Moje doświadczenie
Absolwentka warszawskiej uczelni medycznej, specjalizująca się w leczeniu zaburzeń odżywiania oraz ich konsekwencji zdrowotnych. Pracuje nad zmianą nawyków żywieniowych swoich pacjentów, redukcją stanów zapalnych, a także nad aspektami emocjonalnymi i postrzeganiem obrazu ciała. Dzięki ogromnej empatii oraz autorskiej metodzie, łączącej dialog motywujący i model żywienia przeciwzapalnego, skutecznie wspiera swoich pacjentów w procesie leczenia.
Obszary jej szczególnej specjalizacji obejmują:
• kompulsywne zachowania żywieniowe i zajadanie emocji,
• anoreksję i anoreksję bulimiczną,
• bulimię,
• kompulsywne objadanie się,
• zaburzenia hormonalne,
• zaburzenia pracy jelit,
• wybiórczość pokarmową w spektrum autyzmu.
W swojej pracy koncentruje się na dialogu motywacyjnym oraz na zależności między osią jelito–mózg, która ma kluczowe znaczenie dla zachowań żywieniowych.
Autorka licznych prac naukowych, m.in. dotyczących anoreksji u mężczyzn oraz wpływu mediów społecznościowych na zachowania żywieniowe i postrzeganie ciała. Jednym z jej najważniejszych osiągnięć jest nagroda Kompas Vistuli 2024 w kategorii “Rising Star”. Publikuje również na łamach czasopisma „Współczesna Dietetyka”, gdzie opisała m.in. rolę mózgu i jego zmian w kontekście zaburzeń odżywiania.
Stworzyła „Uważny Planer” – narzędzie wspierające mindful eating, redukcję stresu i budowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się również na Instagramie (@fitpralinka_dietetyk), gdzie zgromadziła ponad 34 tysiące obserwujących.
Poza konsultacjami indywidualnymi prowadzi szkolenia i warsztaty – zarówno dla dietetyków, jak i rodziców pacjentów zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Współpracuje z warszawskim ośrodkiem leczenia zaburzeń odżywiania „Otulenie” oraz prowadzi zewnętrzne warsztaty dla specjalistów.
Dzięki osobistemu doświadczeniu walki z anoreksją w młodości, doskonale rozumie swoich pacjentów i z wyjątkową empatią towarzyszy im w drodze do zdrowia. Jej unikalna perspektywa łączy teorię naukową z praktycznym podejściem, wynikającym z własnych doświadczeń.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Moje doświadczenie
Paulina Szymczak
dietetyk
Choroby
- Choroby przewodu pokarmowego
- Bulimia
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Osteoporoza
- Nadciśnienie
- Niedowaga
- Nadwaga
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Choroby autoimmunologiczne
- Zaburzenia odżywiania
- Cukrzyca typu 2
- Zaparcia
- Nadciśnienie tętnicze
- Anoreksja
- Choroby dietozależne
- Anemia
- Otyłość
- Insulinooporność
- Trądzik pospolity
- Trądzik różowaty
- Zespół jelita drażliwego
- Trądzik młodzieńczy
- Choroba Hashimoto
- Zespół Aspergera
- Alergia
- Septrum autyzmu
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Ośrodek leczenia zaburzeń odżywiania "Otulenie" (2023 - aktualnie)
Publikacje
- Praca dyplomowa lic.: Anoreksja męska - projekt diety
- Praca dyplomowa mgr.: Wpływ mediów społecznościowych na postrzeganie własnego ciała i wiedzę żywieniową
Edukacja
- Szkoła Główna Turystyki i Rekreacji w Warszawie
- Warszawska Uczelnia Medyczna (mgr.)
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Stypendium Rektora za wybitne osiągnięcia w nauce (Warszawska Uczelnia Medyczna 2021 - 2023)
- Stypendium Rektora za wybitne osiągnięcia w nauce (Wyższa Szkołą Turystyki i rekreacji 2019 - 2021)
- Wybitne osiągnięcia naukowe - Kompasy Vistula 2020 - 2024
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 450 zł
Konsultacja dietetyczna • 350 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 450 zł +7 więcej
Analiza badań laboratoryjnych • 450 zł
Jadłospis • 350 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 350 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Blik, Przelew na konto
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 450 zł
NIP
Adres firmy
14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Szukaj w opiniach
Sortuj opinie według
Bardzo polecam współpracę z Panią Pauliną. Jest empatyczną osobą z wspaniałym podejściem zarówno do nastoletniej pacjentki jak i rodzica. Chętnie i w przystępny sposób dzieli się swoją ogromną wiedzą żywieniową i medyczną. Opieka Pani dietetyk to gwarantowany sukces w niełatwym procesie leczenia.
Bardzo pomocna, kontaktowa osoba ze świetnymi, sprawdzonymi metodami
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Bardzo dziękujemy za dotychczasową pomoc. Córka leczy się od dłuższego czasu z zaburzeń odżywiania i wydaje mi się, że mimo tej krótkiej pierwszej konsultacji, naprawdę Pani ją zrozumiała - chodzi o sedno problemu.
Dokładnie tak jest - po każdym zaleceniu dodatkowym specjalisty, które nie jest po jej myśli, zamyka się, stresuje i traci na wadze.
Potrzeba czasu - lepiej małymi kroczkami, a do celu :) Nikt tak trafnie w ostatnim czasie do niej nie dotarł.
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Paulina ma świetne podejście, pełne zrozumienia i zaangażowania. Nareszcie trafiłam na mądrą psychodietetyk, która pomimo młodego wieku wykazuje niesamowita wiedzę i doświadczenie. Bez "cackania się" mówi co myśli , co bardzo u niej cenię.
Moge powiedzieć szczerze, że Paulina przywróciła mnie do zdrowia - jeszcze jestem w procesie, ale pod jej opieką wszystko zmierza w dobrym kierunku.
Polecam wszystkim! Zarówno pod kątem konsultacji jak też świetnych warsztatów dietetycznych oraz dla osób z zaburzeniami odżywiania (i ich bliskich).
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Cudowna bardzo wspierająca i pomocna pani doktor. Wyjaśni i wysłucha
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Monika
Pani Paulina to specjalistka od zadań specjalnych. Jej zaangażowanie jest godne podziwu, nie spotkałam się z tak profesjonalnym podejściem do pacjenta.Serdecznie polecam tym,którzy chcą szybko i skutecznie wracać do zdrowia.
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Marta
Cos niesamowitego,aby dietetyk tak wstrzelił sie w punkt problemow,a bylo ich troche
Mega profesjonalizm,wiedza, doświadczenie mimo młodego wieku moje problemy ustały w tydzien !!!!a walka z cera trwała latami a teraz nieskazitelna jak nigdy!!!!Pani Paulinooooo Dziekuje i POLACAM
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Trafiłam do gabinetu Pani Pauliny z polecenia. Od dawna zmagam się zarówno z problemami żołądkowymi jak i z zaburzeniami odżywiania- moja relacja z jedzeniem była męcząca i straciłam nadzieje ze kiedykolwiek będę cieszyć się z tego jak wyglądam jak się czuje, jedząc to ci chce. Mimo sceptycznego nastawiania udałam się do gabinetu i była to przełomowa wizyta. W końcu dostałam rady co i jak robić żeby dobrze się czuć, nie męczyć sie, nie przybierać na wadze, ani nie tracić jej bez kontroli. Początkowo przykładałam uwagę do tego co jem kiedy jemy, a teraz bez większego namysłu jem intuicyjnie, ciesząc się dobrym samopoczuciem jednocześnie mając kontrole nad moja masa ciała!
Dziekuje! Polecam każdemu!
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Karolina
Bardzo polecam Panią Paulinę wszystkim, którzy poszukują rzetelnej pomocy! Pani Paulina zawsze służyła dobrą radą, wytłumaczeniem tematu i kompleskowym podejściem. Było to nie tylko dbanie o zrzucenie kilogramów, ale holistyczne podejście do osiągnięcia zdrowych relacji z jedzeniem i organizmem. Wreszcie zmiany zostały na dalsze życie, a nie tylko na czas "diety".
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Daniel
Korzystałem z pomocy Pani Pauliny chcąc zrzucić zbędne kilogramy. Mogłem liczyć na profesjonalne wsparcie, stały i bieżący kontakt z dietetykiem w celu wyjaśnienia wątpliwości czy modyfikacji diety. Pani Paulina z ogromną cierpliwością podchodziła do moich pytań czy uwag. Zawsze pełna empatii, a także z ogromną wiedzą, którą potrafi przekazać w zrozumiały i "lekkostrawny" sposób
Gorąco polecam, lepiej nie mogłem trafić
mgr Paulina Szymczak
Dziękuję bardzo za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Zdiagnozowano u mnie 9 mies. temu nadczynność tarczycy. Leczona metizol.TSH ładnie się unormowało. Jednak sporo przytyłam i mam nadal duży apetyt. Bardzo chcę wrócić do prawidłowej wagi. Proszę o pomoc.
Rozumiem, że przyrost masy ciała oraz zwiększony apetyt mogą być dla Pani frustrujące, zwłaszcza po leczeniu nadczynności tarczycy. Proces redukcji masy ciała po wyrównaniu gospodarki hormonaln...więcej
Mam prośbę, o zinterpretowanie wyników krzywej cukru i insuliny. Nie wiem czy jest się czym martwić i zapisywać do lekarza. Od dluzeszego czasu mam problem z redukcja wagi mimo deficytu i ćwiczeń waga prawie się nie zmienia. Z góry dziękuję. Na czczo: Glukoza 5,28 mmol/l Insulina 4,7 uIU/ml Po...więcej
Interpretacja wyników krzywej glukozowo-insulinowej powinna być przeprowadzona w kontekście pełnego wywiadu zdrowotnego, stylu życia oraz nawyków żywieniowych, ponieważ same liczby nie dają pełne...więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Szymczak?Paulina Szymczak to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Szymczak oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja dietetyczna, jadłospis, Konsultacja rodzica z dzieckiem (pierwsza wizyta), analiza badań laboratoryjnych, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online (pierwsza), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Paulina Szymczak ma swój gabinet?Paulina Szymczak przyjmuje pod adresem:
- Złoczowska 13 Warszawa
-
Czy Paulina Szymczak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Szymczak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paulina Szymczak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Szymczak to: Przelew na konto, Blik, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Szymczak?Języki, których używa Paulina Szymczak to angielski, polski.
-
Jak Paulina Szymczak umawia wizyty?Paulina Szymczak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Szymczak?Paulina Szymczak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Szymczak: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Paulina Szymczak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Szymczak?Paulina Szymczak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: