrazowym i zrozumiałym ujęciu graficznym.

To badanie bardzo wiele nam wyjaśni i stworzy doskonałe podstawy do stworzenia optymalnego programu dietetycznego. Oczywiście jego szczegółowe opracowanie będzie wymagało jeszcze wielu ustaleń, dlatego nasza wizyta nieco przeciągnie się w czasie. Musimy zebrać jeszcze wiele informacji na temat twojego dotychczasowego stylu życia, spędzania czasu, twoich upodobań żywieniowych, stanu zdrowia, przebytych chorób, stosowanych leków, itd. Wszystko po to aby nowa stworzona dieta nie była dla Ciebie katorgą, lecz prawdziwą przyjemnością. Przeprowadzenie tak dokładnych badań i analiz jest bardzo ważne dla prawidłowego opracowania programu dietetycznego.

Dlatego na pierwsze spotkanie z dietetykiem musisz zarezerwować około 30 minut.
Czy już na pierwszej wizycie otrzymam dietę?

W tej kwestii należy uzbroić się w odrobinę cierpliwości. Przekazana przez Ciebie duża ilość informacji, musi być teraz dokładnie przemyślana i przeanalizowana, tak aby opracowany program dietetyczny był zdrowy, bezpieczny i przede wszystkim skuteczny. Praca nad przygotowaniem Twojego programu zajmie jeszcze sporo czasu, ale dzięki temu będzie pewność, że stworzony program jest dla Ciebie idealnie dobrany.

W niektórych przypadkach będzie konieczność podjęcia konsultacji ze specjalistami innych dziedzin medycyny, szczególnie, jeżeli problemem są dodatkowe kłopoty zdrowotne. Jak widzisz nie jest to proste i łatwe, zatem na przygotowanie takiego programu potrzebujemy średnio kilka dni. W celu otrzymania kompletnych materiałów musisz umówić się na jeszcze jedno krótkie spotkanie, na którym otrzymasz wszystkie niezbędne wyjaśnienia i wskazówki. Można powiedzieć, ze Twoje pierwsze spotkanie będzie rozłożone na dwa etapy.
Jak wygląda przygotowany program dietetyczny?

Materiał, który zostanie dla ciebie opracowany w mojej poradni zawiera kilkadziesiąt stron opisów, tabel i rysunków. Znajdziesz tam między innymi:

szczegółowy wydruk analizy masy, składu ciała, potrzeb i wydatków kalorycznych, realnie wyznaczone cele oraz wszystkie niezbędne do tego objaśnienia opracowane w formie pisemnej i graficznej
szczegółową analizę i ocenę dotychczasowego sposobu żywienia. Ujęcie tabelaryczne wszystkich braków i nieprawidłowości w diecie. Ocenia się między innymi: podaż kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów, bada podaż kwasów tłuszczowych i wzajemne proporcje między nimi, ocenia się spożycie wszystkich najważniejszych witamin i minerałów oraz inne.
dokładny opis tekstowy wszystkich nieprawidłowości i błędów żywieniowych jakie zostały popełnione w twojej diecie, ich powiązanie ze stanem zdrowia oraz budową ciała
indywidualnie dopasowany plan dietetyczny, z dokładnym rozpisaniem jadłospisu na każdy dzień terapii (pierwszy plan dietetyczny zawiera średnio od 14 do 30 jadłospisów)
specjalnie dobrany zestaw zadań terapeutycznych
indywidualnie opracowany program aktywności ruchowej
proponowany zestaw suplementów z dokładnym opisem ich działania i schematem dawkowania

Ponadto otrzymasz specjalnie opracowany skrypt „Tabele kaloryczne produktów i potraw” (ok. 70 stron), gdzie znajdziesz informacje o wartości energetycznej prawie 1500 najpopularniejszych produktów żywnościowych i potraw. Tabele służą do odszukania zamienników w diecie, a także dla samej wiedzy na temat kaloryczności poszczególnych produktów.

Wszystko to otrzymasz w przejrzystej i profesjonalnej formie, zrozumiale i fachowo!
Czy ustalona dieta jest trudna w realizacji?

Każdy jadłospis jest zawsze dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Istotne jest aby dieta była nie tylko jak najbardziej urozmaicona i odpowiadała wszystkim normom zdrowego żywienia, ale także była chętnie stosowana. Mam pełną świadomość, że zmiana sposobu żywienia może okazać się skuteczna tylko wówczas, jeżeli wydane zalecenia będą realne i dopasowane do twoich upodobań, a także stylu życia. Dzięki ustalanym w moich poradniach jadłospisom, pacjenci nigdy nie mają poczucia tego, że są na diecie, przez co mogą w spokoju i z przyjemnością realizować wytyczony plan.
Wizyta kontrolna
Jak często musisz odwiedzać dietetyka?

Każda kolejna wizyta w gabinecie będzie dla ciebie ogromną ulgą. Zobaczysz bowiem jak niewiarygodnie zmienia się twoja sylwetka i stan zdrowia. To przede wszystkim zasługa starannie opracowanego planu działania no i oczywiście twojej wytrwałości. Jeżeli zastosujesz się do większości wskazówek możesz mieć pewność, że sukces z każdą wizytą będzie coraz bardziej wyraźny. Spotkania odbywają się na ogół co 2-4 tygodnie. To idealny czas, aby ocenić uzyskane wyniki. Częstsze spotkania nie odzwierciedlają rzeczywistych osiągnięć, rzadsze z kolei powodują utratę motywacji. Częstotliwość wizyt ustalona zostanie z tobą oczywiście indywidualnie.
Czego mogę spodziewać się na wizycie kontrolnej?

Każde kolejne spotkanie dostarczy Ci nowych, ciekawych spostrzeżeń. Wizyta zawsze rozpoczyna się badaniem masy i składu ciała, aby ocenić na ile ustalony program dietetyczno-terapeutyczny wpłynął na Twoje wyniki. Dowiesz się wówczas, czy i w jakim stopniu zmieniała się Twoja budowa ciała. Przeanalizujemy to bardzo dokładnie. Otrzymasz specjalistyczny wydruk zawierający kilkadziesiąt różnych analiz danych a także specjalny, niezwykle obrazowy wykres ukazujący jak w twoim organizmie zmienił się poziom masy, tkanki tłuszczowej i masy beztłuszczowej, a także ile potrzebujesz jeszcze czasu do osiągnięcia wyznaczonego celu.

W dalszej kolejności wyjaśnimy sobie wspólnie wszelkie wątpliwości oraz wskażemy jak pokonać pojawiające się trudności. Ustalony zostanie dla ciebie nowy plan dietetyczny, nowe zadania wsparcia psychologicznego, zmodyfikowany ewentualny program ruchowy i omówione kolejne kroki terapii.

W toku odbywanych spotkań zdobędziesz ogromny zasób wiedzy i doświadczenia, dzięki czemu nie tylko nie będzie konieczności korzystania z dalszych usług naszych poradni, ale także innych tego typu placówek. Opracowaliśmy autorski, specjalny III-stopniowy system edukacyjny dzięki któremu po upływie określonego czasu przejdziesz na tzw. intuicyjny sposób odżywiania, i nie będziesz musiał już korzystać z żadnych gotowych jadłospisów. Dzięki zdobytej wiedzy, przekonasz się, że można cieszyć się zdrowiem i idealną wagą przez długie lata bez pomocy żadnych specjalistów.

Do zobaczenia na wizycie :)
więcej

O mnie

Jestem dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Studia licencjackie na kierunku dietetyka ukończyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.

Praktykę zawodową zdobywałam w Poradni Dietetycznej Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW, podczas praktyk w warszawskich szpitalach, m.in. w Centrum Onkologii-Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie. Przez okres 3 lat współpracowała z Fundacją Banku Ochrony Środowiska przy programie „Aktywnie po zdrowie”, który powstał z myślą o dzieciach i ich opiekunach w celu pogłębienia ich wiedzy na temat zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.

Od 10 lat z wielką przyjemnością prowadzę prywatne gabinety dietetyczne. Uwielbiam swoją pracę, daje mi ona wiele przyjemności i satysfakcji. Jestem przekonana, że dieta powinna być przyjemnością, a nie wyrzeczeniem. Dlatego zawsze staram się układać indywidualne plany dietetyczne w oparciu o upodobania smakowe, zdolności kulinarne czy możliwości finansowe moich podopiecznych.

Diety, które otrzymują moi pacjenci są zawsze indywidualnie dopasowane. Bazują na łatwo dostępnych produktach, są szybkie i proste w przygotowania, a także wyśmienicie smakują.

Pierwsza wizyta
Jak będzie przebiegać pierwsze spotkanie z dietetykiem?

Dokładam wszelkich starań, aby wizyta w gabinecie dietetycznym była miła, ciekawa i niestresująca. W pierwszej kolejności uzyskasz wszelkie niezbędne informacje na temat swojej wagi i budowy ciała. Dzięki specjalistycznym badaniom pomiarowym oceniona zostanie nie tylko twoja aktualna masa czy poziom tkanki tłuszczowej, ale także jędrność ciała.

Dzięki uzyskanym wynikom dowiesz się m.in. czy twój organizm posiada dostateczną ilość tkanki mięśniowej, jakie jest jego zapotrzebowanie na kalorie, ile musisz naprawdę ważyć oraz ile potrzebujesz czasu by zrzucić zbędne pokłady tłuszczu. Wynik specjalistycznego badania masy i składu ciała obejmuje ponad 20 różnych danych, które przedstawimy ci w obrazowym i zrozumiałym ujęciu graficznym.

To badanie bardzo wiele nam wyjaśni i stworzy doskonałe podstawy do stworzenia optymalnego programu dietetycznego. Oczywiście jego szczegółowe opracowanie będzie wymagało jeszcze wielu ustaleń, dlatego nasza wizyta nieco przeciągnie się w czasie. Musimy zebrać jeszcze wiele informacji na temat twojego dotychczasowego stylu życia, spędzania czasu, twoich upodobań żywieniowych, stanu zdrowia, przebytych chorób, stosowanych leków, itd. Wszystko po to aby nowa stworzona dieta nie była dla Ciebie katorgą, lecz prawdziwą przyjemnością. Przeprowadzenie tak dokładnych badań i analiz jest bardzo ważne dla prawidłowego opracowania programu dietetycznego.

Dlatego na pierwsze spotkanie z dietetykiem musisz zarezerwować około 30 minut.
Czy już na pierwszej wizycie otrzymam dietę?

W tej kwestii należy uzbroić się w odrobinę cierpliwości. Przekazana przez Ciebie duża ilość informacji, musi być teraz dokładnie przemyślana i przeanalizowana, tak aby opracowany program dietetyczny był zdrowy, bezpieczny i przede wszystkim skuteczny. Praca nad przygotowaniem Twojego programu zajmie jeszcze sporo czasu, ale dzięki temu będzie pewność, że stworzony program jest dla Ciebie idealnie dobrany.

W niektórych przypadkach będzie konieczność podjęcia konsultacji ze specjalistami innych dziedzin medycyny, szczególnie, jeżeli problemem są dodatkowe kłopoty zdrowotne. Jak widzisz nie jest to proste i łatwe, zatem na przygotowanie takiego programu potrzebujemy średnio kilka dni. W celu otrzymania kompletnych materiałów musisz umówić się na jeszcze jedno krótkie spotkanie, na którym otrzymasz wszystkie niezbędne wyjaśnienia i wskazówki. Można powiedzieć, ze Twoje pierwsze spotkanie będzie rozłożone na dwa etapy.
Jak wygląda przygotowany program dietetyczny?

