Moje doświadczenie
Aby bardziej zrozumieć pacjenta, jego trudności np. ze zmianą nawyków żywieniowych, kontrolą ilości zjadanych produktów itp. dalej zaczęłam poszerzać swoją więdzę poprzez ukończenie studiów podyplmowych z Psychodietetyki na Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie, po czym ukończyłam staż zawodowym w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu.
Aby rozszerzyć swoją wiedzę o żywienie w różnych jednostach chorobowych ukończyłam studia na Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie na kierunku "Poradnictwo dietetyczne - postępy w żywieniu człowieka".
Swoją wiedzę staram się poszerzać w każdej wolnej chwili i wychodzić naprzeciw oczekiwaniom pacjentów.
Ukończone szkolenia:
- Rola dietetyki w schorzeniach tarczycy. 3/2015 Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej,
- Diagnostyka laboratoryjna w pracy dietetyka. 11/2015 Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej,
- ABC dietetyki sportowej. 03/2016 Dietetyka Sportowa,
- Praktyczna interpretacja wyników badań w gabinecie dietetyka i profesjonalne leczenie dietą. 04/2016 Forum,
- Praktyczna dietoterapia cukrzycy typu I i II. 04/2016 Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej,
- Psychologia w dietetyce. 05/16 Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej,
- Zastosowanie dietetyki w terapii onkologicznej. 05/2016 Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej,
- Psychoonkologia - praca terapeutyczna z pacjentem onkolgiczny i jego rodziną. 06/2016 Dolnośląski Centrum Psychoterapii,
- Poradnictwo żywieniowe u dzieci szkolnych i przeszkolnych. Zasady prawidłowego żywienia. 06/2016 Paleta diet
- Psychodietetyka w praktyce 48 godzin. 07/2016 Instytut Psychodietetyki
- Akademia Zdrowego Żywienia Dzieci i Młodzieży 40 godzin. 09/2016 Instytut Psychodietetyki
- Praktyka w indywidualnym poradnictwie żywieniowym. 10/2016 Instytut Dietetyki I Prmocji Zdrowia.
- Alergia pokarmowa w praktyce dietetyka. 10/2016 Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej,
- Dietetyka kliniczna - insulinooporność i zespół PCOS. 12/2016 Śląskie Centrum Zdrowia
- Dialog motywujący - jako narzędzie pomagające w zmianie nawyków. Metoda oparta na dowodach naukowych. 36 godzin. 04/2017 Instytut Psychodietetyki.
Moje doświadczenie
Anna Bugla
dietetyk
Choroby
- Celiakia
- Hipercholesterolemia
- Niedowaga
- Zespół jelita drażliwego
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Zaparcia
- Zaburzenia odżywiania
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Otyłość
- Niedoczynność tarczycy
- Osteoporoza
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadczynność tarczycy
- Nadciśnienie
- Miażdżyca
- Bulimia
- Cukrzyca typu 2
- Cukrzyca
- Dna moczanowa
- Choroby tarczycy
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby wątroby
- Choroba wrzodowa
- Choroby dietozależne
- Choroba Hashimoto
- Anoreksja
- Anemia
- Alergia pokarmowa
- Nadwaga
Doświadczenie
- Instytut Psychodietetyki we Wrocławiu
Publikacje
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • Od 110 zł
Analiza składu ciała • 50 zł
Analiza stanu odżywienia • Od 50 zł +11 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Neuro-Med, Racibórz
Od 110 zł
Dietetyk rodzinny
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
Neuro-Med, Racibórz
50 zł
Dietetyk rodzinny
Analiza stanu odżywienia
Neuro-Med, Racibórz
Od 50 zł
Dietetyk rodzinny
Dieta dla dzieci
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Dieta dla kobiet w ciąży
Neuro-Med, Racibórz
Od 160 zł
Dietetyk rodzinny
Dieta dla sportowców
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Dietoterapia
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Neuro-Med, Racibórz
Od 80 zł
Dietetyk rodzinny
Konsultacja online
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Kuracja antycellulitowa
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Kuracja oczyszczająca
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Kuracja odchudzająca
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Poradnictwo dietetyczne
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Poradnictwo żywieniowe
Neuro-Med, Racibórz
Dietetyk rodzinny
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u Anna Bugla? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
DZIEŃ DOBRY,
od maja 2017r. przytyło mi się około 5 kg.mam 56 lat/ 170 cm wzrostu i obecnie ważę 82 kg.Nigdy nie miałam problemów z wagą ciała, ale
przypuszczam że spadek poziomu estrogenu i menopauza mają w tym swój udział ;) i spowalniają mój metabolizm.Oprócz tego cierpię na
refluks żołądka, mam za duże stężenie mocznika i kreatyniny.Nie uprawiam żadnych sportów , czasami pływam , jeżdżę na rowerze.
Nie mam problemu z posiłkami do czasu obiadu , jadam co 2-3 godziny, ale popołudnie czas kolacji ,,jest zmorą'' podjadam owoce dużo jabłek , brzoskwinie itp. czasami słodycze ( ale pracuje nad tym aby ich było bardzo mało lub wcale )Czy poszukuje złotego środka ? diety ? tego nie wiem bo nigdy nie stosowałam. Ale dlaczego by nie spróbować i nie zmienić nawyków żywieniowych ;)
Pozdrawiam AG
dzień dobry :)
Przeanalizowałam co Pani napisała. Duże mocznika i kreatyniny należe bezwględnie skonsultować z nefrologiem. Może to być spowodowane żywienie wysokobiałkowym - tutaj należałoby prześledzić Pani jadłospis ale najważniejsza jest tu konsulatacja u lekarza, który oceni stan nerek czy nie zachodzą jakieś zmiany, a możliwe że zleci inne badania.
Zmiany hormonalne w okresie menopauzy często kończą się nadwyższką kilogramów co Pani sama zauważyła. Nie znaczy, że nie są to kg to utracenia.
Jeśli podjadanie zaczyna się wieczorami, to gdzieś w ciągu dnia wkrada się błąd. Te produkty proponuję jeść jako dodatek do śniadań, drugie śniadanie czy podwieczorek. Owszem można spróbować kolacje na ciepło z dodatkiem.
Polecam zastonowanie nawet jadłospisu na 1 tydzień, gdzie będzie miała Pani rozłożone posiłki pod swój dzień, z odpowiednią podażą białka, węglowodanów i tłuszczy.
Możliwe że w ciągu dnia są braki, które uzupełnia pani wieczorem.
Przede wszystkim polecam wizytę u lekarza w kwestii podwyższone moznika i kreatyniny.
Witam,
mam 23 lata i 173cm wzrostu. Ostatnio zauważyłem u siebie wzrost wagi o jakieś 8-9kg i obecnie jest to jakieś 69kg. Wcześniej wyglądało to tak, że śniadanie jadłem około 6 rano, wychodziłem do pracy (nie jem nic w pracy) wracałem około 17 i jadłem obiad dosyć duży i ostatnio też jakiś owoc do tego a później kolację około 21, później kładę się spać między 22-24. Przed snem i z rana robiłem pompki. Masa ciała się utrzymywała. Po zaprzestaniu pompek na skutek problemów z plecami waga gwałtownie wzrosła i neurolog zalecił mi basen. Dlatego do wcześniejszego rozkładu dnia został dodany basen co 2-3 dni około 20:30. Problem w tym, że po powrocie z pracy muszę coś zjeść, do wyjścia na basen znowu jestem głodny więc staram się zjeść cokolwiek. Po powrocie z basenu znowu jestem głodny dużo bardziej. Który posiłek powinien być większy, przy założeniu braku posiłku w pracy? Jak powinno to być zaplanowane aby było w miarę możliwości jak najbardziej zdrowo?
witam.
Zdecydowanie robi Pan za duże przerwy między posiłkami. Między śniadaniem a obiadek mija ok.11 godzin. Nadrabia Pan wieczorem, co wpływa niekorzystnie.
Proszę najpierw postarać się włączyć poosiłki do pracy - można wziąśc koktajl domowy zrobiony, sałatkę, kanapkę.
Unormowanie ilości posiłków pozwoli aby nie odczuwał pan wieczornego głodu.
Zwłaszcza, że przed samym basen nie powinien Pan jadać obfitego posiłku.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.