Moje doświadczenie
Witaj w świecie zdrowego odżywiania prowadzonym przez Natalię Makowską, doświadczonego dietetyka klinicznego z Poradni Dietetycznej Flowfit. Natalia, absolwentka Dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, posiada bogate 10-letnie doświadczenie w dziedzinie dietetyki, specjalizując się w dietoterapii, immunodiagnostyce nietolerancji pokarmowej oraz w diagnostyce i prowadzeniu pacjentów z celiakią.
Profesjonalne podejście i ciągły rozwój
Natalia nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Jej pasja do komponowania posiłków przekształciła się w hobby, które teraz służy jej pacjentom. Jako pełnoetatowy specjalista dietetyk w szpitalu, Natalia łączy teoretyczną wiedzę z praktycznym doświadczeniem.
Pierwsza Konsultacja
Pierwsza konsultacja dietetyczna trwa około 50 – 60 minut i obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny. Analizowane są wyniki badań diagnostycznych oraz trzydniowy jadłospis. Wykonywane są również pomiary antropometryczne, w tym składu ciała. Podczas tej wizyty ustalany jest dokładny plan dietetyczny i eliminowane są błędy żywieniowe.
Psycho-Dietoterapia
W ramach współpracy, poradnia skupia się na podstawach zdrowego stylu życia, zmianach nawyków żywieniowych oraz higienie jedzenia. Klient otrzymuje materiały do przepracowania, a praca odbywa się na osi GŁOWA – JELITA. Program obejmuje m.in. cele korzyści spadku wagi, prawidłowe nawodnienie, zdrowe posiłki oraz odpowiednią aktywność fizyczną.
Indywidualny Jadłospis
Jadłospis jest dostosowywany do potrzeb klienta, uwzględniając jednostki chorobowe, alergie, nietolerancje, styl życia oraz preferencje żywieniowe. Jadłospis przesyłany jest w formie PDF na e-mail klienta w ciągu maksymalnie 7 dni. Zawiera on zalecenia dietetyczne, plan żywieniowy, dokładne przepisy z gramaturą i miarą domową oraz listę zakupów.
Analiza składu ciała
W Poradni wykonasz szczegółową analizę komponentów ciała.
Otrzymasz odczyt poszczególnych parametrów:
Masę tkanki tłuszczowej
Masę tkanki mięśniowej
Całkowitą zawartość wody w organizmie
Masę kości
Wiek metaboliczny
BMI - Body Mass Index ( Indeks Masy Ciała)
Moje doświadczenie
Natalia Makowska
dietetyk
Choroby
- Nadciśnienie tętnicze
- Bulimia
- Cukrzyca
- Choroby dietozależne
- Zaburzenia odżywiania
- Alergia
- Choroby zakaźne
- Dna moczanowa
- Otyłość
- Celiakia
- Nadciśnienie
- Anoreksja
- Bóle głowy
- Niedowaga
- Osteoporoza
- Nietolerancje pokarmowe
- Catering dietetyczny
- SIBO
- IBS
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Placówka medyczna Medpharma w Starogardzie Gdańskim
- Kociewskie Centrum Zdrowia w Starogardzie Gdańskim
- Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim
- Placówka medyczna Star Medica w Starogardzie Gdańskim
Edukacja
- Gdański Uniwersytet Medyczny
- Uniwersytet WSB Merito Gdańsk
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Psychodietetyk
- Dietetyka bariatryczna
Certyfikaty
Filmy
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • 190 zł
Analiza składu ciała (opis) • 110 zł
Badanie witamin i minerałów Vitastiq (opis) • 449 zł +3 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto, Blik
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja dietetyczna
Analiza składu ciała
Badanie witamin i minerałów Vitastiq
Konsultacja online
Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna)
+ 2 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
52 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Gal Anonim :p
Wszystko w najlepszym porzadku: obszerny wywiad wstepny, jasne nakreslenie problemu i potencjalne sposoby dzialania... pozostaje nam czekac na rezultaty terapii.
Natalia Makowska
Ślicznie dziękuję za opinię:)
Wioleta
Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze, wszystko dokładnie wytłumaczono , badanie witamin i minerałów jest bezbolesne i wyniki można odczytać od razu po badaniu. Polecam :)
Natalia Makowska
Dziękuję za zaufanie. Cieszę się, że badanie było przyjemne.
Mz
Profesjonalne podejście do pacjenta i bardzo duże zaangażowanie ,wszystko zostało szczegółowo wyjaśnione,rewelacyjnie ułożona dieta. Serdecznie polecam
Natalia Makowska
Dziękuję za opinię. Bardzo się cieszę, że konsultacja dała wiele informacji.
.
Przemiłe i dokładne wyjaśnienia. Serdeczność i profesjonalizm. Polecam serdecznie, jeśli ktoś chce zmienić swoje życie, a nie tylko zgubić zbędne kilogramy. ;)
Natalia Makowska
Dziękuję za opinię. Cieszę się ze współpracy.
Janusz
Pani Natalia bardzo profesjonalnie objaśniła wszystkie parametry analizy składu ciała. Po takim badaniu mam świadomość, że moja aktualna dieta jest prawidłowa. Dzięki wcześniejszym zaleceniom Pani Natalii mój stan zdrowia uległ znacznej poprawie. Jestem bardzo zadowolony.
Natalia Makowska
Ogromnie się cieszę, że mogłam pomóc.
Teresa
Miło sympatycznie rzeczowo na wszystkie pytania otrzymałam odpowiedz
Natalia Makowska
Dziękuję za opinię. Wiele to dla mnie znaczy, że po konsultacji otrzymała Pani dużo informacji.
Karolina
Pani Natalia bardzo miła, wszystko dokładnie wytłumaczyła i zmotywowała do działania.Wizyta przebiegła świetnie.
Natalia Makowska
Dziękuję Pani Karolino za opinię. Motywację będziemy wzmacniać przez cały czas dietoterapii:)
Łukasz
Super wizyta, wszystkie zagadnienia szczegółowo wyjaśnione, kolejna wizyta umówiona. Polecam.
Natalia Makowska
Dziękuję Panie Łukaszu za opinię.
M.B.
Pani Natalia Makowska jest bardzo miła i rzeczowa.Podczas wizyty odczuwałam wielkie zaangażowanie i fachowość.Wywiad został przeprowadzony bardzo dokładnie i wieloaspektowo.Wszystkie pomiary wykonano z pełnym wyjaśnieniem i bez pośpiechu.Bardzo polecam Poradnię Dietetyczną Flowfit Pani Natalii Makowskiej w Starogardzie Gdańskim. M.B
Natalia Makowska
Dziękuję za tak niesamowitą opinię. To wiele dla mnie znaczy.
Paulina
Bardzo pozytywne wrażenia. Ładny nowo urządzony gabinet, Pani Natalia profesjonalna, pomocna i przyjazna. Byłam na łaczonej wizycie z moim bratem dzięki czemu mogliśmy porównać i razem omówić wyniki badania, ale też mieliśmy wgląd w to jak sprzęt reaguje na różne osoby i potwierdzenie tego że wskazane niedobory nie są kwestią problemów technicznych. Wcześniej wizyta musiała zostać przesunięta na późniejszy termin, ale w ramach rekompensaty otrzymaliśmy dodatkową analizę składu ciała. Aktualnie zaczynam stosować się do zaleceń i chętnie wrócę na kolejną konsultację.
Natalia Makowska
Dziękuję Pani Paulino za opinię dotyczącą badania witamin i minerałów. Cieszę się, że mogłam pomóc.
Odpowiedzi na pytania
49 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam zdiagnozowana kamicę wapniowo szczawianowa. Staram się unikać kawy jako źródła szczawianów. Czy jedna kawa dziennie jest dla mnie bezpieczna? Jedna na tydzień? Staram się popijać kawe duża ilością wody. Czy muszę całkowicie z niej zrezygnować?
Jeśli masz zdiagnozowaną kamicę wapniowo-szczawianową, ważne jest, abyś prowadził dietę, która pomoże zmniejszyć ryzyko tworzenia się kamieni. Oto kilka uwag dotyczących picia kawy w kontekście tej schorzenia:
Spożywanie kawy a ryzyko tworzenia się kamieni: Kawa zawiera związki organiczne, które mogą zwiększać wydalanie szczawianów z organizmu przez mocz, co może potencjalnie zmniejszyć ryzyko tworzenia się kamieni szczawianowych. Jednakże, spożywanie kawy może jednocześnie zwiększać ryzyko utraty wapnia przez mocz, co może zwiększyć ryzyko tworzenia się kamieni wapniowych.
Rozważenia dotyczące spożycia kawy: Istnieją różne czynniki, które mogą wpływać na to, jak kawa wpływa na Twoje ryzyko tworzenia się kamieni, takie jak Twoje indywidualne czynniki zdrowotne, dieta, nawodnienie i styl życia. Jeśli zastanawiasz się, czy możesz spożywać kawę, zalecamy konsultację z lekarzem lub dietetykiem, którzy mogą dostosować zalecenia do Twojej sytuacji.
Nawodnienie: Picie dużej ilości wody jest ważne dla osób z kamicą wapniowo-szczawianową, ponieważ może pomóc w rozpuszczaniu się kamieni i utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia. Jeśli zdecydujesz się na spożywanie kawy, pamiętaj o tym, aby dodatkowo pić wodę, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie.
Ryzyko dla jednej kawy dziennie vs. jednej kawy na tydzień: Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to, czy jedna kawa dziennie lub jedna kawa na tydzień jest bezpieczna dla Ciebie w kontekście kamicy wapniowo-szczawianowej. To indywidualna kwestia, która może różnić się w zależności od Twojego stanu zdrowia i innych czynników. Dlatego zalecamy konsultację z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania spersonalizowanych zaleceń.
Ważne jest, abyś podejmował decyzje żywieniowe, które będą najlepiej odpowiadały Twojemu stanowi zdrowia i indywidualnym potrzebom. Dobrze jest pracować z profesjonalistą medycznym, który może dostosować zalecenia do Twojej sytuacji.
Dzien dobry, czy siarka zakwasza organizm czy raczej reguluje ph organizmu na plus? w internecie wszedzie roznorakie podpowiedzi i nie wiadomo jaka prawda, pozdrawiam
Dzień dobry!
Kwestia zakwaszania lub zasadowienia organizmu związana z siarką może być nieco skomplikowana, ponieważ siarka jest obecna w różnych związkach i może wpływać na organizm na różne sposoby. Oto kilka uwag, które mogą pomóc zrozumieć ten temat:
Siarka w diecie: Siarka jest niezbędnym pierwiastkiem w diecie człowieka i jest obecna w wielu produktach spożywczych, takich jak białko zwierzęce, roślinne, czosnek, cebula, brokuły, kapusta i wiele innych. Jest również obecna w niektórych suplementach diety, takich jak siarczan glukozaminy.
Siarka a pH organizmu: Siarka jako pierwiastek nie ma bezpośredniego wpływu na pH organizmu. Jednakże, niektóre produkty zawierające siarkę mogą wpływać na równowagę kwasowo-zasadową organizmu w zależności od innych składników zawartych w tych produktach.
Rola siarki w organizmie: Siarka odgrywa istotną rolę w organizmie, biorąc udział w procesach metabolicznych, budowie tkanek, produkcji enzymów, syntezie białek i innych ważnych funkcjach. Niezbędna jest do produkcji wielu związków, w tym aminokwasów i witamin.
Zdrowa równowaga: Zdrowy organizm utrzymuje swoją własną równowagę pH, a dieta zawierająca różnorodne składniki odżywcze i pierwiastki mineralne, w tym siarkę, może pomóc w utrzymaniu tej równowagi.
Podsumowując, siarka jest niezbędnym pierwiastkiem w diecie i odgrywa istotną rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu. Nie ma jednak jednoznacznych dowodów na to, że siarka bezpośrednio wpływa na pH organizmu. Ważne jest, aby prowadzić zrównoważoną dietę, bogatą w różnorodne składniki odżywcze, aby zapewnić odpowiednie funkcjonowanie organizmu. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub obawy dotyczące swojej diety, zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Makowska?Natalia Makowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Makowska oferuje usługi takie jak: Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna), pakiet dietetyczny 3-miesięczny, konsultacja online, konsultacja dietetyczna, Analiza składu ciała, Badanie witamin i minerałów Vitastiq, Wizyta kontrolna 30 minut.
-
Gdzie Natalia Makowska ma swój gabinet?Natalia Makowska przyjmuje pod adresem:
- Władysława Jagiełły 11 Starogard Gdański
-
Czy Natalia Makowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Natalia Makowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Natalia Makowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Natalia Makowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Revolut, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Makowska?Języki, których używa Natalia Makowska to polski.
-
Jak Natalia Makowska umawia wizyty?Natalia Makowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Makowska?Natalia Makowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Natalia Makowska: co mówią pacjenci?52 osób dodało swoją opinię. Natalia Makowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Makowska?Natalia Makowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Otyłość w Starogardzie Gdańskim
Nadciśnienie tętnicze w Starogardzie Gdańskim
Choroby tarczycy w Starogardzie Gdańskim
Miażdżyca w Starogardzie Gdańskim
Niedoczynność tarczycy w Starogardzie Gdańskim
Zaburzenia odżywiania w Starogardzie Gdańskim
Niedowaga w Starogardzie Gdańskim
Alergia pokarmowa w Starogardzie Gdańskim
Ból biodra w Starogardzie Gdańskim
Ból kolana w Starogardzie Gdańskim
Bulimia w Starogardzie Gdańskim
Choroba niedokrwienna serca w Starogardzie Gdańskim
Choroby dietozależne w Starogardzie Gdańskim
Choroby wieku dziecięcego w Starogardzie Gdańskim
Cukrzyca w Starogardzie Gdańskim
Kamica nerkowa w Starogardzie Gdańskim
Nadwaga w Starogardzie Gdańskim
Alergia w Starogardzie Gdańskim
Anemia w Starogardzie Gdańskim
Anoreksja w Starogardzie Gdańskim
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: