Moje doświadczenie
Autor dietetycznego bloga..
Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Temat swojej pracy inżynierskiej poświęciła znaczeniu magnezu w organizmie oraz w żywieniu człowieka. Badania do pracy magisterskiej dotyczyły z kolei wpływu diety opartej o produkty o niskim indeksie glikemicznym na efekty redukcji masy ciała u kobiet z nadwagą i otyłością.
Doświadczenie zawodowe zdobyła już w czasie studiów poprzez pracę w Poradni Dietetycznej SGGW. Odbyła także staż w Centrum Zdrowia Dziecka w Międzylesiu na Oddziale Pediatrii i Żywienia, jak również praktykę w jednej z warszawskich poradni dietetycznych.
Brała udział w Programie „Wiem, co jem”, w którym przeprowadzała zajęcia edukacyjne dla dzieci i młodzieży dotyczące racjonalnego żywienia.
Aktywnie uczestniczy w konferencjach i szkoleniach z zakresu żywienia człowieka i dietetyki organizowanych m.in. przez Instytut Medycyny Żywienia i SGGW.
Autor wielu artykułów dotyczących zdrowego odżywiania na portalach internetowych poświęconych zdrowiu i urodzie.
Specjalista ds. żywienia człowieka i dietetyki w Strefie mamy portalu. Specjalista portalu.
Indywidualne podejście do każdego pacjenta pozwala osiągać każdorazowo sukces osobom korzystającym z porad tego dietetyka. Optymistycznie podchodzi do wszystkich problemów dietetycznych swoich pacjentów, również tych najtrudniejszych do rozwiązania. Daje motywację do działania i zaraża zdrowym stylem życia.
Moje doświadczenie
Anna Sajdakowska
dietetyk
Choroby
- Miażdżyca
- Zaburzenia odżywiania
- Choroby nerek
- Niedowaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Anemia
- Cukrzyca
- Otyłość
- Celiakia
- Dna moczanowa
- Alergia pokarmowa
- Nowotwory
- Choroba Hashimoto
- Wzdęcia
- Niedoczynność tarczycy
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Bóle głowy
- Choroba wrzodowa
- Osteoporoza
- Nadwaga
- Anoreksja
- Alergia
- Zespół policystycznych jajników
- Zespół jelita drażliwego
- Insulinooporność
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Centrum Zdrowia Dziecka (Oddział Pediatrii i Żywienia (Warszawa, 2007)
- Poradnia dietetyczna Katedry Dietetyki SGGW (Warszawa, 2009)
Publikacje
- Wpływ diety o niskim indeksie glikemicznym na zmiany składu ciała i spoczynkowych wydatków energetycznych u odchudzających się kobiet (Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, 2009)
- Aby być zdrowym i aktywnym - Produkty mleczne (Rzeczpospolita, 2016)
- Tornister z cukrem i solą (Rzeczpospolita, 2015)
- Zdrowe jedzenie bez zdrowego rozsądku (Rzeczpospolita, 2015)
- Cukier pod specjalnym nadzorem (Echo Katolickie, 2011)
- W zdrowym ciele (Echo Katolickie, 2012)
- Zdrowy wybór? (Echo Katolickie, 2014)
- Antidotum na chandrę? (Echo Katolickie, 2012)
- Zdrowe podjadanie (Echo Katolickie, 2012)
Edukacja
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego (Warszawa 2010)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Stypendium naukowe Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 150 zł
Jadłospis 14-dniowy (opis) • 200 zł
Jadłospis 7-dniowy (opis) • 150 zł +9 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • Od 150 zł
Konsultacja dietetyczna • 200 zł
Jadłospis 14-dniowy • 200 zł +13 więcej
Jadłospis 14-dniowy • Od 200 zł
Jadłospis 7-dniowy • 150 zł
Jadłospis 7-dniowy • Od 150 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja dietetyczna
Jadłospis 14-dniowy
Jadłospis 7-dniowy
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta)
+ 7 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
302 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Bogusia
Pani Ania jest osobą pozytywnie nastawioną do pacjenta, konkretna, bardzo uważnie wysłuchała tego z jakimi problemami przyszłam. Na bieżąco wszystko dokładnie wyjaśniała i ustaliła ze mną dalszy sposób postępowania. Wzbudziła we mnie ogromne zaufanie.
mgr Anna Sajdakowska
Serdecznie dziękuję za opinię i zapraszam na kolejną wizytę.
Olga
Absolutnie polecam Panią Anię! Straciłam nadzieję, że coś jeszcze może się zmienić w moim życiu, ale Pani Ania pokazała mi, że mogę wszystko. Odzyskałam kontrolę nad relacją z jedzeniem, waga pięknie spadła, a ja czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Nie ma lepszego dietetyka!
mgr Anna Sajdakowska
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie! Działamy dalej!
Magdalena
Pani Ania bardzo profesjonalnie podchodzi do pacjenta.
Słucha...
W gabinecie panuje miła i przyjazna atmosfera.
Polecam z całego serca
mgr Anna Sajdakowska
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Rozpoczynamy owocną współpracę! Do zobaczenia na wizycie kontrolnej. Pozdrawiam!
Klaudia
Wraz z partnerem jesteśmy pod wrażeniem podejścia i po pierwszej wizycie jesteśmy jeszcze bardziej zmotywowani do działania!
mgr Anna Sajdakowska
Dziękuję za opinię. Działamy dalej!
Pacjent
Bez najmniejszych wątpliwości polecam Panią Anie, dzięki niej zmieniłam trwale sposób odżywiania i oczywiście schudłam :) Dopasowała diete do mojego trybu dnia i preferencji, także nie było to w cale takie trudne. Podobało mi się też to że między wizytami mogłam liczyć na wsparcie. Polecam!
mgr Anna Sajdakowska
Bardzo dziękuję za opinię i zapraszam na kolejne wizyty. Pozdrawiam serdecznie!
Piotr O
Waga i Wyniki badań sie poprawiają po stosowaniu sie do wskazowek. Polecam:-)
mgr Anna Sajdakowska
Panie Piotrze, a będzie jeszcze lepiej! 14,5 kg już w dół a działamy dalej! Pozdrawiam serdecznie!
KLB i MB
Do Pani Ani chodzi się z ogromną przyjemnością. Poza skutecznością diet na wizyty są przyjemne i dużo się z nich wynosi. Pani Ania jest ogromnym wsparciem.
mgr Anna Sajdakowska
Serdecznie dziękuję za miłe słowa i zapraszam na kolejną wizytę. Pozdrawiam!
Monika
Profesjonalne podejście do pacjenta. Pani godna polecenia.
mgr Anna Sajdakowska
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Zapraszam na kolejne spotkanie. Pozdrawiam serdecznie!
Karolina
Pani Anna to cudowna osoba, empatyczna, bardzo zaangażowana w to co robi i pełna wiedzy którą skutecznie przekazuje. Atmosfera na wizycie była bardzo swobodna i wyszłam z niej pełna motywacji. Z całego serca polecam
mgr Anna Sajdakowska
Pani Karolino, działamy! Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Pozdrawiam serdecznie!
A.S.
Gorąco polecam. Wszystko szczegółowo wyjaśnione.
mgr Anna Sajdakowska
Dziękuję za pozytywną ocenę. Pozdrawiam, do zobaczenia na kolejnej wizycie!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, mam problem ze sporą nadwaga. Jestem kobieta, mam 20 lat 165cm wzrostu i 90 kg wagi. Jestem 4 miesiace po cesarskim cieciu. Chciałabym nie za szybko ale tez nie za wolno schudnąć. Moi m problemem jest podjadanie, chipsy słoldycze.. ostatnio zaczełam diete białkowa ale widząc ze waga nie spada zdemotywowałam sie i stwierdziłam ze jedynie moze pomoc mi dietetyk.. moje pytanie brzmi.. ile bylabym w stanie schudnać bazujac na pani planie zywieniowym w przeciagu 6 miesiecy ? oraz ile by mnie wyniosło połroczne odchudzanie z Panią? :)
Dzień dobry
Najbardziej optymalne tempo odchudzania to utrata od 0,5 do 1 kilograma tygodniowo. Wówczas pozbywamy się tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej. Zatem w ciągu 6 miesięcy jest Pani w stanie pozbyć się od 12 do maksimum 24 kilogramów. Zapraszam na wizytę, aby ustalić docelową wagę i przeprowadzić Panią przez odchudzanie do stabilizacji wagi.
Do zobaczenia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Sajdakowska?Anna Sajdakowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Sajdakowska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), jadłospis 14-dniowy, jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta), Wizyta kontrolna, Wizyta kontrolna dla dwóch osób/pary, konsultacja online, konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Anna Sajdakowska ma swój gabinet?Anna Sajdakowska przyjmuje pod adresem:
- Tadeusza Kościuszki 52/7 Garwolin
- Bysławska 79a Warszawa
-
Czy Anna Sajdakowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Sajdakowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Sajdakowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Sajdakowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Sajdakowska?Języki, których używa Anna Sajdakowska to polski.
-
Jak Anna Sajdakowska umawia wizyty?Anna Sajdakowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Sajdakowska?Anna Sajdakowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Sajdakowska: co mówią pacjenci?302 osób dodało swoją opinię. Anna Sajdakowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Sajdakowska?Anna Sajdakowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Alergia pokarmowa w Garwolinie
Choroba Hashimoto w Garwolinie
Nadciśnienie tętnicze w Garwolinie
Niedoczynność tarczycy w Garwolinie
Refluks żołądkowo-przełykowy w Garwolinie
Zaburzenia odżywiania w Garwolinie
Zespół jelita drażliwego w Garwolinie
Zespół policystycznych jajników w Garwolinie
Bolesne miesiączkowanie w Garwolinie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: