Moje doświadczenie
Dietetyka to dla mnie styl bycia i pasja. Ona też nieustannie motywuje mnie do udziału w konferencjach dotyczących zdrowego stylu życia oraz regularnego blogowania. Należę do Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Gotowanie to moja obsesja. W kuchni króluje zasada – szybko, smacznie, zdrowo. Tą samą zasadę wykorzystuję układając diety swoim pacjentom obalając mit, że dieta musi być skomplikowana i niesmaczna.
Moim celem jest przekazanie wiedzy praktycznej o żywności i żywieniu, tak aby osoba przygotowana na zmiany w swoim stylu życia, umiała samodzielnie planować zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Dzięki temu efekt uzyskany na drodze kuracji dietetycznej będzie trwały, a ja życzę Państwu samych efektów.
Moje doświadczenie
Paulina Roziewska
dietetyk
Choroby
- Choroby dietozależne
- Miażdżyca
- Dna moczanowa
- Nadwaga
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Otyłość
- Nadczynność tarczycy
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie
- Cukrzyca typu 2
- Alergia pokarmowa
- Anemia
- Cukrzyca
- Choroby wątroby
- Choroby tarczycy
- Celiakia
- Choroba Hashimoto
- Choroba wrzodowa
- Niedoczynność tarczycy
Znajomość języków
- angielski
Edukacja
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 50 zł
Dieta dla dzieci • 100 zł
Dieta dla kobiet w ciąży • 100 zł +6 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu55 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Bednarczuk
Dietetyk wszystko dokładnie wytłumaczyła, ułożyła plan, który odpowiada mojemu stylowi życia. Nie był trudny do wdrożenia. Zero skomplikowanych przepisów, za to mnóstwo praktycznych wskazówek i pysznych, prostych dań
Maja M.
Pani dietetyk nauczyła mnie jak zdrowo się odżywiać na co dzień. Od czasu przejścia na dietę zrzuciłam 10 kg bez uczucia głodu, wyrzeczeń i skutków ubocznych
Maciej Kabacki
Poradnictwo dietetyczne pomogło mi znaleźć sposób na zdrowe odżywianie mimo napiętego grafiku. Szybkie w przygotowaniu posiłki i po niedługim czasie dużo lepsze samopoczucie. Inwestycja w zdrowie, która naprawdę się opłaciła
WP
Nowa sylwetka, nowa energia. Plan żywieniowy stworzony pod kątem modelowania sylwetki jest skuteczny. Osobiście sprawdziłam i polecam
Marta
Polecam usługi dietetyczne Pani Pauliny byłam pod jej opieką w trakcie ciąży a po urodzeniu błyskawicznie wróciłam do formy. Bardzo kompetentna osoba
Joasia
Bardzo spoko dieta, uwzględniająca tryb życia i ulubione smaki. Plan prosty do realizacji. Regularne konsultacje motywowały do trzymania się wyznaczonej ścieżki. Udało się zgubić 5 kg bez uczucia głodu i z mnóstwem energii na co dzień
M.J.
Pełna empatii i wiedzy specjalistka. Polecam osobom z alergią pokarmową
Daniel
Pani dietetyk pomogła mi po diagnozie insulinoodporności. Jasno przedstawiła co mogę jeść, czego unikać i przygotowała plan, który naprawdę działa. Wyniki badań znacząco się poprawiły
JK.
Plan żywieniowy dostosowany do moich potrzeb pomógł mi osiągnąć zamierzone cele zdrowotne. Konsultacje były zawsze dobrze przygotowane, porady praktyczne i łatwe do wdrożenia. Na diecie czuję się lepiej i mam więcej energii na co dzień
K.S.
Świetne podejście i pełen profesjonalizm. Pani dietetyk indywidualnie podchodzi do każdego pacjenta. Jest dokładny wywiad i dopiero na tej podstawie dobiera plan żywieniowy. A zdrowie i samopoczucie się poprawiły więc wszystko działa jak należy
mgr Paulina Roziewska
Dziękuję za opinię i pozdrawiam
Odpowiedzi na pytania
17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam,
proszę o informację w jaki sposób prawidłowo obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie o ile należy je ograniczyć aby zdrowo chudnąć ?
Można posłużyć się wzorem:
Najpierw obliczamy podstawową przemianę materii:
PPM (kcal) dla kobiet = 655,1 + 9,563 x waga (kg) + 1,850 x wzrost (cm) - 4,676 x wiek
PPM (kcal) dla mężczyzn = 66,5 + 13,75 x waga (kg) + 5,033 x wzrost (cm) - 6,755 x wiek
np. zapotrzebowanie 25-letniej kobiety ważącej 57 kg i mającej 164 cm wynosi:
PPM = 665,1 + ( 9,563 x 57 kg) + ( 1,850 x 164 cm) – (4,676 x 25) = 665,1 + 545,1 + 303,4 – 116,9 = 1396,7
Następnie całkowitą:
CPM = PPM x PA*
*PA – współczynnik aktywności fizycznej - szukamy go w tabeli aktywności fizycznej
Dla osób z nadwagą i otyłością, które chcą tracić 0,5 kg tygodniowo deficyt energetyczny powinien wynosić CPM – 500 kcal.
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do kontaktu: proziewska(małpa)gmail.com
Witam.
Mam 18 lat, 1,61 m i ważę obecnie 72 kg.
Kiedy miałam 14 lat, przez 5 miesięcy głodziłam się na diecie 500 kcal i dodatkowo biegałam. Skończyło się to oczywiście olbrzymim efektem jojo. Od około 3 miesięcy jestem znowu na diecie i straciłam już 10 kg, lecz od 3 tygodni jem tylko 1000 kcal dziennie. Wiem, że to za mało i sama jestem na siebie za to zła. Chcę powoli zwiększyć tę liczbę do 1400. Czy znów przytyję? Jem regularnie co 3 godziny. Moje posiłki to głównie: warzywa, kasze, owoce, jajka i twarogi; zero słodyczy. Piję 2 litry wody dziennie i godzinę spędzam na spacerze.
Poza tym waga ani drgnie od tygodnia, a efekt plateau mam już chyba za sobą.
Za bardzo ograniczyła Pani ilość spożywanych kcal, co wpłynęło na rozleniwienie metabolizmu. Organizm przestawił się na oszczędzanie.
Proszę zwrócić się do dietetyka w celu rozpisania odpowiedniej diety, która nauczy Panią zdrowych nawyków żywieniowych i nie będzie musiała Pani przejmować się efektem jo-jo.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Roziewska?Paulina Roziewska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Roziewska oferuje usługi takie jak: dieta dla kobiet w ciąży, dieta dla sportowców, konsultacja dietetyczna, dieta dla dzieci, dietoterapia, poradnictwo dietetyczne, kuracja odchudzająca, modelowanie sylwetki, konsultacja online.
-
Gdzie Paulina Roziewska ma swój gabinet?Paulina Roziewska przyjmuje pod adresem:
- www.dietetyka-medyczna.pl Warszawa
-
Czy Paulina Roziewska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Roziewska nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Roziewska?Języki, których używa Paulina Roziewska to angielski.
-
Jak Paulina Roziewska umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Roziewska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Roziewska?Paulina Roziewska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paulina Roziewska: co mówią pacjenci?55 osób dodało swoją opinię. Paulina Roziewska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Roziewska?Paulina Roziewska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Dietetycy z Medicover w Warszawie
Dietetycy z Allianz w Warszawie
Dietetycy z INTER Polska w Warszawie
Dietetycy z Signal Iduna w Warszawie
Dietetycy z TU Zdrowie w Warszawie
Dietetycy z Compensa w Warszawie
Dietetycy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Dietetycy z POLMED w Warszawie
Dietetycy z Interubezpieczenia w Warszawie
Więcej (4)