Konsultacje online odbywają się poprzez wideorozmowę za pośrednictwem aplikacji Skype, WhatsApp oraz Facebook Messenger lub poprzez zwykłe połączenie telefoniczne. Jednak jeżeli chcesz możesz pominąć ten etap i komunikować się ze mną tylko mailowo. Umawiając się na konsultację poinformuj mnie w jakiej formie chcesz się ze mną kontaktować.
Skype: Kamila Zarówna (Dietetyk)
WhatsApp: *********
Facebook Messenger: Kamila Zarówna

Przed konsultacją przeczytaj informacje jak przygotować się do wizyty dostępne na tej stronie: https://manufakturadiety.pl/dietetyk-kliniczny-oferta/umow-sie/
Na tej stronie znajduje się przekierowanie do Wstępnego Wywiadu. Pamiętaj o jego wypełnieniu najpóźniej 24h przed umówioną wizytą. Jest on niezbędny do rozpoczęcia współpracy :).* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Pozostałe usługi

Jadłospis 14-dniowy

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

220 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Personalizowany 14-dniowy jadłospis dobrany do Twoich preferencji, dolegliwości i możliwości.
Lista zakupów gratis do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu

Jadłospis jest wysyłany mailowo w ciągu 7-10 dni od momentu złożenia zamówienia oraz ustalenia szczegółów (ilość posiłków, preferowane produkty itp.).

Jadłospis 7-dniowy

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

150 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Personalizowany 7-dniowy jadłospis dobrany do Twoich preferencji, dolegliwości i możliwości.
Lista zakupów gratis do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu

Jadłospis jest wysyłany mailowo w ciągu 7-10 dni od momentu złożenia zamówienia oraz ustalenia szczegółów (ilość posiłków, preferowane produkty itp.).

Jadłospis 7-dniowy dla pary

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

230 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Personalizowany 7-dniowy jadłospis dobrany do Waszych preferencji, dolegliwości i możliwości.

Lista zakupów gratis do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu

Jadłospis jest wysyłany mailowo w ciągu 7-10 dni od momentu złożenia zamówienia oraz ustalenia szczegółów (ilość posiłków, preferowane produkty itp.).

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

80 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

30-45 min

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

300 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Pierwsza konsultacja indywidualna (60 min) z dietetykiem klinicznym obejmuje:

Konsultacja wstępna z dietetykiem klinicznym online lub stacjonarnie
Personalizowany 7-dniowy jadłospis dobrany do Twoich preferencji, dolegliwości i możliwości
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu
Zalecenia dotyczące zdrowia oraz stylu życia.
Lista zakupów do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę

Najlepszy wybór, jeśli potrzebujesz doraźnej konsultacji dietetyka klinicznego. Idealny dla osób świeżo po zdiagnozowaniu choroby lub operacji.

Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta)

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

100 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Konsultacja dietetyczna dla par + plan 7 dniowy

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

450 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Pierwsza konsultacja dla par (90 min) z dietetykiem klinicznym obejmuje:

Konsultacja wstępna z dietetykiem klinicznym online lub stacjonarnie
Personalizowany 7-dniowy jadłospis dla dwóch osób dobrany do Waszych preferencji, dolegliwości i możliwości
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu
Zalecenia dotyczące zdrowia oraz stylu życia.
Lista zakupów do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę
Najlepszy wybór, jeśli potrzebujesz doraźnej konsultacji dietetyka klinicznego. Idealny dla osób świeżo po zdiagnozowaniu choroby lub operacji.

Konsultacja online

Współpraca Online

Pakiet 3-miesięcznej współpracy

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

670 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Pakiet 3-miesięczny na współpracę INDYWIDUALNĄ obejmuje:

Konsultacja wstępna z dietetykiem klinicznym online lub stacjonarnie
Personalizowany 7-dniowy jadłospis dobrany do Twoich preferencji, dolegliwości i możliwości
Nowy jadłospis po 6 tygodniach od rozpoczęcia współpracy (łącznie dwa jadłospisy w czasie całego okresu współpracy)
Konsultacje kontrolne online lub stacjonarnie raz w miesiącu
Stały wsparcie dietetyka przez 12 tygodni
Modyfikacja jadłospisu zgodnie z Twoimi potrzebami i trybem życia
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu
Nauka wprowadzania i utrzymania zdrowych nawyków na co dzień
Indywidualne zalecenia dotyczące zdrowia oraz stylu życia
Podpowiedzi i przepisy na święta oraz inne okazje
Lista zakupów do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę

Najlepszy wybór, jeśli masz za sobą wiele prób bezskutecznego odchudzania. Wybierając ten pakiet w końcu przejmiesz kontrolę nad swoim ciałem. Poczujesz się lekka, zdrowa i pełna energii.

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

870 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Pakiet 3-miesięczny na współpracę DLA PAR obejmuje:

Konsultacja wstępna z dietetykiem klinicznym online lub stacjonarnie
Personalizowany 7-dniowy jadłospis dla dwóch osób dobrany do Waszych preferencji, dolegliwości i możliwości
Nowy jadłospis po 6 tygodniach od rozpoczęcia współpracy (łącznie dwa jadłospisy w czasie całego okresu współpracy)
Konsultacje kontrolne online lub stacjonarnie raz w miesiącu
Stały wsparcie dietetyka przez 12 tygodni
Modyfikacja jadłospisu zgodnie z Twoimi potrzebami i trybem życia
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu
Nauka wprowadzania i utrzymania zdrowych nawyków na co dzień
Indywidualne zalecenia dotyczące zdrowia oraz stylu życia
Podpowiedzi i przepisy na święta oraz inne okazje
Lista zakupów do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę

Najlepszy wybór, jeśli macie za sobą wiele prób bezskutecznego odchudzania. Wybierając ten pakiet w końcu przejmiecie kontrolę nad swoim ciałem. Poczujecie się lekko, zdrowo i pełni energii.

Pakiet 6 - miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + 6 spotkań wspierających)

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

995 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Pakiet 6-miesięczny na współpracę INDYWIDUALNĄ obejmuje:

Konsultacja wstępna z dietetykiem klinicznym online lub stacjonarnie
Personalizowany 7-dniowy jadłospis dobrany do Twoich preferencji, dolegliwości i możliwości
Nowy jadłospis co 8 tygodni od rozpoczęcia współpracy (łącznie trzy jadłospisy w czasie całego okresu współpracy)
Konsultacje kontrolne online lub stacjonarnie raz w miesiącu
Stałe wsparcie dietetyka przez 24 tygodnie
Modyfikacja jadłospisu zgodnie z Twoimi potrzebami i trybem życia
Możliwość opłacenia pakietu w dwóch ratach.
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu\
Nauka wprowadzania i utrzymania zdrowych nawyków na co dzień
Indywidualne zalecenia dotyczące zdrowia oraz stylu życia
Podpowiedzi i przepisy na święta oraz inne okazje
Lista zakupów do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę

Najlepszy wybór, jeśli pragniesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez efektu jo-jo. Wybierając ten pakiet zadbasz o swoje zdrowie, zmienisz nawyki oraz nauczysz się jak je utrzymać przez resztę życia.

Marszałka Józefa Piłsudskiego 34e,

1 320 zł

Manufaktura Diety Kamila Zarówna

Pakiet 6-miesięczny na współpracę DLA PAR obejmuje:

Konsultacja wstępna z dietetykiem klinicznym online lub stacjonarnie
Personalizowany 7-dniowy jadłospis dla dwóch osób dobrany do Waszych preferencji, dolegliwości i możliwości
Nowy jadłospis co 8 tygodni od rozpoczęcia współpracy (łącznie trzy jadłospisy w czasie całego okresu współpracy)
Konsultacje kontrolne online lub stacjonarnie raz w miesiącu
Stałe wsparcie dietetyka przez 24 tygodnie
Modyfikacja jadłospisu zgodnie z Twoimi potrzebami i trybem życia
Możliwość opłacenia pakietu w dwóch ratach.
Plan suplementacji dopasowany do stanu zdrowia i potrzeb organizmu
Nauka wprowadzania i utrzymania zdrowych nawyków na co dzień
Indywidualne zalecenia dotyczące zdrowia oraz stylu życia
Podpowiedzi i przepisy na święta oraz inne okazje
Lista zakupów do jadłospisu
Tabela produktów umożliwiająca ich samodzielną wymianę

Najlepszy wybór, jeśli pragniesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez efektu jo-jo. Wybierając ten pakiet zadbasz o swoje zdrowie, zmienisz nawyki oraz nauczysz się jak je utrzymać przez resztę życia.

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Cześć, nazywam się Kamila i jestem dietetykiem. Uczę jak jeść świadomie, dbać o zdrowie i przy tym nie zwariować.

Uważam, że w kwestii odżywiania w mediach i Internecie panuje obecnie okropny szum informacyjny. Za dużo mówi się o restrykcyjnych detoksach i drogich „super food”, a zdecydowanie za mało o racjonalnym jedzeniu i praktycznych wskazówkach. Jako dietetyk kliniczny pomogę Ci przebić się przez ten gąszcz informacji i odnaleźć własną drogę do sukcesu. Podpowiem Ci co powinno być podstawą Twojej diety, a na co nie warto marnować czasu i pieniędzy.

Podczas studiów na Uniwersytecie Medycznym, licznych szkoleń, kursów i konferencji zdobyłam wiedzę z zakresu dietetyki, medycyny oraz biologii niezbędną by dopasować odpowiednią dla Ciebie dietę. Jednak moja praca to nie tylko liczenie kalorii i witamin. To przede wszystkim zmiana stylu życia. Poprzez naukę świadomego jedzenia i zmianę nawyków na zdrowsze, pomagam osiągnąć wymarzone efekty nie na chwilę, a na całe życie. Studia są cenną bazą, ale żaden wykład czy seminarium nie zastąpi doświadczenia i praktycznej wiedzy, które zdobyłam podczas tysięcy godzin konsultacji z moimi podopiecznymi.

Kocham jeść, podróżować i tańczyć

więcej

3 opinie pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

Michał Wiśniowski

20 września 2017 Lokalizacja: W innym miejscu • kuracja odchudzająca

Polecam! Całkowicie zmieniłem podejście do odżywiania. Super przepisy i profesjonalne podejście do każdego pacjenta. Współpraca on-line na najwyższym poziomie

Piotr

15 września 2017 Lokalizacja: Manufaktura Diety • ból brzucha, wysypka na skórze

Dzieki dokladnej analizie mojej diety i wywiadowi udalo sie dojsc do przyczyny moich dolegliwosci jelitowych. Pani Kamila zastosowala odpowiednia diete eliminacyjna i jest mi o niebo lepiej. W dodatku zniknela mi wysypka na nogach i w koncu moge nosic krotkie spodenki. Wizyta przyjemna, duzo sie dowiedzialam i poznalam zdrowe nawyki. W koncu wiem, ze zdrowa dieta nie musi oznaczac katuszy a dodatkowo poprawia samopoczucie i stan skory. Bosko :)

Tomasz Danielkiewicz

12 lutego 2017 Lokalizacja: Manufaktura Diety • 7-dniowy plan żywieniwy

Miła i profesjonalna obsługa. Podczas konsultacji Pani Kamila zadawała wiele pytań w celu ustalenia moich przyzwyczajeń żywieniowych aby w planowanej 7 dniowej diecie nie zabrakło ulubionych smaków. Następnie wykonała analize składu ciała w celu ustalenia mojej predyspozycji. Dzięki temu wiedziałem na czym stoje. Odpowiedziała na kilka moich pytań i rzetelnie przygotowała dla mnie diete dla sportowca o bardzo wymagającym planie treningowym. Bardzo dziękuję i polecam wizytę u doświadczonego dietetyka jakim jest Pani Kamila.

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jesli będe dużo sie ruszał i wtedy bede podkrecał metabolizm to wiecej bede mogł zjeść i szybciej wtedy bedzie mi rosła tkanka mieśniowa ? czy moge mniej ruchu ? ,raczej głównie trening siłowy i mniej pieniedzy wtedy będe musiał wydawać na jedzenie a przyrost masy bedzie taki sam ?

Witaj,

Bodźcem do rozrostu tkanki mięśniowej jest ruch, a nie odżywianie. Dlatego bez niego nie możesz liczyć na zwiększenie masy mięśniowej. Jednak ruch i odżywianie są nierozerwalnie ze sobą powiązane. Jeśli będziesz jadł nieprawidłowo i niewystarczająco, aby dostarczyć organizmowi budulca dla mięśni to mimo dawania z siebie 100% na treningu efekty będa słabe. Jeśli jadłospis w ciągu dnia i okołotreningowo jest odpowiednio zaplanowana to rzeczywiście możesz oszczędzić trochę pieniędzy na zakupach, bo będziesz kupował dokładnie to czego potrzebujesz i w odpowiednich ilościach. Chodzenie na zakupy bez listy/planu, zwykle kończy się tym że wydajemy więcej, bo wrzucamy przypadkowe produkty do koszyka.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej zapraszam na konsultację on-line.

Pozdrawiam,

Kamila Jedynak

Ważę 114 kg przy 1,70 wzrostu. Przytyłam w ciąży 50 kg.
Po porodzie schudłam kilka kg, ale na krótko bo co zrzucę od razu wraca. Korzystałam z diet pudełkowych, które dawały efekt jedynie w pierwszych 2 tyg stosowania a potem waga nagle rosła. Takie diety miałam 3, 60-cio dniowe każda. Nie mogę ćwiczyć ponieważ jeszcze przed zajściem w ciąże pękły mi 2 kręgi i co jakiś czas wypadają mi dyski, mam też popękane rzepki w obu kolanach co też utrudnia ćwiczenia. Ortopeda mnie zbywa mówiąc, że zajmie się mną gdy schudnę na diecie, ale zabrania ćwiczyć. Dietetycy u których bywałam mówią, że bez ćwiczeń żadna dieta nie pomoże. A ja mam półtorarocznego małego diabła w domu. Non stop jestem w ruchu, młody mało sypia chodzi od 7 miesiąca życia, a ja za nim. Czasem nie mam nawet kiedy usiąść żeby coś przegryźć. JESTEM JUŻ BARDZO ZMĘCZONA.
Dodam, że w ciąży byłam pod opieką endokrynologa z podejrzeniem haszimoto, w rodzinie ze strony mamy ma to mama, jej siostry i babcia, ale u mnie wyniki nic nie wykazały.
Dlatego proszę o pomoc. Do jakiego specjalisty powinnam się udać. Jakie badania powinnam wykonać żeby nie iść z pustymi rękami.

Dzień dobry,
dieta pudełkowa nie jest najlepszym rozwiązaniem, ponieważ niestety nie uczy jak sobie radzić z odżywianiem na co dzień, przez co bardzo łatwo o efekt jo-jo (po skończeniu "kuracji" wraca Pani do starych nawyków, bo nowych nie miała Pani jak się nauczyć). Źle dobrana, zbyt niska kaloryczność też nie przyniesie efektów, ponieważ organizm będzie niedożywiony, przez co spowalnia metabolizm. Powoduje to włączenie mechanizmów oszczędzania - czyli zamiast spalać tłuszcz organizm za wszelką cenę chce go zatrzymać! Dlatego, paradoksalnie, rozwiązaniem może być w Pani przypadku wprowadzenie diety o większej kaloryczności na ok. 4 tygodnie a dopiero potem stopniowe ucinanie kalorii. U moich pacjentów z podobną do Pani historią właśnie taka metoda się sprawdza.

Pozdrawiam!

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

mgr Kamila Zarówna

Dietetyk więcej

Adresy (2)

Usługi

Usługi

Usługi i ceny

Moje doświadczenie

O mnie

Moje doświadczenie

Kamila Zarówna

Choroby

Edukacja

Zakres porad

3 opinie pacjentów

Sortuj opinie według

Michał Wiśniowski

Piotr

Tomasz Danielkiewicz

Odpowiedzi na pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia