mgr Martin Rutkowski

Dzień dobry,

Bardzo się cieszę, że odwiedziłaś/odwiedziłeś mój profil. Jestem psychologiem pochodzenia południowoafrykańsko-polskiego i prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię zarówno w języku polskim, jak i angielskim.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłem psychologię w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego na specjalności psychologia kliniczna i zdrowia. Kwalifikacje psychoterapeutyczne zdobywam podczas podyplomowych czteroletnich studiów na Uniwersytecie SWPS akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychodynamiczne, Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz International Society of Transference-focused Psychotherapy. Ukończyłem szkolenie z terapii schematów akredytowane przez International Society of Schema Therapy i jestem w trakcie certyfikacji w tym towarzystwie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Poznawczego i Behawioralnego. W pracy kieruję się zasadami wskazanymi w kodeksach etyki powyższych towarzystw. Moje dotychczasowe doświadczenie obejmuje staż, a następnie pracę jako terapeuta we współpracy z lekarzem psychiatrą w publicznym systemie opieki zdrowotnej, gdzie miałem możliwość zastosowania mojej wiedzy w realiach klinicznych. Ta praca pokazała też, jak stała współpraca i konsultacja z innymi specjalistami z zakresu psychiatrii i psychologii jest istotna do utrzymania najwyższych standardów etycznych i merytorycznych w pracy z Pacjentami.

Prowadzę zarówno krótko- jak i długoterminowe indywidualne terapie dla dorosłych zmagających się z różnymi wyzwaniami psychologicznymi i życiowymi trudnościami, m.in. lękami, fobiami, bezsennością, depresją oraz stanami depresyjnymi, nadmiarowym stresem, chorobą afektywno-dwubiegunową, zaburzeniami osobowości, problemami w relacjach, trudnościami w kontroli gniewu, niską samooceną, znaczącymi zmianami/ wydarzeniami życiowymi oraz żałobą. Pracuję również z osobami, które mają trudności w uzyskaniu i utrzymaniu dobrego samopoczucia i nie są zadowolone z niektórych aspektów swojego życia, zachowania lub relacji, a z terapii korzystają w celu poprawienia swojego funkcjonowania oraz swojej sytuacji życiowej.

Moja umiejętność pełnego zrozumienia Twoich problemów i głębszego pojęcia, kim jesteś jako osoba, ma na celu przeprowadzenie Cię przez cały proces terapii ze wsparciem, pomocą i wskazaniem, jak radzić sobie z problemami w bezpieczny i zdrowy sposób. Moja praca charakteryzuje się holistycznym podejściem ze szczególnym uwzględnieniem technik opartych na dowodach, z wykorzystaniem narzędzi, które dostosują plan terapii do Twoich indywidualnych potrzeb.

Dzięki regularnej superwizji i udziałowi w kursach i szkoleniach nieustannie zwiększam swoje kompetencje i warsztat, między innymi z terapii trzeciej fali (terapia schematów i ACT) i psychoterapii psychodynamicznej.

Podczas pierwszej sesji terapeutycznej omówimy trudności, z którymi się mierzysz, będę również zadawać Ci pytania, żeby lepiej poznać Ciebie i Twoją sytuację. Mogą one dotyczyć opisanej przez Ciebie trudności, jak i szerszego kontekstu. Przedyskutujemy również cele terapeutyczne, czyli omówimy końcowe efekty naszych spotkań, które sprawią, że uznasz terapię za pomocną. Podczas kilku pierwszych spotkań dobierzemy narzędzia adekwatne do ustalonych celów. Spotkania opieram na otwartości, szczerości i zaufaniu, ponieważ wierzę, że taka atmosfera sprzyja skutecznej terapii. Jestem terapeutą przyjaznym osobom LGBTQ+.

I am a graduate psychologist and psychotherapist offering cognitive-behavioral therapy and psychodynamic psychotherapy in English. I completed my MA in Psychology at Wrocław University with a specialisation in clinical and health psychology. I am in the process of licensure with the relevant Polish associations by attending accredited post-graduate training programs, namely cognitive-behavioral therapy at SWPS University as well as psychodynamic psychotherapy at the Polish International School of Psychodynamic Psychotherapy. I have completed an accredited training in Schema Therapy.

I have experience working with adult clients facing a range of psychological challenges and life difficulties. Before private practice, I interned in an outpatient public healthcare clinic and worked in a team with other psychotherapists and psychiatrists, regularly supervising patient cases and earning invaluable experience applying theory to clinical practice. I have a special interest in treating anxiety, depression, phobias, relationship difficulties, excess stress, low self-esteem, significant life events/changes, and bereavement. I work with individuals who are wanting to make use of therapy to improve their life satisfaction, self-worth, confidence, or motivation. I also work with personality disorders and trauma, using appropriate interventions that are evidence-based and individually catered to each patient and their unique context and background. I do my best to be flexible, and to ensure that the particular interventions I use are in line with each individual client’s specific needs and best interests. As there is no one-size-fits-all in skilled helping, my approach is holistic and my practice is defined by techniques and interventions from cognitive-behavioral third wave therapies (namely schema therapy and ACT) as well as psychodynamic therapy. I regularly supervise patient cases and continue to expand my experience and knowledge by attending further training, workshops, and conferences. I adhere to ethical guidelines of appropriate Polish psychological associations and APA.

My aim is to create a safe, non-judgmental, and collaborative therapeutic space where my patients feel seen, respected, and validated in their experiences. I am a safe psychotherapist for individuals from the LGBTQ+ community.