Materiał, który zostanie dla ciebie opracowany w mojej poradni zawiera kilkadziesiąt stron opisów, tabel i rysunków. Znajdziesz tam między innymi:

szczegółowy wydruk analizy masy, składu ciała, potrzeb i wydatków kalorycznych, realnie wyznaczone cele oraz wszystkie niezbędne do tego objaśnienia opracowane w formie pisemnej i graficznej
szczegółową analizę i ocenę dotychczasowego sposobu żywienia. Ujęcie tabelaryczne wszystkich braków i nieprawidłowości w diecie. Ocenia się między innymi: podaż kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów, bada podaż kwasów tłuszczowych i wzajemne proporcje między nimi, ocenia się spożycie wszystkich najważniejszych witamin i minerałów oraz inne.
dokładny opis tekstowy wszystkich nieprawidłowości i błędów żywieniowych jakie zostały popełnione w twojej diecie, ich powiązanie ze stanem zdrowia oraz budową ciała
indywidualnie dopasowany plan dietetyczny, z dokładnym rozpisaniem jadłospisu na każdy dzień terapii (pierwszy plan dietetyczny zawiera średnio od 14 do 30 jadłospisów)
specjalnie dobrany zestaw zadań terapeutycznych
indywidualnie opracowany program aktywności ruchowej
proponowany zestaw suplementów z dokładnym opisem ich działania i schematem dawkowania

Ponadto otrzymasz specjalnie opracowany skrypt „Tabele kaloryczne produktów i potraw” (ok. 70 stron), gdzie znajdziesz informacje o wartości energetycznej prawie 1500 najpopularniejszych produktów żywnościowych i potraw. Tabele służą do odszukania zamienników w diecie, a także dla samej wiedzy na temat kaloryczności poszczególnych produktów.

Wszystko to otrzymasz w przejrzystej i profesjonalnej formie, zrozumiale i fachowo!
Czy ustalona dieta jest trudna w realizacji?

Każdy jadłospis jest zawsze dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Istotne jest aby dieta była nie tylko jak najbardziej urozmaicona i odpowiadała wszystkim normom zdrowego żywienia, ale także była chętnie stosowana. Mam pełną świadomość, że zmiana sposobu żywienia może okazać się skuteczna tylko wówczas, jeżeli wydane zalecenia będą realne i dopasowane do twoich upodobań, a także stylu życia. Dzięki ustalanym w moich poradniach jadłospisom, pacjenci nigdy nie mają poczucia tego, że są na diecie, przez co mogą w spokoju i z przyjemnością realizować wytyczony plan.
Wizyta kontrolna
Jak często musisz odwiedzać dietetyka?

Każda kolejna wizyta w gabinecie będzie dla ciebie ogromną ulgą. Zobaczysz bowiem jak niewiarygodnie zmienia się twoja sylwetka i stan zdrowia. To przede wszystkim zasługa starannie opracowanego planu działania no i oczywiście twojej wytrwałości. Jeżeli zastosujesz się do większości wskazówek możesz mieć pewność, że sukces z każdą wizytą będzie coraz bardziej wyraźny. Spotkania odbywają się na ogół co 2-4 tygodnie. To idealny czas, aby ocenić uzyskane wyniki. Częstsze spotkania nie odzwierciedlają rzeczywistych osiągnięć, rzadsze z kolei powodują utratę motywacji. Częstotliwość wizyt ustalona zostanie z tobą oczywiście indywidualnie.
Czego mogę spodziewać się na wizycie kontrolnej?

Każde kolejne spotkanie dostarczy Ci nowych, ciekawych spostrzeżeń. Wizyta zawsze rozpoczyna się badaniem masy i składu ciała, aby ocenić na ile ustalony program dietetyczno-terapeutyczny wpłynął na Twoje wyniki. Dowiesz się wówczas, czy i w jakim stopniu zmieniała się Twoja budowa ciała. Przeanalizujemy to bardzo dokładnie. Otrzymasz specjalistyczny wydruk zawierający kilkadziesiąt różnych analiz danych a także specjalny, niezwykle obrazowy wykres ukazujący jak w twoim organizmie zmienił się poziom masy, tkanki tłuszczowej i masy beztłuszczowej, a także ile potrzebujesz jeszcze czasu do osiągnięcia wyznaczonego celu.

W dalszej kolejności wyjaśnimy sobie wspólnie wszelkie wątpliwości oraz wskażemy jak pokonać pojawiające się trudności. Ustalony zostanie dla ciebie nowy plan dietetyczny, nowe zadania wsparcia psychologicznego, zmodyfikowany ewentualny program ruchowy i omówione kolejne kroki terapii.

W toku odbywanych spotkań zdobędziesz ogromny zasób wiedzy i doświadczenia, dzięki czemu nie tylko nie będzie konieczności korzystania z dalszych usług naszych poradni, ale także innych tego typu placówek. Opracowaliśmy autorski, specjalny III-stopniowy system edukacyjny dzięki któremu po upływie określonego czasu przejdziesz na tzw. intuicyjny sposób odżywiania, i nie będziesz musiał już korzystać z żadnych gotowych jadłospisów. Dzięki zdobytej wiedzy, przekonasz się, że można cieszyć się zdrowiem i idealną wagą przez długie lata bez pomocy żadnych specjalistów.

Do zobaczenia na wizycie :)

Moje doświadczenie

Doctor
Katarzyna Zawadzka

dietetyk

89 opinii
Choroby
Pokaż więcej
Znajomość języków
  • polski
Edukacja
  • Warszawski Uniwersytet Medyczny
  • Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej
Zakres porad
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyka bariatryczna
  • Psychodietetyk
Umów wizytę

Adresy (4)

Adres 1 Adres 2 Adres 3 Online
Poradnia Dobry Dietetyk
Olimpijska 7/3A, Grójec
(mapa)
powiększ mapę
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 3 lat

Analiza stanu odżywienia

Dieta dla dzieci (opis)

Dieta dla kobiet w ciąży (opis)

Pokaż więcej usług

Usługi

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna • Od 200 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 200 zł

Jak będzie przebiegać Twoje pierwsze spotkanie z dietetykiem? W sieci DOBRY DIETETYK℠ dokładamy wszelkich starań, aby wizyta w gabinecie dietetycznym była miła, ciekawa i niestresująca. W pierwszej kolejności uzyskasz wszelkie niezbędne informacje na temat swojej wagi i budowy ciała. Dzięki specjalistycznym badaniom pomiarowym oceniona zostanie nie tylko Twoja aktualna masa czy poziom tkanki tłuszczowej, ale także jędrność ciała. Dzięki uzyskanym wynikom dowiesz się m.in. czy Twój organizm posiada dostateczną ilość tkanki mięśniowej, jakie jest jego zapotrzebowanie na kalorie, ile musisz naprawdę ważyć oraz ile potrzebujesz czasu by zrzucić zbędne pokłady tłuszczu. Wynik specjalistycznego badania masy i składu ciała obejmuje ponad 20 różnych danych, które przedstawimy Ci w obrazowym i zrozumiałym ujęciu graficznym. To badanie bardzo wiele nam wyjaśni i stworzy doskonałe podstawy do stworzenia optymalnego programu dietetycznego. Oczywiście jego szczegółowe opracowanie będzie wymagało jeszcze wielu ustaleń, dlatego nasza wizyta nieco przeciągnie się w czasie. Musimy zebrać jeszcze wiele informacji na temat Twojego dotychczasowego stylu życia, spędzania czasu, Twoich upodobań żywieniowych, stanu zdrowia, przebytych chorób, stosowanych leków, itd. Wszystko po to, aby nowa stworzona dieta nie była dla Ciebie katorgą, lecz prawdziwą przyjemnością. Przeprowadzenie tak dokładnych badań i analiz jest bardzo ważne dla prawidłowego opracowania programu dietetycznego. Dlatego na pierwsze spotkanie z dietetykiem musisz zarezerwować około 30 minut. Czy już na pierwszej wizycie otrzymam dietę? W tej kwestii należy uzbroić się w odrobinę cierpliwości. Przekazana przez Ciebie duża ilość informacji, musi być teraz dokładnie przemyślana i przeanalizowana, tak aby opracowany program dietetyczny był zdrowy, bezpieczny i przede wszystkim skuteczny. Praca nad przygotowaniem Twojego programu zajmie jeszcze sporo czasu, ale dzięki temu będzie pewność, że stworzony program jest dla Ciebie idealnie dobrany. W niektórych przypadkach będzie konieczność podjęcia konsultacji ze specjalistami innych dziedzin medycyny, szczególnie, jeżeli problemem są dodatkowe kłopoty zdrowotne. Jak widzisz nie jest to proste i łatwe, zatem na przygotowanie takiego programu potrzebujemy średnio kilka dni. W celu otrzymania kompletnych materiałów musisz umówić się na jeszcze jedno krótkie spotkanie, na którym otrzymasz wszystkie niezbędne wyjaśnienia i wskazówki.

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała

Usługa bezpłatna w cenie konsultacji.

Analiza stanu odżywienia
Dieta dla dzieci

Każdy rodzic dba o to, by jego dziecko czuło się dobrze i zachowało zdrowie na długie lata. Ogromny wpływ na samopoczucie i stan zdrowia naszych dzieci niewątpliwie mają ich codzienne posiłki. Dzieci na ogół nie potrafią samodzielnie rozsądzić co jest dla nich właściwe a co nie, odpowiedzialność za budowanie zdrowych nawyków u dziecka leży więc po stronie rodziców. Obecnie coraz więcej dzieci ma problem z nadwagą, co związane jest w głównej mierze z błędami w sposobie odżywiania. Nadwaga w dzieciństwie niesie za sobą ryzyko rozwoju wielu schorzeń w przyszłości. Dlatego też rodzice jak najwcześniej powinni wpłynąć na kształtowanie zdrowych nawyków u dzieci. Dieta dla dzieci powinna być smaczna, urozmaicona i atrakcyjna dla oka, tak, by kojarzyła się dziecku z przyjemnością z odkrywania nowych smaków, a nie rygorem czy wyrzeczeniami. Dietetyk dziecięcy komponuje posiłki dla dzieci tak, by cała rodzina mogła wspólnie uczyć się zdrowego sposobu odżywiania się. Pakiet pomocy obejmuje: - ocenę stopnia rozwoju dziecka oraz odchylenia w masie i budowie ciała w kontekście aktualnego wieku analizę i ocenę zachowań żywieniowych dziecka mogących mieć wpływ na problemy natury rozwojowej i zdrowotnej - szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu dzieci - przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia dziecka, jego upodobań smakowych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw. - opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety - opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych - odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Dieta dla kobiet w ciąży

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważnych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby ich przyszła pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych kłopotów. Pakiet pomocy obejmuje: - szczegółową ocenę aktualnej wagi oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży - analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka - szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej - przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw. - opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety - opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych - odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Dieta dla kobiet w ciąży i mamy wracające do formy po porodzie
Dieta dla kobiety karmiącej
Dieta eliminacyjna
Dieta FODMAP przy SIBO
Dieta redukcyjna
Dieta w nietolerancjach i alergiach pokarmowych
Konsultacja + jadłospis na 30 dni
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 250 zł

Jak często musisz odwiedzać dietetyka? Każda kolejna wizyta w gabinecie będzie dla Ciebie ogromną ulgą. Zobaczysz bowiem jak niewiarygodnie zmienia się Twoja sylwetka i stan zdrowia. To przede wszystkim zasługa starannie opracowanego planu działania no i oczywiście Twojej wytrwałości. Jeżeli zastosujesz się do większości wskazówek możesz mieć pewność, że sukces z każdą wizytą będzie coraz bardziej wyraźny. Spotkania odbywają się na ogół co 3-4 tygodnie. To idealny czas, aby ocenić uzyskane wyniki. Częstsze spotkania nie odzwierciedlają rzeczywistych osiągnięć, rzadsze z kolei powodują utratę motywacji. Częstotliwość wizyt ustalona zostanie z Tobą oczywiście indywidualnie. Czego mogę spodziewać się na wizycie kontrolnej? Każde kolejne spotkanie dostarczy Ci nowych, ciekawych spostrzeżeń. Wizyta zawsze rozpoczyna się badaniem masy i składu ciała, aby ocenić na ile ustalony program dietetyczno-terapeutyczny wpłynął na Twoje wyniki. Dowiesz się wówczas, czy i w jakim stopniu zmieniała się Twoja budowa ciała. Przeanalizujemy to bardzo dokładnie. W dalszej kolejności wyjaśnimy sobie wspólnie wszelkie wątpliwości oraz wskażemy jak pokonać pojawiające się trudności. Ustalony zostanie dla Ciebie nowy plan dietetyczny (który otrzymasz w przeciągu 3 dni roboczych po każdej wizycie kontrolnej), nowe zadania wsparcia psychologicznego, zmodyfikowany ewentualny program ruchowy i omówione kolejne kroki terapii. Porozmawiamy o tym co Ci pasowało w dotychczasowej diecie, co nie smakowało, czego brakowało i na podstawie zebranego wywiadu przygotuję dla Ciebie kolejny plan żywieniowy razem z listami zakupów.

Konsultacja dietetyczna rodzinna
Poradnictwo dietetyczne
Poradnictwo żywieniowe
Warsztaty dietetyczne
Warsztaty zdrowego podejścia do diety
Zdrowa dieta - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby
Zdrowa dieta - plan żywieniowy na 28 dni dla pary
Zdrowa dieta dla kobiet w ciąży - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
Poradnia Dobry Dietetyk
Obwodowa 8a, Warka
powiększ mapę
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 3 lat

Analiza stanu odżywienia (opis)

Dieta dla dzieci (opis)

Dieta dla kobiet w ciąży (opis)

Pokaż więcej usług

Usługi

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 200 zł

Jak będzie przebiegać Twoje pierwsze spotkanie z dietetykiem? W sieci DOBRY DIETETYK℠ dokładamy wszelkich starań, aby wizyta w gabinecie dietetycznym była miła, ciekawa i niestresująca. W pierwszej kolejności uzyskasz wszelkie niezbędne informacje na temat swojej wagi i budowy ciała. Dzięki specjalistycznym badaniom pomiarowym oceniona zostanie nie tylko Twoja aktualna masa czy poziom tkanki tłuszczowej, ale także jędrność ciała. Dzięki uzyskanym wynikom dowiesz się m.in. czy Twój organizm posiada dostateczną ilość tkanki mięśniowej, jakie jest jego zapotrzebowanie na kalorie, ile musisz naprawdę ważyć oraz ile potrzebujesz czasu by zrzucić zbędne pokłady tłuszczu. Wynik specjalistycznego badania masy i składu ciała obejmuje ponad 20 różnych danych, które przedstawimy Ci w obrazowym i zrozumiałym ujęciu graficznym. To badanie bardzo wiele nam wyjaśni i stworzy doskonałe podstawy do stworzenia optymalnego programu dietetycznego. Oczywiście jego szczegółowe opracowanie będzie wymagało jeszcze wielu ustaleń, dlatego nasza wizyta nieco przeciągnie się w czasie. Musimy zebrać jeszcze wiele informacji na temat Twojego dotychczasowego stylu życia, spędzania czasu, Twoich upodobań żywieniowych, stanu zdrowia, przebytych chorób, stosowanych leków, itd. Wszystko po to, aby nowa stworzona dieta nie była dla Ciebie katorgą, lecz prawdziwą przyjemnością. Przeprowadzenie tak dokładnych badań i analiz jest bardzo ważne dla prawidłowego opracowania programu dietetycznego. Dlatego na pierwsze spotkanie z dietetykiem musisz zarezerwować około 30 minut. Czy już na pierwszej wizycie otrzymam dietę? W tej kwestii należy uzbroić się w odrobinę cierpliwości. Przekazana przez Ciebie duża ilość informacji, musi być teraz dokładnie przemyślana i przeanalizowana, tak aby opracowany program dietetyczny był zdrowy, bezpieczny i przede wszystkim skuteczny. Praca nad przygotowaniem Twojego programu zajmie jeszcze sporo czasu, ale dzięki temu będzie pewność, że stworzony program jest dla Ciebie idealnie dobrany. W niektórych przypadkach będzie konieczność podjęcia konsultacji ze specjalistami innych dziedzin medycyny, szczególnie, jeżeli problemem są dodatkowe kłopoty zdrowotne. Jak widzisz nie jest to proste i łatwe, zatem na przygotowanie takiego programu potrzebujemy średnio kilka dni. W celu otrzymania kompletnych materiałów musisz umówić się na jeszcze jedno krótkie spotkanie, na którym otrzymasz wszystkie niezbędne wyjaśnienia i wskazówki.

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała

Usługa bezpłatna w cenie konsultacji.

Analiza stanu odżywienia

Usługa bezpłatna w cenie konsultacji.

Dieta dla dzieci

Każdy rodzic dba o to, by jego dziecko czuło się dobrze i zachowało zdrowie na długie lata. Ogromny wpływ na samopoczucie i stan zdrowia naszych dzieci niewątpliwie mają ich codzienne posiłki. Dzieci na ogół nie potrafią samodzielnie rozsądzić co jest dla nich właściwe a co nie, odpowiedzialność za budowanie zdrowych nawyków u dziecka leży więc po stronie rodziców. Obecnie coraz więcej dzieci ma problem z nadwagą, co związane jest w głównej mierze z błędami w sposobie odżywiania. Nadwaga w dzieciństwie niesie za sobą ryzyko rozwoju wielu schorzeń w przyszłości. Dlatego też rodzice jak najwcześniej powinni wpłynąć na kształtowanie zdrowych nawyków u dzieci. Dieta dla dzieci powinna być smaczna, urozmaicona i atrakcyjna dla oka, tak, by kojarzyła się dziecku z przyjemnością z odkrywania nowych smaków, a nie rygorem czy wyrzeczeniami. Dietetyk dziecięcy komponuje posiłki dla dzieci tak, by cała rodzina mogła wspólnie uczyć się zdrowego sposobu odżywiania się. Pakiet pomocy obejmuje: - ocenę stopnia rozwoju dziecka oraz odchylenia w masie i budowie ciała w kontekście aktualnego wieku analizę i ocenę zachowań żywieniowych dziecka mogących mieć wpływ na problemy natury rozwojowej i zdrowotnej - szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu dzieci - przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia dziecka, jego upodobań smakowych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw. - opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety - opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych - odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Dieta dla kobiet w ciąży

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważnych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby ich przyszła pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych kłopotów. Pakiet pomocy obejmuje: - szczegółową ocenę aktualnej wagi oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży - analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka - szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej - przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw. - opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety - opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych - odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Dieta dla kobiet w ciąży i mamy wracające do formy po porodzie
Dieta dla kobiety karmiącej
Dieta eliminacyjna
Dieta FODMAP przy SIBO
Dieta redukcyjna
Dieta w nietolerancjach i alergiach pokarmowych
Konsultacja + jadłospis na 30 dni
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 250 zł

Jak często musisz odwiedzać dietetyka? Każda kolejna wizyta w gabinecie będzie dla Ciebie ogromną ulgą. Zobaczysz bowiem jak niewiarygodnie zmienia się Twoja sylwetka i stan zdrowia. To przede wszystkim zasługa starannie opracowanego planu działania no i oczywiście Twojej wytrwałości. Jeżeli zastosujesz się do większości wskazówek możesz mieć pewność, że sukces z każdą wizytą będzie coraz bardziej wyraźny. Spotkania odbywają się na ogół co 3-4 tygodnie. To idealny czas, aby ocenić uzyskane wyniki. Częstsze spotkania nie odzwierciedlają rzeczywistych osiągnięć, rzadsze z kolei powodują utratę motywacji. Częstotliwość wizyt ustalona zostanie z Tobą oczywiście indywidualnie. Czego mogę spodziewać się na wizycie kontrolnej? Każde kolejne spotkanie dostarczy Ci nowych, ciekawych spostrzeżeń. Wizyta zawsze rozpoczyna się badaniem masy i składu ciała, aby ocenić na ile ustalony program dietetyczno-terapeutyczny wpłynął na Twoje wyniki. Dowiesz się wówczas, czy i w jakim stopniu zmieniała się Twoja budowa ciała. Przeanalizujemy to bardzo dokładnie. W dalszej kolejności wyjaśnimy sobie wspólnie wszelkie wątpliwości oraz wskażemy jak pokonać pojawiające się trudności. Ustalony zostanie dla Ciebie nowy plan dietetyczny (który otrzymasz w przeciągu 3 dni roboczych po każdej wizycie kontrolnej), nowe zadania wsparcia psychologicznego, zmodyfikowany ewentualny program ruchowy i omówione kolejne kroki terapii. Porozmawiamy o tym co Ci pasowało w dotychczasowej diecie, co nie smakowało, czego brakowało i na podstawie zebranego wywiadu przygotuję dla Ciebie kolejny plan żywieniowy razem z listami zakupów. W toku odbywanych spotkań zdobędziesz ogromny zasób wiedzy i doświadczenia, dzięki czemu nie tylko nie będzie konieczności korzystania z dalszych usług naszych poradni, ale także innych tego typu placówek. Opracowaliśmy autorski, specjalny III-stopniowy system edukacyjny dzięki któremu po upływie określonego czasu przejdziesz na tzw. intuicyjny sposób odżywiania, i nie będziesz musiał już korzystać z żadnych gotowych jadłospisów. Dzięki zdobytej wiedzy, przekonasz się, że można cieszyć się zdrowiem i idealną wagą przez długie lata bez pomocy żadnych specjalistów.

Konsultacja dietetyczna rodzinna
Poradnictwo dietetyczne
Poradnictwo żywieniowe
Warsztaty dietetyczne
Warsztaty zdrowego podejścia do diety
Zdrowa dieta - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby
Zdrowa dieta - plan żywieniowy na 28 dni dla pary
Zdrowa dieta dla kobiet w ciąży - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
Poradnia Dobry Dietetyk
Niepodległości 5, Pruszków
(mapa)
powiększ mapę
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi

Konsultacja dietetyczna

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Konsultacja online • 250 zł

Konsultacja online (kontrolna) • 250 zł

Konsultacja online (pierwsza) • 400 zł

Usługi

Konsultacja online • 250 zł
Konsultacja online (kontrolna) • 250 zł
Konsultacja online (pierwsza) • 400 zł
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 3 lat

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Usługa bezpłatna w cenie konsultacji.

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Usługa bezpłatna w cenie konsultacji.

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Usługa bezpłatna w cenie konsultacji.

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Każdy rodzic dba o to, by jego dziecko czuło się dobrze i zachowało zdrowie na długie lata. Ogromny wpływ na samopoczucie i stan zdrowia naszych dzieci niewątpliwie mają ich codzienne posiłki. Dzieci na ogół nie potrafią samodzielnie rozsądzić co jest dla nich właściwe a co nie, odpowiedzialność za budowanie zdrowych nawyków u dziecka leży więc po stronie rodziców. Obecnie coraz więcej dzieci ma problem z nadwagą, co związane jest w głównej mierze z błędami w sposobie odżywiania. Nadwaga w dzieciństwie niesie za sobą ryzyko rozwoju wielu schorzeń w przyszłości. Dlatego też rodzice jak najwcześniej powinni wpłynąć na kształtowanie zdrowych nawyków u dzieci. Dieta dla dzieci powinna być smaczna, urozmaicona i atrakcyjna dla oka, tak, by kojarzyła się dziecku z przyjemnością z odkrywania nowych smaków, a nie rygorem czy wyrzeczeniami. Dietetyk dziecięcy komponuje posiłki dla dzieci tak, by cała rodzina mogła wspólnie uczyć się zdrowego sposobu odżywiania się.
Pakiet pomocy obejmuje:
- ocenę stopnia rozwoju dziecka oraz odchylenia w masie i budowie ciała w kontekście aktualnego wieku
analizę i ocenę zachowań żywieniowych dziecka mogących mieć wpływ na problemy natury rozwojowej i zdrowotnej
- szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu dzieci
- przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia dziecka, jego upodobań smakowych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
- opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
- opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
- odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Każdy rodzic dba o to, by jego dziecko czuło się dobrze i zachowało zdrowie na długie lata. Ogromny wpływ na samopoczucie i stan zdrowia naszych dzieci niewątpliwie mają ich codzienne posiłki. Dzieci na ogół nie potrafią samodzielnie rozsądzić co jest dla nich właściwe a co nie, odpowiedzialność za budowanie zdrowych nawyków u dziecka leży więc po stronie rodziców. Obecnie coraz więcej dzieci ma problem z nadwagą, co związane jest w głównej mierze z błędami w sposobie odżywiania. Nadwaga w dzieciństwie niesie za sobą ryzyko rozwoju wielu schorzeń w przyszłości. Dlatego też rodzice jak najwcześniej powinni wpłynąć na kształtowanie zdrowych nawyków u dzieci. Dieta dla dzieci powinna być smaczna, urozmaicona i atrakcyjna dla oka, tak, by kojarzyła się dziecku z przyjemnością z odkrywania nowych smaków, a nie rygorem czy wyrzeczeniami. Dietetyk dziecięcy komponuje posiłki dla dzieci tak, by cała rodzina mogła wspólnie uczyć się zdrowego sposobu odżywiania się.
Pakiet pomocy obejmuje:
- ocenę stopnia rozwoju dziecka oraz odchylenia w masie i budowie ciała w kontekście aktualnego wieku
analizę i ocenę zachowań żywieniowych dziecka mogących mieć wpływ na problemy natury rozwojowej i zdrowotnej
- szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu dzieci
- przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia dziecka, jego upodobań smakowych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
- opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
- opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
- odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważnych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby ich przyszła pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych kłopotów.
Pakiet pomocy obejmuje:
- szczegółową ocenę aktualnej wagi oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży
- analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka
- szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej
- przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
- opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
- opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
- odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważnych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby ich przyszła pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych kłopotów.
Pakiet pomocy obejmuje:
- szczegółową ocenę aktualnej wagi oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży
- analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka
- szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej
- przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
- opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
- opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
- odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

250 zł

Poradnia Dobry Dietetyk

Jak często musisz odwiedzać dietetyka?
Każda kolejna wizyta w gabinecie będzie dla Ciebie ogromną ulgą. Zobaczysz bowiem jak niewiarygodnie zmienia się Twoja sylwetka i stan zdrowia. To przede wszystkim zasługa starannie opracowanego planu działania no i oczywiście Twojej wytrwałości. Jeżeli zastosujesz się do większości wskazówek możesz mieć pewność, że sukces z każdą wizytą będzie coraz bardziej wyraźny. Spotkania odbywają się na ogół co 3-4 tygodnie. To idealny czas, aby ocenić uzyskane wyniki. Częstsze spotkania nie odzwierciedlają rzeczywistych osiągnięć, rzadsze z kolei powodują utratę motywacji. Częstotliwość wizyt ustalona zostanie z Tobą oczywiście indywidualnie.
Czego mogę spodziewać się na wizycie kontrolnej?
Każde kolejne spotkanie dostarczy Ci nowych, ciekawych spostrzeżeń. Wizyta zawsze rozpoczyna się badaniem masy i składu ciała, aby ocenić na ile ustalony program dietetyczno-terapeutyczny wpłynął na Twoje wyniki. Dowiesz się wówczas, czy i w jakim stopniu zmieniała się Twoja budowa ciała. Przeanalizujemy to bardzo dokładnie.
W dalszej kolejności wyjaśnimy sobie wspólnie wszelkie wątpliwości oraz wskażemy jak pokonać pojawiające się trudności. Ustalony zostanie dla Ciebie nowy plan dietetyczny (który otrzymasz w przeciągu 3 dni roboczych po każdej wizycie kontrolnej), nowe zadania wsparcia psychologicznego, zmodyfikowany ewentualny program ruchowy i omówione kolejne kroki terapii. Porozmawiamy o tym co Ci pasowało w dotychczasowej diecie, co nie smakowało, czego brakowało i na podstawie zebranego wywiadu przygotuję dla Ciebie kolejny plan żywieniowy razem z listami zakupów.

Obwodowa 8a, Warka

250 zł

Poradnia Dobry Dietetyk

Jak często musisz odwiedzać dietetyka?
Każda kolejna wizyta w gabinecie będzie dla Ciebie ogromną ulgą. Zobaczysz bowiem jak niewiarygodnie zmienia się Twoja sylwetka i stan zdrowia. To przede wszystkim zasługa starannie opracowanego planu działania no i oczywiście Twojej wytrwałości. Jeżeli zastosujesz się do większości wskazówek możesz mieć pewność, że sukces z każdą wizytą będzie coraz bardziej wyraźny. Spotkania odbywają się na ogół co 3-4 tygodnie. To idealny czas, aby ocenić uzyskane wyniki. Częstsze spotkania nie odzwierciedlają rzeczywistych osiągnięć, rzadsze z kolei powodują utratę motywacji. Częstotliwość wizyt ustalona zostanie z Tobą oczywiście indywidualnie.
Czego mogę spodziewać się na wizycie kontrolnej?
Każde kolejne spotkanie dostarczy Ci nowych, ciekawych spostrzeżeń. Wizyta zawsze rozpoczyna się badaniem masy i składu ciała, aby ocenić na ile ustalony program dietetyczno-terapeutyczny wpłynął na Twoje wyniki. Dowiesz się wówczas, czy i w jakim stopniu zmieniała się Twoja budowa ciała. Przeanalizujemy to bardzo dokładnie.
W dalszej kolejności wyjaśnimy sobie wspólnie wszelkie wątpliwości oraz wskażemy jak pokonać pojawiające się trudności. Ustalony zostanie dla Ciebie nowy plan dietetyczny (który otrzymasz w przeciągu 3 dni roboczych po każdej wizycie kontrolnej), nowe zadania wsparcia psychologicznego, zmodyfikowany ewentualny program ruchowy i omówione kolejne kroki terapii. Porozmawiamy o tym co Ci pasowało w dotychczasowej diecie, co nie smakowało, czego brakowało i na podstawie zebranego wywiadu przygotuję dla Ciebie kolejny plan żywieniowy razem z listami zakupów.

W toku odbywanych spotkań zdobędziesz ogromny zasób wiedzy i doświadczenia, dzięki czemu nie tylko nie będzie konieczności korzystania z dalszych usług naszych poradni, ale także innych tego typu placówek. Opracowaliśmy autorski, specjalny III-stopniowy system edukacyjny dzięki któremu po upływie określonego czasu przejdziesz na tzw. intuicyjny sposób odżywiania, i nie będziesz musiał już korzystać z żadnych gotowych jadłospisów. Dzięki zdobytej wiedzy, przekonasz się, że można cieszyć się zdrowiem i idealną wagą przez długie lata bez pomocy żadnych specjalistów.

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

250 zł

Konsultacja online

250 zł

Konsultacja online

400 zł

Konsultacja online

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

Olimpijska 7/3A, Grójec

Poradnia Dobry Dietetyk

Obwodowa 8a, Warka

Poradnia Dobry Dietetyk

W jaki sposób ustalane są ceny?

89 opinii pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

M
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • konsultacja dietetyczna

Bardzo polecam panią Kasię miła sympatyczna osoba. Jadłospis indywidualnie dobrany do potrzeb pacjenta. Smaczne, proste i sycące jedzonko. Polecamy ! :)

M
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • dieta redukcyjna

Na podstawie bardzo pozytywnych opinii na temat Pani Katarzyny, zdecydowałam się na opiekę dietetyka i absolutnie nie żałuję. Po konsultacji otrzymałam rozpisaną bardzo dokładnie dietę, dostosowaną do moich potrzeb i mojego trybu życia / godzin pracy, było w niej wszystko co lubię, przepisy szybkie, proste i oczywiście bardzo smaczne… co potwierdzają członkowie mojej rodziny. Plany żywieniowe przygotowane bardzo czytelnie plus gotowe listy zakupów. Absolutnie nie muszę się zmuszać do jedzenia rzeczy, za którymi nie przepadam. Dużym udogodnieniem dla mnie jest to, że mogę zmieniać sobie wybrane posiłki. Po prostu jem to co lubię i najważniejsze nie chodzę głodna. Moje ogólne samopoczucie się poprawiło, kg lecą w dół … same dobre zmiany.

Aktualnie straciłam ponad 7 kg w ciągu 11 tygodni, bez żadnej dodatkowej aktywności fizycznej.

Zdecydowanie polecam skorzystanie z usług Pani Katarzyny Zawadzkiej. To osoba kompetentna, przemiła, potrafiąca przekazać swoją wiedzę

Bardzo dziękuję !

A
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • konsultacja dietetyczna

Zawsze skuteczna bardzo fajne efekty dokładną bardzo sympatyczna

A
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • dieta redukcyjna

Pani Katarzyna to najlepszy dietetyk.
Zawsze smaczne posiłki dostosowane do potrzeb, bardzo miła atmosfera oraz 100% skuteczność.

N
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • konsultacja dietetyczna

Pani Katarzyna jest przemiłą osobą, pełną empatii i profesjonalizmu. Wszystko szczegółowo tłumaczy, a wizyta jest wręcz przyjemnością!

M
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Pani Kasia przemiła osoba, wszystko tłumaczy, podpowiada. Diety proste, z dostępnych produktów i niedrogie.

A
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • konsultacja dietetyczna

Bardzo polecam Panią Kasię, zawsze indywidualne podejście do pacjenta. Efekty zaczynają być widoczne a ja czuję się dużo zdrowsza za co dziękuję bardzo.

M
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • dieta dla kobiet w ciąży

Serdecznie polecam, wyrozumiała, empatyczna, przemiła, uśmiechnięta, zaangażowana w pomoc, fachowa dietetyczka.

K
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • konsultacja dietetyczna

Polecam! Profesjonalne oraz indywidualne podejście do pacjenta.

A
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk • dieta dla dzieci

Korzystaliśmy z usług Pani Kasi ,a dokładniej nasz córka . Jesteśmy bardzo zadowoleni, podejście Pani Kasi świetne ,uśmiechnięta ,miła ,przepisy urozmaicone . Wizyty nie opóźnione ,konkretne .Polecam z czystym sumieniem.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz
Zobacz więcej  

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
W pobliżu Grójca

Dietetycy w Warszawie

Dietetycy w Piasecznie

Dietetycy w Grodzisku Mazowieckim

Dietetycy w Otwocku

Dietetycy w Pruszkowie

Dietetycy w Żyrardowie

Dietetycy w Błoniu

Dietetycy w Konstancinie-Jeziornie

Dietetycy w Piastowie

Dietetycy w Starych Babicach

Dietetycy w Starej Iwicznej

Dietetycy w Józefowie

Dietetycy w Józefosławiu

Dietetycy w Górze Kalwarii

Dietetycy w Milanówku

Dietetycy w Ząbkach

Dietetycy w Nadarzynie

Dietetycy w Raszynie

Więcej (13)
Najczęście leczone choroby

Nadciśnienie tętnicze w Grójcu

Niedoczynność tarczycy w Grójcu

Otyłość w Grójcu

Alergia pokarmowa w Grójcu

Celiakia w Grójcu

Choroba Hashimoto w Grójcu

Choroby dietozależne w Grójcu

Cukrzyca w Grójcu

Miażdżyca w Grójcu

Zaparcia w Grójcu

Zespół jelita drażliwego w Grójcu

Nadwaga w Grójcu

Cukrzyca ciążowa w Grójcu

Cukrzyca typu 2 w Grójcu

Więcej (9)

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać