Agnieszka Zdonek

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu.
Jednak na tym etapie nie zakończyłam swojej edukacji. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach z zakresu dietetyki oraz pokrewnych jej dziedzin:
• Uzyskanie tytułu „Specjalista przyjazny insulinoopornym” Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie
• „Pacjent z Insulinoopornością w gabinecie dietetyka"
• Ogólnopolska Konferencja o Zaburzeniach Odżywiania „Tu Nie Chodzi o Jedzenie”
• "Insulinooporność - ciąża i rodzice. Zadbaj o zdrowie swoich bliskich"
• „Dietoterapia w zaburzeniach hormonalnych i chorobach autoimmunologicznych”
• „Praktyczne zalecenia żywieniowe w chorobach Tarczycy”
• „Niedoczynność tarczycy w chorobie Hashimoto — leki i suplementy diety oraz ich interakcje z pożywieniem”

Specjalizuje się w doradztwie dietetycznym u osób stosujących dietę wegetariańską i wegańską oraz wsparciu żywieniowym w insulinooporności, cukrzycy, chorobach tarczycy, żołądka, jelit i wątroby.

Jestem certyfikowanych specjalistą SOIT - specjalistą przyjaznym insulinoopornym

A teraz pora na tą ciekawszą część, czyli jak to wszystko wygląda w praktyce :)

W mojej pracy kieruję się myślą „Zmiana zaczyna się w głowie, a nie na talerzu”.
Moim celem jest zmiana nawyków żywieniowych, które staną się codzienną przyjemnością i pozwolą cieszyć się wymarzoną sylwetką i zdrowiem przez długie lata.
Tworząc zalecenia żywieniowe dążę do tego, aby myśl o nowej diecie wywoływała same pozytywne emocje. Zakazy i restrykcje nie ułatwiają zmian nawyków żywieniowych, dlatego w moim gabinecie ich nie stosuję. Jadłospisy, które układam bazują na zasadach zdrowego odżywiania dostosowanych do upodobań i stylu życia moich pacjentów. Zwracam szczególną uwagę, by podczas komponowania posiłków nic się nie marnowało, pozwala to zaoszczędzić pieniądze i zadbać o nasze środowisko.

Serdecznie zapraszam na konsultacje. Wspólnymi siłami osiągniemy sukces.