mgr Mariola Michalska-Sośnia

Stworzę dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy, oparty na dokładnych pomiarach składu ciała, wykonanych przy użyciu zaawansowanego analizatora bioimpedancji elektrycznej (BIA). Te badania umożliwiają szczegółową ocenę zawartości tłuszczu i mięśni, masy kostnej, ilości wody w organizmie, wieku metabolicznego, wskaźnika BMI, tłuszczu wisceralnego oraz poziomu białka. Dodatkowo, wywiad żywieniowy pomoże mi zrozumieć Twoje nawyki i preferencje kulinarne, co jest kluczowe dla dostosowania diety do Twoich osobistych potrzeb i stylu życia. Twój plan żywieniowy będzie w pełni dostosowany do Twoich potrzeb zdrowotnych, preferencji kulinarnych i codziennego rytmu życia. Oferuję diety łatwe w przygotowaniu, smaczne, które nie wymagają ważenia produktów, liczenia kalorii ani głodzenia się. Regularne monitorowanie kluczowych wskaźników podczas kolejnych wizyt umożliwia skuteczne śledzenie Twoich postępów, co ułatwia utrzymanie zdrowego trybu życia.

Kolejne wizyty kontrolne obejmują ponowne wykonanie pomiarów składu ciała przy użyciu analizatora bioimpedancji elektrycznej (BIA). Pozwalają one na monitorowanie zmian w zawartości tłuszczu, mięśni, masy kostnej, ilości wody oraz innych kluczowych wskaźników zdrowotnych od poprzedniej wizyty. Podczas spotkania dokonuję porównania wyników z poprzednich wizyt, co pozwala na ocenę postępów w realizacji Twoich celów zdrowotnych i efektywności stosowanej diety. Na podstawie tych danych oraz Twoich aktualnych doświadczeń i odczuć mogę wprowadzić ewentualne modyfikacje w planie żywieniowym. Dzięki regularnym kontrolom możemy skutecznie śledzić efekty diety i wprowadzać optymalizacje, aby zapewnić najlepsze możliwe wsparcie dla Twojego zdrowia.

Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam kompleksowe pomiary składu ciała za pomocą zaawansowanego analizatora, działającego na zasadzie bioimpedancji elektrycznej (BIA). To badanie pozwala określić zawartość tłuszczu i mięśni, masę kostną, ilość wody w organizmie, wiek metaboliczny, wskaźnik BMI, tłuszcz wisceralny oraz poziom białka. Te precyzyjne dane są kluczowe do dostosowania planu żywieniowego do Twoich indywidualnych potrzeb, a ich regularne monitorowanie podczas kolejnych wizyt umożliwia efektywne śledzenie postępów w realizacji Twoich celów zdrowotnych. Podczas spotkania prowadzę wywiad żywieniowy, który pozwala mi zrozumieć Twoje dotychczasowe nawyki i preferencje kulinarne. Na tej podstawie identyfikuję obszary wymagające zmian i podpowiadam zdrowe nawyki żywieniowe. Jeśli zdecydujesz się na indywidualną dietę, ułożę ją tak, aby idealnie współgrała z Twoim stylem życia, wspierając Cię w dążeniu do optymalnego zdrowia.

Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam kompleksowe pomiary składu ciała za pomocą zaawansowanego analizatora, działającego na zasadzie bioimpedancji elektrycznej (BIA). To badanie pozwala określić zawartość tłuszczu i mięśni, masę kostną, ilość wody w organizmie, wiek metaboliczny, wskaźnik BMI, tłuszcz wisceralny oraz poziom białka. Te precyzyjne dane są kluczowe do dostosowania planu żywieniowego do Twoich indywidualnych potrzeb, a ich regularne monitorowanie podczas kolejnych wizyt umożliwia efektywne śledzenie postępów w realizacji Twoich celów zdrowotnych. Podczas spotkania prowadzę wywiad żywieniowy, który pozwala mi zrozumieć Twoje dotychczasowe nawyki i preferencje kulinarne. Na tej podstawie identyfikuję obszary wymagające zmian i podpowiadam zdrowe nawyki żywieniowe. Jeśli zdecydujesz się na indywidualną dietę, ułożę ją tak, aby idealnie współgrała z Twoim stylem życia, wspierając Cię w dążeniu do optymalnego zdrowia.

Stworzę dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy, oparty na dokładnych pomiarach składu ciała, wykonanych przy użyciu zaawansowanego analizatora bioimpedancji elektrycznej (BIA). Te badania umożliwiają szczegółową ocenę zawartości tłuszczu i mięśni, masy kostnej, ilości wody w organizmie, wieku metabolicznego, wskaźnika BMI, tłuszczu wisceralnego oraz poziomu białka. Dodatkowo, wywiad żywieniowy pomoże mi zrozumieć Twoje nawyki i preferencje kulinarne, co jest kluczowe dla dostosowania diety do Twoich osobistych potrzeb i stylu życia. Twój plan żywieniowy będzie w pełni dostosowany do Twoich potrzeb zdrowotnych, preferencji kulinarnych i codziennego rytmu życia. Oferuję diety łatwe w przygotowaniu, smaczne, które nie wymagają ważenia produktów, liczenia kalorii ani głodzenia się. Regularne monitorowanie kluczowych wskaźników podczas kolejnych wizyt umożliwia skuteczne śledzenie Twoich postępów, co ułatwia utrzymanie zdrowego trybu życia.