Moje doświadczenie
Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu uzyskując tytuł magistra dietetyki.
W toku studiów brałam udział w licznych seminariach oraz praktykach w jednostkach szpitalnych i gabinetach terapii dietetycznej.
Uczestniczyłam w wielu kursach i szkoleniach dokształcających, m.in. w dziedzinie psychocoachingu dietetycznego oraz dietetyki sportowej.
W centrum moich zainteresowań jest człowiek. Do każdego podopiecznego podchodzę w sposób indywidualny, dostosowując strategię żywieniową do jego preferencji, celu oraz trybu życia. Swoje zalecenia opieram na najnowszych badaniach naukowych i doniesieniach z dziedziny dietetyki. Na co dzień nadal poszerzam swoją wiedzę, zwłaszcza w zakresie fizjologicznych aspektów żywienia oraz planowania jadłospisu dla osób aktywnych fizycznie.
W swojej pracy skupiam się na tym, aby działać kompleksowo i holistycznie tak, aby dieta nie była przykrym obowiązkiem, a stała się bodźcem do rozpoczęcia nowego, lepszego życia.
Rozmowa i ciągły kontakt jest dla mnie istotnym elementem procesu współpracy dietetyk – pacjent.
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam dokładny wywiad (na temat nawyków żywieniowych, aspektów medycznych, preferencji, trybu pracy etc.). Wspólnie ustalamy cel współpracy. Następnie wykonujemy analizę składu ciała – pomiar masy ciała na analizatorze metodą bioimpedancji lub pomiar fałdów skórnych. Zapisuję także pomiary obwodów ciała w kilku obszarach. Analiza składu ciała metodą bioimpedancji wykonywana jest na bosych stopach.
Ponieważ staram się mieć bardzo elastyczne podejście do każdego podopiecznego, oferuję kilka form współpracy. Może to być przygotowanie dokładnych, indywidualnych jadłospisów z rozpisem suplementacji lub bez, na tydzień/dwa tygodnie/miesiąc (jadłospis jest do odebrania do 7 dni po wizycie), lub przeprowadzenie sesji edukacyjnych, podczas których pacjent nauczy się jak komponować posiłki i otrzyma spersonalizowane zalecenia żywieniowe. Taka forma daje większą swobodę, dlatego jest wybierana przez wiele osób, zwłaszcza na początku.
Zwykle wizyta kontrolna odbywa się po 2-4 tygodniach. W międzyczasie pozostaję z podopiecznymi w stałym kontakcie mailowym.
Robię wszystko, aby moi podopieczni pokochali swój nowy styl życia.
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pierwsza wizyta 60min (konsultacja, pomiary, analiza składu ciała, wywiad żywieniowo-zdrowotny, analiza wyników badań) • Od 100 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Pierwsza wizyta 60min (konsultacja, pomiary, analiza składu ciała, wywiad żywieniowo-zdrowotny, analiza wyników badań)
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Od 100 zł
Salon Wrocławski
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Salon Wrocławski
Dieta dla dzieci
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Salon Wrocławski
Dieta dla kobiet w ciąży
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Salon Wrocławski
Dieta dla sportowców
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Salon Wrocławski
Dieta wspomagająca płodność
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Salon Wrocławski
Dietoterapia chorób
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Salon Wrocławski
Indywidualne zalecenia żywieniowe
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Od 100 zł
Salon Wrocławski
Jadłospis 28 dni
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Od 300 zł
Salon Wrocławski
Jadłospis 7-dniowy
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Od 100 zł
Salon Wrocławski
Konsultacje dla par
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Salon Wrocławski
Pakiet 5 wizyt
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Od 370 zł
Salon Wrocławski
Wizyta kontrolna 10-40min w zależności od potrzeb pacjenta (modyfikacja zaleceń, kontrola postępów, konsultacja)
Generała Tadeusza Kościuszki 111/2U, Wrocław
Od 80 zł
Salon Wrocławski
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
11 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Małgosia.S.
Bardzo kontaktowa, miła i empatyczna Pani Dietetyk Obszerny wywiad i szczegółowa analiza wyników badań sprawiła, że już po pierwszej wizycie poczułam się bardziej spokojna o swoje zdrowie( duża wiedza przekazana w bardzo rzeczowy i zrozumiały dla laika sposób) a także zmotywowana do walki o ładne ale przede wszystkim zdrowe ciało Polecam wizytę u tego specjalisty, ja żałuję, że zbierałam się do tego tak długo, bo teraz dzięki wsparciu i wiedzy Pani Lucyny czuję, że wreszcie uda się osiągnąć mój wymarzony cel.
Magda S.
Zdecydowanie polecam - p. Lucyna posiada fachową i rzetelną wiedzę! Bardzo pomogła mi rozwiać wątpliwości w kontekście odpowiedniego żywienia w chorobie Hashimoto, co pomogło rzetelnie zweryfikować nawyki oraz informacje pojawiające się w internecie. Do tego p. Lucyna podpowiedziała jakie dodatkowe badania można wykonać aby wykluczyć inne wymagania/ograniczenia żywieniowe, a ponad to jest przemiłą i przesympatyczną osobą, wiec to sama przyjemność z nią pracować! Oby więcej takich specjalistów, którzy nie starają się jedynie zarobić, a faktycznie pomóc.
lasulek
Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pani Lucyna ma fachowa wiedzę i świetne podejście do pacjenta. Czuje sie w gabinecie komfortowo
Paulina
Pani Lucyna posiada ogromną wiedzę, która doskonale potrafi wykorzystać w praktyce. Do każdej konsultacji podchodzi bardzo indywidualnie, poświęcając pacjentom odpowiednio dużo czasu. Posiada niezwykłą pamięć do szczegółów i w bardzo prosty sposób potrafi wyjaśnić wszystkie biochemiczne reakcje zachodzące w organizmie.
Martyna P.
Pani Lucyna jest bardzo mila i sympatyczna osoba, bardzo dokladnie przeszla ze mna przez ankiete na moj temat, zapisala dodatkowe uwagi, nie moge sie juz doczekac az dostane jadlospis :)
Małgorzata T.
Pani Lucyna ma bardzo dobre podejście do klienta i potrafi zmotywować do działania. Jadłospis genialnie dopasowany. Smaczne i szybkie w przyrządzeniu potrawy. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy i dotychczas osiągniętych efektów.
Joanna R.
Bardzo dobre podejście do pacjenta, szybki i sprawny kontakt. Holistyczne podejście do pacjenta, oparte na potrzebach ciała, jak i duszy :) dieta oparta na wiedzy, doświadczeniach i dowodach naukowych, a nie na modzie, polecam :)
Paulina
Bardzo profesjonalna dietetyczka. Podejście do klienta bardzo dobre. Wszystko dokładnie wyjaśnione :)
Podejście z prawdziwym szczerym uśmiechem do człowieka ;) aż lepiej na serduszku i między innymi dzieki temu motywacja do działania jest :)
Szczerze polecam!
Nestor W.
Najważniejsze, podejście do klienta profesjonalne. Zawsze mogłem liczyć na odpowiedzi nurtujących mnie pytań o diecie. Pani Lucyna wyjaśnia wszystko z anielska cierpliwoscia i spokojem. Dieta ułożona bardzo precyzyjnie, z uwzględnieniem codziennego trybu życia. Naprawdę polecam!
Kasia
Pani Lucyna to przede wszystkim bardzo ludzki dietetyk. Idąc do dietetyka bałam się że będę musiała jeść kurczaka, którego nie lubię i będę musiała zupełnie pożegnać produkty mączne, które uwielbiam. Nie dość, że nie musiałam robić żadnych z tych rzeczy to jeszcze poznałam wiele świetnych przepisów. Pani Lucyna wyjaśniła mi wszystko bardzo prostym językiem i w każdej chwili ratowała podpowiedzią w razie wątpliwości. Odkąd jestem na diecie nie chodzę głodna, a efekty widzą także znajomi w postaci mniejszej ilości tłuszczu na nogach i w okolicach bioder. Polecam wszystkich, którzy chcą zdrowo schudnąć!
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy układa Pani dietę dla osób chorych na Hashimoto?
Dzień dobry, oczywiście, choroba Hashimoto jest plagą naszych czasów. Mam duże doświadczenie w prowadzeniu pacjentów z tym schorzeniem. Dieta ma niebagatelne znaczenie w terapii chorób tarczycy. Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam, Lucyna Werecka
Co to jest PCO? Jak je leczyć?
Czy można zajść w ciąże przy tym problemie?
Dzień dobry,
przy PCO (jajnikach policystycznych) przydatne jest stosowanie celowanej terapii dietetycznej, ewentualnie również suplementacyjnej, wspomagającej płodność.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.