Moje doświadczenie
Po pierwsze i - co najważniejsze ze względu na moją pracę w Poradni dietetyczny.guru - jestem dyplomowanym dietetykiem z ponad 10 letnim doświadczeniem. Uzyskałem tytuł magistra na Katedrze Dietetyki SGGW w Warszawie. Należę także do Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Podczas swojej praktyki zawodowej pracowałem zarówno w szpitalach, jak i w prywatnych poradniach i klubach fitness, co dało mi ogromne i zróżnicowane jeśli chodzi o potrzeby pacjentów doświadczenie. Poza tradycyjnym odchudzaniem lub zwiększaniem masy ciała, specjalizuję się w terapii otyłości, terapii zaburzeń odżywiania oraz cukrzycy. Od lat zajmuję się także pracą ze sportowcami.
W mojej praktyce staram się połączyć merytoryczne podejście do problemów pacjentów z głęboką empatią i pozytywną energią, którą przekazuję podczas porad. Dodatkowo, historia mojej otyłości, anoreksji oraz wieloletnich treningów pomagają mi zrozumieć wyzwania, z którymi mierzą się moi pacjenci.
Poza dietetyką i pracą z ludźmi, moją pasją są podróże w egzotyczne i trudno dostępne części świata. Szczególnym zachwytem darzę Azję, którą przemierzam wzdłuż i w szerz z plecakiem na plecach, kiedy tylko znajdę odrobinę wolnego czasu. Uwielbiam twórczo szaleć w kuchni, co zaowocowało prowadzeniem własnej restauracji.
Przez ponad 10 lat trenowałem też taniec towarzyski, dzięki czemu sport na stałe wpisany jest w moje życie.
Moje doświadczenie
Marek Aleksander Przondo
dietetyk
Choroby
- Choroby trzustki
- Cukrzyca
- Choroby skóry
- Choroby serca
- Miażdżyca
- Choroby nerek
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Nadciśnienie
- Żywienie w sporcie
- Choroby wątroby
- Drożdżyca
- Kamica nerkowa
- Kamica żółciowa
- Choroba Hashimoto
- Choroby przewodu pokarmowego
- Niedoczynność tarczycy
- Biegunka
- Zaburzenia odżywiania
- Otyłość
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadczynność tarczycy
- Alergia pokarmowa
- Celiakia
- Niewydolność serca
- Anemia
- Niepłodność
- Zaparcia
- Zespół policystycznych jajników
- Osteoporoza
- Zespół jelita drażliwego
- Żywienie kobiet karmiących
- Żywienie kobiet ciężarnych
- Zdrowe żywienie
- Insulinooporność
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Centralny Szpital Kliniczny MSWiA w Warszawie, Centrum Diabetologiczne
- Centralny Szpital Kliniczny MSWiA w Warszawie, Klinika Gastroenterologii i Diabetologii
- Centralny Szpital Kliniczny MSWiA w Warszawie, Oddział Nefrologiczny
- Dom Emeryta Wojskowego w Warszawie, Dział Żywienia
Publikacje
Edukacja
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, studia drugiego stopnia - magisterskie
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Nagrody i wyróżnienia
- Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Analiza składu ciała • 50 zł
Jadłospis 7-dniowy • Od 240 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • 90 zł +1 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu37 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
malgorzata.piorkowska
Pierwsza wizyta to był rzetelny szczegółowy wywiad w bardzo miłej atmosferze. Każda kolejna utwierdzała mnie w przekonaniu, że trafiłam na człowieka z powołaniem, olbrzymią wiedzą na temat dietetyki i chorób powiązanych. Pan Marek jest osobą bardzo zaangażowaną w to co robi. Jego niezwykła empatia sprawia, że bycie "na diecie" to sama przyjemność:-) w zasadzie bycie "pod okiem" Pana Marka to nie bycie na diecie, a wyrabianie zdrowych nawyków i wypracowywanie zdrowego stylu życia. Efekty świetne:-) Prawdziwy GURU w dziedzinie dietetyki!!! Polecam w 1000000%
beata-kozyra12
Współpraca z p. Markiem zapowiada się bardzo owocnie, całą uwagę od pierwszego momentu jest skierowana na kliencie :)
Jest przesympatyczny młody człowiek z dużą wiedzą . Polecam !
Irmina
Pan Marek jest kompetentny i profesjonalny. Takiego specjalisty brakowało mi na wcześniejszych etapach leczenia nadwagi i utrzymaniu wagi. Pierwsza wizyta to bardzo szczegółowy wywiad, warto też wspomnieć o bardzo fajnych wskazowkach jakie dostałam na maila przed wizytą. Dokładny opis jak trafic do gabinetu i jak do wizyty się przygotować. W czasie kolejnej wizyty odbierałam już jadłospis. Starannie przygotowany, w bardzo fajnej formie, wszystko omówione, objasnione. Zgognie z moimi upodobaniami żywieniowymi. Menu z prostych, łatwo dostepnych ( nawet w osiedlowym sklepiku) produktow, proste instrukcje przygotowania dań. Po za broszurą z planem żywieniowym, jest też przygotowana teczka na badania i pomiary, dodatkowo po pierwszej wizycie dostalam na maila szczeglolowe podsumowanie naszej rozmowy, kilka aspektów poruszanych w trakcie spotkania Pan Marek szczegółowo opisał, dodatkowo link do audiobooka. Pan Marek jest też doskonałym psychologiem, koncetruje się na pacjencie, uważnie słucha. Do gabinetu trafiłam z polecenia. Polecam tego Specjaliste wszystkim tym którzy obawiają się, wstydzą, dopiero zaczynają lub mają złe doświadczenia, ale polecam też tym (tak jak ja ) którzy leczą się dłużej. Doskonały wybór.
lidia kucharska
Specjalista z bardzo dużą wiedzą w temacie insulinooporności, podchodzący do pacjenta z szacunkiem, zrozumieniem i zainteresowaniem - a to rzadkość wśród polskich lekarzy. Szczerze polecam!
Malgorzata Rusiniak
Najlepszy dietetyk w galaktyce. Zdecydowanie polecam wszystkim borykającym się z nadwagą i drastycznymi dietami. Odchudzanie to ogromna przyjemność. Przede wszystkim słucha i bierze pod uwagę wszystkie aspekty
dariusz
Bardzo profesjonalne podejście,i fachowa pomoc wreszcie dieta która nie męczy i widać efekty osobiście polecam! Darek
ewelinaposlajko
Zdecydowanie Polecam;) pan Marek jest bardzo sympatycznym empatycznym człowiekiem, profesjonalnie podchodzacym do swojej pracy. Podczas pierwszej wizyty wysluchal i wykazal zrozumienie dla problemu z ktorym do niego przyszlam. Uwazam ze trafilam na czlowieka z pasja i duzym zaangazowaniem do swojego zawodu ;)
Rafał
Profesionalne podejście oraz ogromna wiedza przekazywana w sposób łatwy i zrozumiały. Gorąco polecam , najlepszy wybór w warszawie.
Bartłomiej Kurczewski
Pierwsza wizyta i bardzo dobre wrażenie. Kompetencja, wiedza oraz sympatyczne podejście do pacjenta to gwarancja sukcesu. I tak jest w przypadku Pana Marka.
Dziękuję za wizytę i do zobaczenia.
Pozdrawiam,
Bartłomiej Kurczewski
Twoje konto zostało usunięte
Jestem bardzo mile zaskoczony. Okazuje się, że dieta i zdrowe żywienie nie są straszne. Moje wcześniejsze doświadczenie z dietą to męczenie się zupełnie niedopasowanymi do mnie posiłkami i rosnące napięcie z powodu niezadowolenia dietą. Marek wszystko ze mną uzgodnił i dopasował do mnie. W dodatku obala wiele powszechnych mitów żywieniowych i miło się z nim przebywa. Polecam
Odpowiedzi na pytania
19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Bardzo prosilbym o fachowa porade dietetyczna pod katem diety przeciw chlamydii, to, ze cukier nalezy odstawic w 100% to wiem, ale wyczytalem gdzies, zeby weglowodany (te lepsze-zlozone) tez wyzerowac, czy to prawda? z tego co wiem, to te zdrowe ''wegle'' sa potrzebne organizmowi do normalnego funkcjonowania(kasza do obiadu/ryz czy ziemniak czy nawet dobry chleb bezglutenowy np), ale nie wiem-ja ekspertem nie jestem, moze chodzi o to w tej diecie, zeby chlamydii nie dawac ani cukrow ani wegli- i tym samym czlowiek szbciej sie jej pozbedzie? blagam o pomoc- bo juz zglupialem i nie wiem co moge bezpiecznie jesc, czy moze tylko bialko+tłuszcz
Dzień dobry,
Jestem zaniepokojony odpowiedziami innych specjalistów na Pana pytanie. Chlamydioza nie jest chorobą dietozależną. Sugerowane Panu nalewki, zioła i zmiana diety nie pomogą Panu pozbyć się zakażenia tą bakterią. Bardzo proszę skontaktować się z lekarzem POZ lub urologiem/wenerologiem i rozpocząć antybiotykoterapię. To ważne, żeby uniknąć powikłań. Pozdrawiam serdecznie
Jaka dieta jest najskuteczniejsza dla chorych na Cukrzyce typu 2 ?
Dzień dobry,
Nie istnieje dieta specjalistyczna dla chorych na cukrzycę typu II. Jest to zwyczajna, dobrze zbilansowana dieta dostosowana do danej osoby, opierająca się na zasadach racjonalnego odżywiania, ze szczególnym zwróceniem uwagi na dobre zbilansowanie węglowodanów w diecie.
W zaprzeczeniu tego, o czym piszą moi poprzednicy, nie zwracamy też uwagi na sam indeks glikemiczny produktów (doskonałym przykładem jest sernik, który ma bardzo niski indeks), a tak zwany ładunek glikemiczny posiłku... czyli znów wracamy do dobrego zbilansowania cukrów w diecie.
Dodatkowo należy zwrócić uwagę na aktywność fizyczną, choćby w minimalnej ilości. Dzięki temu dieta będzie miała więcej sensu.
Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Dietetycy z Medicover w Warszawie
Dietetycy z Allianz w Warszawie
Dietetycy z INTER Polska w Warszawie
Dietetycy z Signal Iduna w Warszawie
Dietetycy z TU Zdrowie w Warszawie
Dietetycy z Compensa w Warszawie
Dietetycy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Dietetycy z POLMED w Warszawie
Dietetycy z Interubezpieczenia w Warszawie
Więcej (4)