Jeżeli czujesz gotowość do zmiany, pomogę Tobie jej dokonać i spojrzeć na życie z nowej perspektywy.
Mam na imię Marcin. Jestem magistrem psychologii, o specjalności klinicznej, terapeutą TSR w procesie certyfikacji, członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Psychologia jest moją wielką pasją, a podnoszenie własnych kompetencji w tej dziedzinie sprawia mi ogromną satysfakcję.
Regularnie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach z zakresu psychoterapii w szkole psychoterapii "Dialog" oraz z psychotraumatologii na wydziale Uniwersytetu Dolnośląskiego.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, gwarantując pełną dyskrecję i anonimowość.
Specjalizuję się w prowadzeniu terapii krótkoterminowej, w ramach której rozwiązanie problemu dokonuje się w relatywnie najkrótszym możliwym czasie. Celem tego rodzaju terapii jest jak najszybsze znalezienie i wdrożenie rozwiązań, aby zminimalizować czas spędzony na pracy terapeutycznej, skracając tym samym czas zmagania się z cierpieniem.
W pracy terapeutycznej wykorzystuję m.in. metody:
TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach) koncentrując się na budowaniu rozwiązań w oparciu o Twoje zasoby, cele i potrzeby.
CBT (terapia poznawczo-behawioralna) skutecznej w przypadku zaburzeń lękowych
RTZ (Racjonalna terapia zachowania) mającą wpływ na zmianie sposobu myślenia „Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy zmienić znaczenie, jakie jej nadajemy.” – Bogdan De Barbaro
Przedłużonej ekspozycji (skutecznej w przeciwdziałaniu skutków PTSD)
Podejścia holistycznego ( w leczeniu uzależnień )
Podejścia integracyjnego ( w pracy z parami )
Terapii systemowej ( mającej na celu zidentyfikować głęboko zakorzenione wzorce w relacjach jednostki z członkami grupy )
Jestem przekonany, że małe zmiany tworzą duże sukcesy.
Jeżeli czujesz chęć żeby w końcu poczuć się dobrze z samym/ą sobą
Masz dość wchodzenia w toksyczne relacje
Chcesz pozbyć się uczucia bezsilności i braku sensu
Chcesz być szczęśliwy/a i kochany/a
Zaakceptować swoje ciało
Przestać się bać
Nauczyć się stawiać granice
Nie czuć się źle i bezwartościowo
Przestać się zadręczać
Pogodzić się ze stratą
Zdefiniować cele i ruszyć z miejsca
Pozbyć się uczucia uciekającego przez palce życia
Zrozumieć, że traumatyczna przeszłość nie definiuje całego Twojego życia.
Chciałbym Ci pokazać, że to możliwe… Możesz zacząć działać, zaakceptować siebie, stworzyć zdrowe relacje, pogodzić się z przeszłością i pożegnać tych, którzy Cię ranią.
Wspólnie popracujmy nad przezwyciężeniem:
Trudnych emocji, lęku, stresu i napięcia
Zrozumieniem i przetwarzaniem bolesnych wspomnień
Powrotem do poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznej równowagi
Odbudowie poczucia kontroli
Odbudowie relacji
Poczuciem własnej wartości
Zrozumieniem własnych emocji
Prokrastynacją
Zaburzeniami snu
Uzależnieniem
Głęboko wierzę w to, że każdy człowiek jest niezwykły i wartościowy, dlatego w gabinecie kieruję się zasadą akceptacji, zrozumienia i szacunku.
Niezależnie od problemu, pokaże Tobie, że posiadasz w sobie zasoby do przezwyciężenia trudności z którymi się zmagasz.
Decyzja o podjęciu pierwszego kroku wymaga wielkiej odwagi, dlatego pozwól, że wspólnie napiszemy nowy rozdział Twojego życia.
Do zobaczenia :)
Regulamin gabinetu:
Szanowni Państwo,
Zależy mi na tym, aby każda wizyta przebiegała w spokojnej, komfortowej atmosferze. W trosce o Państwa wygodę oraz sprawne funkcjonowanie gabinetu, uprzejmie proszę o przemyślane umawianie wizyt, aby uniknąć ich niepotrzebnego odwoływania.
Doskonale rozumiem, że mogą zdarzyć się nieprzewidziane sytuacje – dlatego proszę o odwołanie wizyty lub jej przeniesienie, najpóźniej 24 godziny przed jej terminem.
Wizyty można umawiać za pośrednictwem portalu Znany Lekarz.
Jeśli czują się Państwo przeziębieni, zachęcam do skorzystania z konsultacji online.
Sesja trwa 50 minut – starając się jak najlepiej sprostać potrzebom wszystkich pacjentów, zdecydowałem się na zmianę w zapisie regulaminu, dotyczącego nie przekraczania czasu trwania sesji. Rozwiązanie to pozwoli na zachowanie odpowiedniego rytmu pracy i uniknięcie sytuacji, w której konieczne przedłużenie jednej wizyty wpływa na kolejne spotkania. Dodatkowo przerwy między sesjami są niezbędne do efektywnej pracy terapeuty – pozwalają na zebranie myśli i odpowiednie przygotowanie się do kolejnej konsultacji, tak aby każdy pacjent otrzymał pełne wsparcie i uwagę.
Dziękuję za Państwa zrozumienie. Do zobaczenia na spotkaniu!