Moje doświadczenie
Pomagam zmieniać nawyki żywieniowe w prosty i przyjemny sposób, tak, aby zalecenia były łatwe do zrealizowania. Plany żywieniowe rozpisuję całkowicie indywidualnie, dopasowując je do Twoich możliwości, obowiązków i przyzwyczajeń. Zawsze wspólnie uwzględniamy Twoje ulubione dania i produkty oraz to, ile masz czasu i siły na przygotowywanie posiłków, nawet jeśli nie masz ich niewiele.
W czym mogę Ci pomóc?
Redukcja masy ciała
Pomogę Ci zrzucić nadmierne kilogramy bez wykańczających diet i treningów. Pokażę Ci konkretne strategie i techniki, które sprawią, że odchudzanie stanie się o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze.
Insulinooporność
Należę do grona specjalistów zajmujących się dietoterapią w przypadku insulinooporności. Zdobyte kwalifkacje potwierdza certyfikat SOIT „School Of Insulinresistance Therapy” przyznany przez Fundację insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie.
Dietoterapia chorób przewlekłych
Udzielam porad żywieniowych z zakresu:
cukrzycy typu II
Zaburzeń lipidowych (podwyższony poziom cholesterolu, triglicerydów)
miażdżycy
nadciśnienia tętniczego
osteoporozy
anemii
choroby Hashimoto
celiakii
reumatoidalnego zapalenia stawów
dny moczanowej
choroby refluksowej przełyku
choroby wrzodowej żołądka
zaparć
biegunek
nieswoistego zapalenia jelit
zespołu jelita drażliwego
łuszczycy
nowotworów
chorób trzustki
kamicy żółciowej, choroby pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych
chorób wątroby
chorób nerek i układu moczowego
Żywienie w Alergiach i nietolerancjach pokarmowych
Pomogę Ci skomponować odpowiednią dla Ciebie dietę, uwzględniając produkty, które eliminujesz, a jednocześnie bilansując posiłki tak, aby uchronić Cię przed niedoborami pokarmowymi.
Żywienie kobiet ciężarnych oraz kobiet po porodzie
Prawidłowa dieta pomoże Ci złagodzić uciążliwe objawy pojawiające się w ciąży, takie jak: mdłości, wymioty, zmęczenie, wypadanie włosów, rozdrażnienie, nadmierny apetyt czy nadmierne przybieranie na wadze.
Wspólnie ustalimy Twój plan żywieniowy, który uchroni Ciebie oraz Twojego maluszka przed niedoborami pokarmowymi.
Po porodzie pomogę Ci wrócić do formy bez ciągłych wyrzeczeń i wykańczających treningów.
Wspólnie dostosujemy Twój plan działania, który uwzględnieni Twoje zmęczenie, brak sił i czasu na gotowanie. Przepisy, które Ci zaproponuje są proste i szybkie w przygotowaniu. Dam Ci łatwe wskazówki, które będą realne do wykonania.
Diety wegetariańskie
Pomogę Ci skomponować odpowiednie posiłki do Twojej diety uwzględniając produkty, które eliminujesz, tak aby uchronić Cię przed niedoborami pokarmowymi.
Moje doświadczenie
Aneta Józefko
dietetyk
Choroby
- Choroba Hashimoto
- Choroby przewodu pokarmowego
- Osteoporoza
- Nadczynność tarczycy
- Hipercholesterolemia
- Dna moczanowa
- Cukrzyca
- Zaparcia
- Zespół jelita drażliwego
- Alergia pokarmowa
- Niedowaga
- Choroby dietozależne
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Choroby wątroby
- Cukrzyca typu 2
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Choroby autoimmunologiczne
- Nadciśnienie
- Choroby tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba wrzodowa
- Celiakia
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Anemia
- Otyłość
- Nadwaga
Edukacja
- Collegium Medicum Uniwersytet Jagielloński
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 150 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 150 zł
Dieta dla dzieci • Od 150 zł +4 więcej
Dieta dla kobiet w ciąży • Od 150 zł
Dietoterapia • Od 150 zł
Jadłospis 7-dniowy • 150 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Dieta dla dzieci
Dieta dla kobiet w ciąży
Dietoterapia
+ 2 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
13 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Monika
Bardzo polecam Panią Anetę! Dieta ułożona bardzo profesjonalnie, a posiłki smaczne i szybkie, a co najważniejsze przynoszące efekty. Pani Aneta jest nie tylko wspaniałym dietetykiem, ale również przesympatyczną, ciepłą osobą, zawsze uśmiechniętą.
Krzysztof Język
Pani Aneta ma bardzo dobre podejście do ludzi. Jestem po konsultacjach dietetycznych i z dumą stwierdzam, że cierpliwość jaką dysponuje jest olbrzymia. Jestem dosyć ciężkim przypadkiem, ponieważ podczas tworzenia diety wykluczyłem 70% składników ze względów zdrowotnych, co dało nie łatwe zadanie dla Pani Anety, któremu oczywiście podołała perfekcyjnie. Zlecone badania okazały się strzałem w dziesiątkę. Wyniki dały nam sporo informacji, dzięki którym byliśmy w stanie określić w jakim kierunku dobieramy składniki, aby jak najlepiej pomóc mojemu organizmowi. Potrawy są bardzo łatwe do przygotowywania, są przede wszystkim dostosowane do naszych potrzeb. Jestem już prawię dwa miesiące pod opieką, czuje się świetnie, wracają chęci do korzystania z życia i znacznie polepszyło się zdrowie fizyczne. Sporo jeszcze przede mną do naprawienia w organizmie i z pewnością będę kontynuował współpracę. Polecam do skorzystania z usług ;)
Patrycja
Serdecznie polecam Panią Anetę :) zdecydowanie odmieniła moje ciało i życie. Dzięki jej wskazówkom i diecie uzyskałam upragnioną sylwetkę :)
ATZ
Pani Aneta jako jedyna zleciła odpowiednie badania i znalazła przyczynę nadwagi u mojej córki. Rozpisana dieta jest przyjazna dla nastolatki, łatwa w przygotowaniu i pozwala nawet na "małe grzeszki" co u dziecka jest bardzo ważne żeby diety się trzymać. Stały kontakt mailowy powala na modyfikowanie diety, Pani Aneta bez problemu przysyła propozycje zmian w posiłkach i przede wszystkim słucha dziecka i rodzica. Dziecko je chudnie i nie narzeka. Pięknie dziękujemy za pomoc i wsparcie.
Agnieszka
Świetny kontakt, zalecenia "szyte na miarę" do sytuacji zdrowotnej. Pełen profesjonalizm polecam z całego serca!
Michał
Pani Aneta bardzo dobrze zajęła się moją sprawą i przeanalizowała przypadek. Dieta uwzględniała wiele aspektów co nie było łatwe. Efekt zaleceń był bardzo dobry i problemy minęły.
Bardzo dziękuję za pomoc
Michał Furmanek
Stosowanie się do jej wytycznych powoduje chudnięcie i lepsze samopoczucie. Potrafi wyjaśnić jak bezboleśnie schudnąć, a przy okazji nie rozwalić sobie organizmu niedoborami. Poza efektami interesowała mnie też uproszczona teoria, którą w zrozumiały i miły sposób mi przybliżyła. Bardzo polecam. Dzięki jej wsparciu od lipca 2019 do lutego 2021 zrzuciłem 33kg (prawie 1/3 wagi)
Piotr Sekuła
Pani Aneta potrafi każdą swoją decyzję uzasadnić odwołując się do najnowszej medycznej wiedzy. Widać, że jest na bieżąco ze wszystkimi nowościami i trendami w dietetyce oraz że dietetyka to dla niej nie tylko zawód, ale też powołanie.
Wojtek
Poza rzetelną wiedzą Pani Aneta wyróżnia się zaangażowaniem i bezpośredniością. Fachową wiedzę opartą na współczesnych badaniach klinicznych przedstawia w prosty i zrozumiały dla klienta sposób. Szczerze polecam.
Jarosław R.
Pierwsza osoba, która rzeczywiście zainteresowała się problemem. Głęboka analiza kilku schorzeń, które po nałożeniu się eliminowały większość ogólnodostępnych produktów. Dzięki konsultacji udało mi się znacznie urozmaicić dietę i jednocześnie poprawić samopoczucie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Józefko?Aneta Józefko to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Józefko oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, konsultacja online, dieta dla kobiet w ciąży, dieta dla dzieci, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), dietoterapia, jadłospis 7-dniowy.
-
Gdzie Aneta Józefko ma swój gabinet?Aneta Józefko przyjmuje pod adresem:
- Online Kraków
-
Czy Aneta Józefko przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aneta Józefko nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aneta Józefko akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aneta Józefko to: Przelew na konto.
-
Jak Aneta Józefko umawia wizyty?Pod tym adresem Aneta Józefko nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Józefko?Aneta Józefko udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aneta Józefko: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Aneta Józefko ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Józefko?Aneta Józefko nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.