mgr Małgorzata Rogowska

Jeśli nie chcesz wychodzić z domu skontaktuj się ze mną telefonicznie lub online.
Jestem dietetykiem z wykształcenia, pasjonatką zdrowego i aktywnego stylu życia. Przygotowane przeze mnie diety są indywidualnie dopasowane do stylu życia, pracy, czasu i umiejętności. Dieta ma być przyjemnością, nie karą ;)

Pomagam osobom borykającym się z nadmierną masą ciała, niedowagą, żywieniu w chorobach jak również sportowcom, bądź osobom pragnącym zmienić nawyki żywieniowe. Specjalizuję się w dietoterapii zaburzeń hormonalnych (niedoczynność tarczycy, PCOS, insulinooporność, Hashimoto). Zajmuję się również osobami z cukrzycą, chorobami układu krążenia, chorobami przewodu pokarmowego i innymi wymienionymi w moim profilu. Zapraszam również przyszłe mamy oraz dzieci.

Dokładam wszelkich starań, aby wizyta w moim gabinecie była miła, ciekawa i niestresująca. W pierwszej kolejności podczas spotkania uzyskasz wszelkie niezbędne informacje na temat swojej wagi i budowy ciała. Dzięki specjalistycznym badaniom pomiarowym ocenię nie tylko twoja aktualną masę czy poziom tkanki tłuszczowej, ale także jędrność ciała.

Dzięki uzyskanym wynikom dowiesz się m.in. czy twój organizm posiada dostateczną ilość tkanki mięśniowej, jakie jest jego zapotrzebowanie na kalorie, ile musisz naprawdę ważyć oraz ile potrzebujesz czasu by zrzucić zbędne pokłady tłuszczu. Wynik specjalistycznego badania masy i składu ciała obejmuje ponad 20 różnych danych, które przedstawimy ci w obrazowym i zrozumiałym ujęciu graficznym.

To badanie bardzo wiele nam wyjaśni i stworzy doskonałe podstawy do stworzenia optymalnego programu dietetycznego. Oczywiście jego szczegółowe opracowanie będzie wymagało jeszcze wielu ustaleń, dlatego nasza wizyta nieco przeciągnie się w czasie. Musimy zebrać jeszcze wiele informacji na temat twojego dotychczasowego stylu życia, spędzania czasu, twoich upodobań żywieniowych, stanu zdrowia, przebytych chorób, stosowanych leków, itd. Wszystko po to aby nowa stworzona dieta nie była dla Ciebie katorgą, lecz prawdziwą przyjemnością. Przeprowadzenie tak dokładnych badań i analiz jest bardzo ważne dla prawidłowego opracowania programu dietetycznego.