Moje doświadczenie

Jestem absolwentką studiów magisterskich kierunku dietetyka na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, ze specjalizacją Psychodietetyka. Cały czas biorę udział w licznych kursach i szkoleniach, dzięki czemu możesz mieć pewność, że bazuję na najnowszych wytycznych i działam zgodnie z wiedzą opartą na dowodach naukowych.

Ukończyłam także studia podyplomowe z psychodietetyki, aby jeszcze lepiej wspierać swoich pacjentów. Dzięki zdobywanej przeze mnie wiedzy z zakresu psychologii, pomogę Ci naprawić Twoje relacje z jedzeniem oraz nieprawidłowe nawyki żywieniowe w sposób kompleksowy. W swojej pracy korzystam głównie z technik opartych na terapii poznawczo-behawioralnej. Pomagam również w zaburzeniach odżywiania takich jak: bulimia, anoreksja, zaburzenie z napadami objadania się, ortoreksja.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, aby jak najlepiej mu pomóc, dlatego gwarantuję Ci, że otrzymasz ode mnie pomoc dopasowaną pod Twoje potrzeby.

Uważam, że dieta powinna być częścią naszego życia, a nie zbiorem zakazów i ograniczeń, a zmiana nawyków żywieniowych opierać się na edukacji pacjenta. Współpracując ze mną otrzymasz nie tylko zalecenia czy jadłospis skrojony idealnie dla Ciebie, ale również wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci w odniesieniu sukcesu oraz jego kontynuacji.

Przyjmuję stacjonarnie w:
- G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne przy ul. Sokolskiej 80/2 w Katowicach.

Pracuję z dziećmi od 10 roku życia oraz osobami dorosłymi.

Do zobaczenia :)

* Udostępnione grafiki dotyczą pracy całego Centrum - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany. W razie konieczności dostosowania/dobrania innej daty spotkania lub w sytuacji nagłej, recepcja podejmie próbę nawiązania kontaktu w celu uzgodnienia dogodnego terminu i formy spotkania w zależności od możliwości, czy to stacjonarnie, czy online.
więcej

Adresy (4)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przelew na konto, Karta płatnicza, Gotówka
798 31..... Pokaż numer


NIP

6412561863

Adres firmy

Wodna 23, Ruda Śląska

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


798 31..... Pokaż numer


NIP

6412561863

Adres firmy

Wodna 23, Ruda Śląska

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


798 31..... Pokaż numer


NIP

6412561863

Adres firmy

Wodna 23, Ruda Śląska
⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna dzieci • 200 zł

Jadłospis 14-dniowy • 240 zł

Jadłospis 7-dniowy • 160 zł +1 więcej

Konsultacja online (opis) • 180 zł


798 31..... Pokaż numer

1) W dniu rezerwacji terminu zrób przelew na konto G-Home sp. z o.o., mBank: 96 **** **** **** **** **** **** oraz prześlij potwierdzenie przelewu na adres email: ***********************. Tym sposobem, termin zostanie w pełni zarezerwowany dla Ciebie

2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w tytule przelewu.

3) A co jeśli coś mi wypadnie?
Zawsze można odwołać lub przełożyć wizytę 24h przed jej terminem. W takim przypadku, otrzyma Pan/i zwrot kosztów. Jeżeli wizyta zostanie odwołana mniej niż 24 h przez konsultacją, zwrot kosztów nie będzie możliwy. Ale bez obaw, przypomnimy Ci o nadchodzącym terminie wizyty, więc będzie możliwość odwołania jej na czas.

4) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

6412561863

Adres firmy

Wodna 23, Ruda Śląska

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

180 zł

Konsultacja dietetyczna dzieci

200 zł

Jadłospis 14-dniowy

240 zł

Jadłospis 7-dniowy

160 zł

Konsultacja online

180 zł

W jaki sposób ustalane są ceny?

25 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
O
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2

Jestem pod opieką Natalii już dwa miesiące i z całego serca ją polecam. Dzięki naszym spotkaniom zrozumiałam, że dieta to nie tylko to co i kiedy jesz. Uczę się życzliwości do swojego ciała, zrozumienia, wyrozumiałości i tego co naprawdę ma znaczenie i tego, że dieta to niekoniecznie sztywny plan żywieniowy. Natalia jest bardzo otwartą, empatyczną osobą, indywidualnie podchodzi do swoich pacjentów i potrafi ich usłyszeć. Ja czuję się bardzo usłyszana, zrozumiana. Natalia okazuje ogrom wsparcia, szuka nieszablonowych rozwiązań. Cenię sobie to, że utrata kilogramów jest skutkiem ubocznym całego procesu, a nie celem samym w sobie. Spotkania odbywają się w przyjemnej, spokojnej atmosferze. Bez centymetra, wagi i i białego kitla. I to działa, naprawdę :) Game changer największy w moim życiu. Polecam, zapisz się i trust the process :)

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Olga, ogromnie dziękuję za miłe słowa! Cieszę się, że nasze spotkania są dla Ciebie wartościowe i pomocne! To czysta przyjemność towarzyszyć Ci i patrzeć jak rozkwitasz oraz zmieniasz swoje życie! :)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 konsultacja dietetyczna

Cudowna, ciepła, profesjonalna w swojej dziedzinie osoba

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Serdecznie dziękuję za opinię i przemiłe słowa! :)

G
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 konsultacja dietetyczna

Wizyta u Pani Natalii to najlepsze, co może chcącego pożegnać się z nadwagą człowieka spotkać!
Podejście Pani Natalii jest profesjonalne, ale przede wszystkim ludzkie i empatyczne. Do tego oczywiście skuteczne - z tygodnia na tydzień tracę na wadze, a do tego czuję się świetnie.
Harmonogram posiłków przygotowany z największą starannością i odniesieniem do moich preferencji. Nie głoduję! Jem i mam się dobrze, z czego bardzo się cieszę!
Jestem bardzo zadowolony z naszej współpracy. Dziękuję!

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Panie Grzegorzu, ogromnie się cieszę, że jest Pan zadowolony z naszej współpracy i mogę Panu towarzyszyć w tej drodze, jaką jest zmiana nawyków! Bardzo Panu dziękuję za przemiłe słowa! :)

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 konsultacja online

Pani Natalia jest świetnym specjalistą. Jest bardzo kontaktowa, uśmiechnięta, życzliwa. Jest mega ciepłą osobą, z którą ma ochotę się rozmawiać. Jej zaangażowanie i szukanie rozwiązań jest dla mnie jak najbardziej komfortowe. Polecam w 100%!

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Pani Donato, jest mi niezmiernie miło czytać te słowa! Bardzo Pani dziękuję za wyrażoną opinię i ogromnie się cieszę, że jest Pani zadowolona z naszej współpracy! :)

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 konsultacja dietetyczna

Pani psycho-dietetyk jest bardzo zaangażowana w rozmowę, wszystko szczegółowo wyjaśnia. Spojrzała na mój problem również od strony psychologicznej, co mi było niezmiernie pomocne. Dzięki jej narzędziom czuję się zadbana zarówno ze strony żywieniowej jak i psychicznej. Konsultacja odbyła się online. Szczerze polecam.

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Pani Agnieszko, ogromnie mi miło, że jest Pani zadowolona z naszego spotkania! Cieszę się, że nasza rozmowa oraz zaproponowane narzędzia były dla Pani wartościowe i mam nadzieję, że będą pomocne! :)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 konsultacja dietetyczna

Pod koniec ciąży okazało się, że mam cukrzycę ciążową. Pani Natalia pomogła mi się odnaleźć w tym, co mogę jeść i w jakich ilościach, ile powinnam się ruszać po posiłku - jej wskazówki były naprawdę cenne, bo po wizycie u lekarza diabetologa byłam przekonana, że np. praktycznie nie mogę jeść np. owoców i orzechów, a 30-40 minut po każdym posiłku powinnam poświęcić na sprzątanie (okazało się, że wystarczy mniej). Po wizycie w ciągu kilku dni otrzymałam propozycje obiadów, dostosowane do moich preferencji i potrzeb - jestem z nich bardzo zadowolona.

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Pani Marto, bardzo się cieszę, że mogłam pomóc i wskazówki oraz przygotowane propozycje posiłków były dla Pani wartościowe. Serdecznie dziękuję za miłe słowa i życzę dużo zdrowia dla Pani oraz Maluszka! :)

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 konsultacja dietetyczna

Bardzo polecam ! Pani jest miłą i empatyczną osobą. Byłam na pierwszej wizycie u Pani dietetyk i w końcu poczułam się zrozumiana, nic nie było mi narzucone. Dostałam odpowiedź na każde moje pytanie.

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Pani Karolino! Ogromnie mi miło, bardzo dziękuję za Pani opinię! Cieszę się, że ma Pani takie odczucia po naszym spotkaniu. Pozdrawiam serdecznie! :)

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 konsultacja dietetyczna

Jestem po pierwszej wizycie, Pani Natalia bardzo kompetentna. Zalecenia i wywiad bardzo profesjonalny, plus pomoc w dobraniu badań i od razu zaczynamy działać. Dostałam również podsumowanie wizyty na email.
Serdecznie polecam!

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Pani Karolino, ogromnie się cieszę, że jest Pani zadowolona z przebiegu wizyty i była ona pomocna. Bardzo dziękuję za Pani opinię i zaufanie! :)

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2

Rzeczowa i konkretna rozmowa, zaangażowanie w problem

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Pani Joanno, serdecznie dziękuję za wyrażoną opinię! Pozdrawiam! :)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: ⭐️ G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 konsultacja dietetyczna

Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani doktor wyjaśniła wszelkie wątpliwości. Polecam.

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Pani Magdaleno, cieszę się, że wizyta była udana. Bardzo dziękuję za miłe słowa i wyrażoną opinię! Pozdrawiam serdecznie! :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, moje pytanie dotyczy diety w trakcie leczenia zakażenia pasożytem Giardia Lamblia (metronidazol + duomox). Chodzi mi o spożywanie jabłek, suszonych śliwek, mleka, cytrusów. Znalazłam wiele sprzecznych informacji, z jednej strony mam zakaz spożywania owoców, a z drugiej przeczytałam, że wskazane jest spożywanie jabłek czy suszonych śliwek. Jeśli chodzi o mleko to lekarz nie zakazał spożywania, a w internecie przeczytałam, że powinnam je odstawić. I jeszcze jedna kwestia, produkty słodzone zamiennikami cukru, np. napoje typu "zero", czy można jest spożywać w trakcie leczenia?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Dzień dobry!
Postępowanie dietetyczne w trakcie leczenia zakażenia jest w dużej mierze uzależnione od całościowego stanu pacjenta oraz tego, jak reaguje na poszczególne produkty spożywcze. Jest to kwestia indywidualna. Dieta powinna przede wszystkim zawierać ograniczoną ilość węglowodanów prostych (np. słodyczy), przy jednoczesnym zwiększeniu węglowodanów złożonych (np. produkty pełnoziarniste), które są źródłem błonnika pokarmowego. Jeśli chodzi o spożywanie jabłek oraz suszonych śliwek, zwierają one spore ilości błonnika pokarmowego, dlatego ich spożywanie może być korzystne w trakcie leczenia. Natomiast jeśli chodzi o mleko, to z racji występowania z nim laktozy (cukru mlecznego), w trakcie terapii u części pacjentów może pojawić się jego gorsza tolerancja, co w konsekwencji wpłynie na występowanie biegunek. Podobnie wygląda sytuacja ze spożywaniem napojów typu "zero". Tutaj również musi Pani zaobserwować jak się Pani po nich czuje. Jeśli nie ma Pani po nich żadnych dolegliwości, nie widzę przeciwskazań do ich spożywania w trakcie leczenia, gdyż nie zawierają one cukru.

Pozdrawiam serdecznie, Natalia Zadworna

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna

Witam. Jakie są najlepsze tabletki, które pomagają w odchudzaniu? Mam w planie wziąć się za swoją sylwetkę i bardzo bym chciała by coś mnie w tym wspomoglo. Np jakieś tabletki, badz koktajle ?

Dzień dobry! Świetnie, że podjęła Pani decyzję, aby zadbać o swoje zdrowie. Rozumiem, że szuka Pani sposobów, które Pani w tym pomogą. Proszę jednak pamiętać, że skuteczna i trwała redukcja masy ciała, możliwa jest przede wszystkim dzięki zastosowaniu deficytu kalorycznego, wypracowaniu dobrych nawyków żywieniowych oraz systematycznie podejmowanej aktywności fizycznej. Zażywanie tabletek na odchudzanie, może pozornie na początku nam „pomagać” (np. poprzez hamowanie apetytu), ale w dłużej perspektywie nie nauczy nas jak prawidłowo komponować swoją dietę. Żadne tabletki tego nie zastąpią. Jeśli potrzebuje Pani wsparcia w trakcie odchudzania i zmiany sylwetki, może pomocne będzie skorzystanie z pomocy dietetyka? Jako psychodietetyk, w swojej pracy szczególną uwagę przykładam do wspierania pacjentów na każdym etapie zmiany nawyków żywieniowych. Jeśli jest Pani zainteresowana, zapraszam na konsultację online.

Pozdrawiam serdecznie, Natalia Zadworna

mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania