Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego (psychologia), Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu (dietetyka) oraz specjalistą psychologii klinicznej - neuropsychologiem.

Moja praca jest połączeniem dwóch zawodów: dietetyka klinicznego i neuropsychologa.
Dzięki temu mogę w pełni kompleksowo podejść do problemów pacjentów: nadwagi, kompulsywnego objadania się czy też anoreksji i bulimii.

Jako psycholog oraz dietetyk kliniczny, we współpracy z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, prowadziłam szkolenia i warsztaty z zakresu zaburzeń odżywiania we wrocławskich szkołach, zapewniałam również wsparcie merytoryczne w czasie tworzenia się Centrum.
W ramach współpracy z firmą Nutricia szkoliłam personel dolnośląskich żłobków pod kątem zdrowego żywienia dzieci. Brałam też udział w Ogólnopolskim Programie Badań Profilaktycznych "Pozdro!" Fundacji Medicover. Od 2015 roku jestem częścią zespołu specjalistów Wrocławskiego Centrum Alzheimerowskiego, gdzie jako psycholog uczestniczę w badaniach klinicznych nowych leków przeciwko chorobie Alzheimera. Tam też wykorzystuję swoją wiedzę i doświadczenie z zakresu dietetyki, prowadząc pacjentów z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI) oraz otępieniem.

Jestem autorem publikacji naukowych dotyczących wpływu mechanizmów obronnych człowieka na wystąpienie objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) w sytuacjach kryzysowych, wpływu diety na skutki uboczne stosowania doustnej antykoncepcji hormonalnej oraz publikacji krajowych i zagranicznych dotyczących choroby Alzheimera.

Dlaczego warto wybrać się do dietetyka i neuropsychologa w jednej osobie?

Po pierwsze – oszczędność.
Po drugie – całościowe podejście.
Po trzecie – odzyskanie kontroli nad własnym zdrowiem.

Wszystkie osoby, które kiedykolwiek doświadczyły problemów z masą ciała, wiedzą jak są one trudne do opanowania, jak często mimo początkowych sukcesów dochodzi do powrotu problemów. Dlatego właśnie w swojej pracy łączę dwa zawody, by lepiej i głębiej zrozumieć moich pacjentów. Jako dietetyk pracuję nad wykształceniem prawidłowych nawyków żywieniowych, pomagam zrozumieć na czym polega otyłość i z jakimi wiąże się konsekwencjami, ustalam dietę i czas jej trwania, a także pomagam kontrolować postępy. Jako psycholog skutecznie motywuję, pomagam polepszyć samoocenę i przywrócić wiarę w siebie, podpowiadam jak poradzić sobie z pokusą jedzenia w stresie oraz jak inaczej radzić sobie z trudnymi emocjami.

W przypadku występowania chorób przewlekłych wskazane jest również przyniesienie wypisu ze szpitala oraz pozostałych wyników. Przed wizytą u dietetyka warto zastanowić się, co chcielibyśmy zmienić oraz jaki efekt chcielibyśmy osiągnąć.

Przed pierwszą wizytą tak, by była ona jak najbardziej efektywna, warto przygotować dzienniczek żywieniowy. Jest to spis potraw, produktów i napojów spożytych w ciągu kolejnych trzech dni. Dzienniczek posłuży do oceny nawyków żywieniowych.
Należy przynieść również aktualne (z ostatniego roku) badania laboratoryjne:
- morfologia krwi,
- profil lipidowy (badanie poziomu cholesterolu i trójglicerydów),
- poziom TSH (poziom hormonu tyreotropowego),
- poziom glukozy we krwi,
a także dokumenty medyczne informujące o ewentualnej obecności jednostek chorobowych (rozpoznanie lekarskie, wypisy ze szpitala).
więcej

Adres

VITAVIS
Legnicka 57W/7, Fabryczna, Wrocław

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Indywidualny plan dietetyczny (7- lub 14-dniowy) • Od 300 zł

Kolejna wizyta łączona psychologiczno-dietetyczna (60 min.) • Od 150 zł

Konsultacja dietetyczna (60 min.) • Od 120 zł +6 więcej

Konsultacja online przez skype (60 min) • Od 120 zł

Pierwsza wizyta łączona psychologiczno-dietetyczna (120 min.) • Od 250 zł

Wizyta domowa (60 min) • Od 200 zł

Pokaż więcej usług

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Pozostałe usługi


Legnicka 57W/7, Wrocław

Od 300 zł

VITAVIS



Legnicka 57W/7, Wrocław

Od 150 zł

VITAVIS



Legnicka 57W/7, Wrocław

Od 120 zł

VITAVIS



Legnicka 57W/7, Wrocław

Od 120 zł

VITAVIS



Legnicka 57W/7, Wrocław

Od 250 zł

VITAVIS



Legnicka 57W/7, Wrocław

Od 200 zł

VITAVIS



Legnicka 57W/7, Wrocław

100 zł

VITAVIS



Legnicka 57W/7, Wrocław

Od 120 zł

VITAVIS



Legnicka 57W/7, Wrocław

Od 200 zł

VITAVIS

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

13 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Pacjent

Lokalizacja: VITAVIS

Zdecydowałam się na dietę u Pani Kasi po przeczytaniu wielu pozytywnych opinii tutaj, i teraz mogę sama potwierdzić, że było warto, a efekty są świetne. Chociaż nie potrzebowałam się odchudzać, to chciałam zacząć jeść zdrowiej, bo od dłuższego czasu moje ogólne samopoczucie było złe, brakowało mi energii, ciężko było mi się skupić, byłam przemęczona. Na podstawie zebranego szczegółowego wywiadu i badań krwi, otrzymałam indywidualny plan, dzięki któremu już po ok. tygodniu nastąpiła znacząca poprawa samopoczucia, każdy posiłek to teraz dla mnie zastrzyk energii, mam energię do życia, sportu i pracy. Czuję się zupełnie inaczej i nie mam problemu z "jesienną depresją".

mgr Katarzyna Szczechowiak

Dziękuję za opinie i pozdrawiam serdecznie!

Z

Zofia C.

Lokalizacja: VITAVIS

Co tu dużo mówić profesjonalna Specjalistka!!! Pani Kasia tak dobrała mi dietę, że wreszcie przestałam rozpaczliwie chudnąć tylko dzięki ćwiczeniom nabieram mięśni. Cóż na początku bardzo się obawiałam, że wizyta u dietetyka mi nie pomoże, bo w moim potocznym myśleniu nie pomaga osobom szczupłym tylko otyłym. Niestety niedowaga w moim przypadku była problemem, dawała złe wyniki krwi, przewlekłą anemię i BMI 17,4 :( mimo że jadłam w moim poczuciu bardzo dużo. Współpraca z Panią Kasią była celnym wyborem. Pani Katarzyna tak dobrała mi plan żywieniowy, aby było zdrowo a jednoczenie optymalnie kalorycznie. Moje wyniki krwi w końcu się poprawiły, a byłam już na prawdę zrozpaczona. Wiem teraz, co jeść by utrzymać wysoki poziom żelaza we krwi. Przy tym Pani Kasia to niezwykle sympatyczny człowiek, wizyty mijały zawsze w pozytywnej i nastrajającej dobrą energią atmosferze. Czuję się zdrowa i jestem zadowolona ze swojej sylwetki jak nigdy dotąd. Dziękuję!!!

mgr Katarzyna Szczechowiak

Cieszę się z Pani sukcesu i pozdrawiam serdecznie!

W

Wdzięczna

Lokalizacja: VITAVIS

Pani Kasia to bardzo cierpliwa i sympatyczna osoba z dużą wiedzą, którą na bieżąco poszerza i aktualizuje. Chętnie odpowiada na wszystkie pytania, podsyła fajne i proste przepisy, bez zbędnego kombinowania. Dieta jest dopasowana indywidualnie. Nie należę do łatwych pacjentek, bo mam wiele słabości, ale pani Kasia zawsze wesprze dobrym słowem i podpowie jak sobie radzić. Polecam z całego serca.

mgr Katarzyna Szczechowiak

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie!

EM EM

Lokalizacja: VITAVIS

Polecam Panią Kasię jako genialnego dietetyka. Byłam na łączonej wizycie psychologiczno-dietycznej i przyznam szczerze, to na prawdę działa. Wcześniej korzystałam z usług innych dietetyków, ale niestety bez skutku. Widocznie potrzebowałam tak kompleksowego podejścia. Pani Kasia dostosowuje program żywieniowy do konkretnej osoby po wcześniejszym wykonaniu niezbędnych badań. Dieta jest łatwa w przygotowaniu i nie zabiera zbyt wiele czasu.

mgr Katarzyna Szczechowiak

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie!

A

Aga

Lokalizacja: VITAVIS

Pani Katarzyna to bardzo dobry dietetyk. Układa dietę dokładnie pod człowieka, nie zmieniając drastycznie upodobań pacjenta. Dlatego też dieta stworzona przez panią Katarzynę nie jest męcząca i przede wszystkim jest możliwa do zrealizowania. Dzięki czemu człowiek szybko się nie zniechęca. Osobiście jestem bardzo zadowolona , ponieważ powolutku zrealizowałam swoje cele. Każdemu kto jest mało wytrwały w dietach polecam tą dietetyczkę. Nie wiem jak robi to pani Kasia, ale człowiek jakoś szybko się nie zniechęca;)

mgr Katarzyna Szczechowiak

Dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie!

Agata Amrani

Lokalizacja: VITAVIS Pierwsza wizyta łączona psychologiczno-dietetyczna (120 min.)

Bardzo serdecznie polecam Panią Kasię. Jest to osoba bardzo ciepła, kompetentna i mądra. Profesjonalne podejście do pacjenta w moim odczuciu pozwoliło mi poczuć się pewną siebie. Jestem szczęśliwa i spokojna, że trafiłam w tak dobre ręce! Dziękuję Pani Kasiu :)

mgr Katarzyna Szczechowiak

Pozdrawiam serdecznie!

M

Magdalena

Lokalizacja: VITAVIS Konsultacja dietetyczna (60 min.)

Metody pani Katarzyny skutecznie pomogły mi pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też przyczyniły się do poprawy samopoczucia i stanu zdrowia. Nie wiem czy to dlatego, że pani Kasia oprócz tego, że jest dietetykiem to również psychologiem, ale dziękuję również za skuteczne motywowanie do przestrzegania zasad diety, która jest łatwa, prosta a posiłki można szybko sporządzić. Podczas wizyt otrzymywałam konkretne wskazówki, a pani Kasia jest przemiłą i kompetentną osobą.

mgr Katarzyna Szczechowiak

Dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie!

M

Mil K.

Lokalizacja: VITAVIS Konsultacja dietetyczna (60 min.)

Kiedy postanowiłam skorzystać z pomocy dietetyka postanowiłam zgłębić temat i nie wybrać przypadkowo. Tym, co spowodowało, że zdecydowałam się na wizytę u Pani Katarzyny, było jej medyczne wykształcenie, to od razu zwiększyło mój poziom zaufania. Wizyty, w których brałam udział u Pani Katarzyny były na wysokim merytorycznym poziomie, otrzymałam wiele szczegółowych wyjaśnień. Pani Katarzyna zaleciła mi także zrobienie wyników, do których potem się odnosiła, czułam dzięki temu, że moje leczenie prowadzone jest kompleksowo. Dodatkowo byłam świetnie motywowana, nie czułam się oceniana, być może to, że Pani Katarzyna jest również psychologiem odegrało tu swoją rolę. Polecam, gdyż zostałam potraktowana bardzo profesjonalnie, a wizyty u tej Pani pomogły mi uporać się z kompulsywnym objadaniem.

mgr Katarzyna Szczechowiak

Serdecznie dziękuję, gratuluję tego, co udało się Pani osiągnąć i pozdrawiam :)

Pacjent

Bardzo długo zwlekałam zanim wybrałam się do specjalisty, żeby rozwiązać mój problem z nadwagą. Wstydziłam się i chciałam sobie poradzić sama. Gdy znalazłam się u Pani Kasi nie spodziewałam się, że tak szybko poczuję takie efekty. Od razu złapałyśmy nić porozumienia. Pani Kasia to nie tylko bardzo dobry specjalista, ale także pogodny i serdeczny człowiek. Czułam się zrozumiana i akceptowana. Nie spodziewałam się, że tak prędko dieta zacznie przynosić efekty. Pani Kasia na każdym etapie czuwała, wspierała i motywowała. Wybaczała także wszystkie moje potknięcia, co powodowało, że z ogromnym zapałem zabierałam się do dalszej pracy nad sobą. No i się udało! Teraz jestem lepszą wersją siebie. Dziękuję i polecam.

mgr Katarzyna Szczechowiak

Dziękuję serdecznie :) Bardzo cieszę się z Pani sukcesów, gratuluję zapału do pracy i życzę wielu dobrych chwil każdego dnia!

Pacjent

Pani Kasia to najlepszy dietetyk u jakiego byłam. Ponieważ odchudzam się od lat to trochę miałam kontakt z różnymi dietetykami, również tych na siłowniach (to chyba są trenerzy personalni). Nikt nie zajął się mną i moim odchudzaniem tak kompleksowo! Wiele cennych wskazówek, porad , po drodze badań i udało się:) już kilka kilogramów mniej a i samopoczucie lepsze! Do tego pani Kasia potrafi wspaniale prowadzić rozmowę (pewnie to że jest też psychologiem nie pozostaje bez znaczenia). Naprawdę polecam !

mgr Katarzyna Szczechowiak

Serdecznie dziękuję za komentarz, życzę powodzenia i radości na co dzień :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam,
Czy to prawda, że mleko nie jest wskazane dla osób dorosłych? konkretniej laktoza? osobiście lubię bardzo płatki na bazie mleka i trudno mi się bez nich obejść
Pozdrawiam

Dzień dobry, nie ma takiej zasady :) Problemem może być pojawiająca się częściej wraz z wiekiem nietolerancja laktozy, której objawy odczuwalne są przez pacjentów w obrębie przewodu pokarmowego po spożyciu m.in. mleka. Do objawów tych zaliczyć można: wzdęcia, odbijanie, bóle brzucha, biegunki i zaparcia. Wtedy pomocne może być kupowanie mleka bez laktozy lub też stosowanie do tego typu posiłków preparatów zawierających enzym laktazę. Jeśli pacjent cierpi na nietolerancję laktozy, zwykle odczuwa wyżej wymienione objawy po spożyciu m.in. mleka, w Pani przypadku, jeśli takie dolegliwości nie występują, nie ma się czym martwić. Polecałabym jednak wprowadzanie do diety również produktów mlecznych fermentowanych (jogurt naturalny, kefir, maślanka), ponieważ zawierają one cenne szczepy probiotycznych bakterii. Pozdrawiam serdecznie!

mgr Katarzyna Szczechowiak

Mam 22 lata i problem z bezsensownymi lękami. Zmagam się również z bardzo niskim poczuciem własnej wartości, często mam dni, w które męczą mnie przytłaczające myśli, w tym myśli samobójcze, nic nie ma dla mnie sensu, izoluje się od ludzi, mimo iż jestem bardzo samotna. Przez swoje irracjonalne zachowania niszczę swój związek, m. in. na wszelkich imprezach rodzinnych u chłopaka siedzę jak szara myszka, boję się tańczyć, odezwać się, trzęsą mi sie nogi na myśl o tym. Co dziwne nie mam takich objawów na imprezach u mojej rodziny. Cała jego rodzina ma mnie za kompletnego buca, nikt ze mną nawet nie rozmawia. Mój chłopak nie wierzy w fobie, nerwice, lęki i odradza mi leczenie. Czy to objawy jakiejś choroby czy po prostu mój charakter? Gdzie szukać pomocy ?

Dzień dobry, szukając pomocy, warto udać się do psychologa. Konsultacja ze specjalistą pozwoli pomoże znaleźć odpowiedzi na stawiane przez Panią pytania. Pozdrawiam

mgr Katarzyna Szczechowiak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania