Moje doświadczenie
Myślę, że oprócz zdrowych nawyków żywieniowych, które powinny nam być przekazywane od dziecka, istotną rolę w utrzymaniu zdrowia, odgrywa także aktywność fizyczna. Osobiście często uczęszczam na zajęcia fitness oraz aktywnie spędzam wolny czas np. jeżdżąc na rolkach, co pozwala zachować mi odpowiednią masę ciała i wysportowaną sylwetkę
Do każdego mojego pacjenta podchodzę bardzo indywidualnie, ponieważ uważam, że tylko indywidualne podejście pozwala na odniesienie całkowitego sukcesu. Każdy uśmiech moje pacjenta, zadowolenie i jego lepsze samopoczucie jest moim życiowym sukcesem i dążę do tego by tych sukcesów było coraz więcej. Każdy zadowolony pacjent i każdy jego uśmiech jest moim małym życiowym sukcesem i cały czas dążę do tego aby było ich coraz więcej.
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Rzeszów
Prywatny gabinet
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u Sylwia Jajuga? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzien dobry. Mam 28 lat i 4 miesoaczna coreczke, dodam ze karmie piersia. Chcialabym juz zaczac gubic kilogramy nieatwty ciagle zajadam slodycze nei wiem czemu mam takie napady. Cchcialabym juz wziac soe za siebie. Mam 160 cm i waze 65 kilo chcialabym zejac do wagi 57 kilo, chociaz. Czy jeat Pani w tanie ulozyc mi diete ? Oczywiscie dania chcialabym zeby byly w rozaadnych cenach. Ile kosztuje dieta u Pani? Pozdrawiam
Jak najbardziej współpraca jest możliwa :)
Jeżeli chodzi o produkty i dania w codziennym jadłospisie to są one komponowane z produktów łatwo dostępnych w każdym sklepie i popularnych. Jadłospisy są łatwe i proste w przygotowaniu dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta :)
Zapraszam do kontaktu:)
Mam 78 lat, ze zdrowiem jako tako. Przy wzroście 160 4 miesiące temu ważyłam 69 kg, a teraz 65,5kg. Sęk w tym, że nie mogę jakoś zrzucić jeszcze paru kilo, mimo stosowania diety warzywo-owocowej plus biały ser chudy, ciemny chleb y i dużo wody Wciąż . ogromnie przeszkadza mi szpecący tłuszczyk na brzuchu i pośladkach, którego jakoś nie ubyło, mimo ubytku w kilogramach. Proszę o wskazówki.
Bardzo istotna jest tutaj odpowiednia kaloryczność codziennego jadłospisu. Może Pani jeść zdrowo i używać w swoich posiłkach bardzo dobrej jakości produktów, ale jeżeli kaloryczność będzie za niska nasz metabolizm spowalnia i niestety po pewnym czasie, będąc na diecie redukcyjnej, spadek masy ciała może się zatrzymać. Ważne jest także odpowiednie proporcje i komponowanie posiłków. Proszę pamiętać także o codziennej aktywności fizycznej. Najlepiej udać się do specjalisty, który odpowiednio Panią poprowadzi :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Niedoczynność tarczycy w Rzeszowie
Nadciśnienie tętnicze w Rzeszowie
Choroby dietozależne w Rzeszowie
Refluks żołądkowo-przełykowy w Rzeszowie
Hipercholesterolemia w Rzeszowie
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Rzeszowie
Choroby autoimmunologiczne w Rzeszowie
Zespół jelita drażliwego w Rzeszowie
Więcej (15)