Moje doświadczenie

Jestem dyplomowanym psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 763 oraz certyfikat European Association for Behavioural and Cognitive Therapies), terapeutą schematów, a także praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania. Prowadzę specjalistyczne szkolenia dla specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego. Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Specjalizuję się w terapii indywidualnej osób dorosłych, nastolatków oraz par.

W pracy psychoterapeutycznej istotne jest dla mnie indywidualne podejście do klienta - wspólnie z klientem ustalamy cel i metody naszej pracy, dostosowane tak, aby w jak najkrótszym czasie odnieść jak najwięcej korzyści.

Jeśli potrzebujesz pomocy w warunkach życzliwości i zrozumienia, jestem do Twojej dyspozycji. Decyzja o pójściu na psychoterapię to decyzja wymagająca odwagi. Świadczy ona o gotowości do wprowadzenia zmian w życiu. Jeśli jesteś na to otwarty, oddaję Ci całe swoje zaangażowanie i umiejętności. Wspólnie podniesiemy jakość Twojego życia.

Na ten moment nie przyjmuję nowych pacjentów na proces psychoterapii (spotkania cykliczne). Istnieje możliwość zapisu na listę oczekujących.
więcej

Adresy (16)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka
32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 250 zł


Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


32 732..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

Od 160 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

220 zł - 250 zł

Konsultacja online

250 zł

Psychoterapia indywidualna

180 zł

Psychoterapia indywidualna dorosłych

220 zł

+ 2 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

147 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna

Byłem na wstępnej konsultacji, na tej podstawie pani doktor dobrała mi terapeutę, określiła nad czym dobrze popracować. Mam za sobą kilka sesji psychoterapii u tego pana i jestem bardzo zadowolony. Rzeczywiście bardzo trafiony dobór specjalisty i widać, że pani doktor sprawuje nad wszystkim pieczę co bardzo mi się podoba.

W
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Psychoterapia indywidualna dorosłych

Pani Justyna to osoba niezwykle ciepła, empatyczna i profesjonalna. Już na pierwszej wizycie poczułam, że jestem w dobrych rękach. Dzięki niej zaczęłam radzić sobie z lękiem, który paraliżował mnie przez lata, a także z depresją, która odbierała mi radość życia. Pani terapeutka pomogła mi także w walce z zaburzeniami odżywiania – zrozumiałam ich źródło, nauczyłam się patrzeć na siebie z większą życzliwością i akceptacją.

Tworzy niesamowicie bezpieczną atmosferę, w której mogłam otworzyć się na trudne tematy bez strachu przed oceną. Pani Justyna potrafi zadawać pytania, które naprawdę skłaniają do refleksji i pomagają spojrzeć na problemy z zupełnie nowej perspektywy. Z każdą sesją czułam, że robię postęp – krok po kroku zbliżam się do życia, o jakim zawsze marzyłam.

Czuję ogromną wdzięczność za to, że trafiłam właśnie do niej. Z całego serca polecam Panią Justynę każdej osobie, która zmaga się z lękiem czy depresją. To najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć.

mgr Justyna Rać

Pani Weroniko, dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Psychoterapia indywidualna dorosłych

Bardzo polecam psychoterapię z Panią Justyną! Pani Justyna dostosowuje przebieg terapii do indywidualnych potrzeb pacjenta i jest otwarta na wszelkie sugestie dotyczące osobistych preferencji. Psychoterapia nie polegała jedynie na opowiadaniu o problemach, ale na ćwiczeniu technik radzenia sobie z nimi. Podczas spotkań czułam się swobodnie i mogłam szczerze opowiadać o swoich emocjach. Pani Justyna jest ciepłą, wyrozumiałą i szczerą osobą, a jednocześnie profesjonalną psychoterapeutką z ogromną wiedzą.
Bardzo dziękuję za pomoc!

mgr Justyna Rać

Bardzo dziękuję za opinię!

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Psychoterapia indywidualna dorosłych

Serdecznie polecam. Gdybym tylko mógł to dałbym 6 gwiazdek.

Na terapię zgłosiłem się dwa lata temu, co okazało się niezwykle przełomową decyzją. Ciężko mi teraz wyobrazić sobie jak mogłem żyć wcześniej z tymi wszystkimi problemami. Dzięki terapii poradziłem sobie z tym co mnie przygniatało doszczętnie. Nie mogłem wymarzyć sobie lepszej od pani Justyny Rać kompanki w tej podróży. Od pierwszego spotkania czułem, że to dobry wybór. I miałem słuszne przekonanie!

mgr Justyna Rać

Dziękuję za obdarzenie mnie zaufaniem. Pozdrawiam!

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo polecam Panią Justynę, na pierwsza konsultację psychologiczną! Jest bardzo empatyczną, wyjaśniała wszystko bardzo szczegółowo i świetnie dobrała psychoterapeutę. Długo szukałam odpowiedniego specjalisty i nie żałuję, że trafiłam do Pani Justyny! Polecam!

mgr Justyna Rać

Pani Karolino, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią :)

Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Polecam, bardzo przyjazna atmosfera, Pani Justyna była bardzo miła i pomocna.

mgr Justyna Rać

Dziękuję za opinię!

J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Psychoterapia indywidualna dorosłych

Bardzo polecam psychoterapię u pani Justyny. Cały proces prowadzony był bardzo profesjonanie, a jednocześnie z empatią, w ciepłej atmosferze. I chyba, co najważniejsze, pomoc jest skuteczna :)

mgr Justyna Rać

Dziękuję za opinię! Cieszę się, że jest Pani zadowolona z otrzymanej pomocy.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Bardzo miła i empatyczna Pani psycholog. Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze. Po pierwszej wizycie Pani Justyna pomaga dobrać odpowiedniego specjalistę do problemów pacjenta. Polecam serdecznie

mgr Justyna Rać

Pani Martyno, bardzo dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego!

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Jestem właśnie po wykonaniu pierwszego kroku w stronę pomocy samej sobie. Cieszę się bardzo, że pani Justyna była w tym dla mnie dużym wsparciem. Rozmowa z nią dała mi nadzieję, że będzie tylko lepiej.

mgr Justyna Rać

Serdecznie dziękuję za opinię.

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Pani była mega miła, słuchała i notowała wszystko co jej opowiadałam. Pełna empatii i zrozumienia, przewspaniała osoba,

mgr Justyna Rać

Bardzo dziękuję :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

79 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od kilku lat mam duży stres i chyba sobie nie radzę z nim .Kilka lat temu miałem raka tarczycy ,A jak została wycięte to stwierdzono ze to nie był rak .Od tej pory cały czas myślę że mam raka ale zadał lekarz nie może go zdiagnozować

Dzień dobry. Opisywane przez Pana trudności w psychoterapii poznawczo-behawioralnej wiążą się z niskim tolerowaniem niepewności - wątpliwościami, czy na pewno postawiono prawidłową diagnozę. Nadmierne zaabsorbowanie swoim zdrowiem wraz z niedowierzaniem w wyniki badań lekarskich może stanowić wskazanie do konsultacji u psychologa. Pozdrawiam.

mgr Justyna Rać

Pytanie dotyczące depresja

Chcialbym spytać się, czy powinienem udać się do jakiegos lekarza lub kogos podobnego. Posiadam lęk przed np. kupywaniem w sklepie lub jedzeniem samemu w restauracji- nie wiem czego się boję, kontaktu? Po prostu odczuwam lęk. Posiadam gorsze dni, w których czuje burze w głowie (dosłownie). Moja samoocena jest starsznie niska, co przeszkadza mi w codziennym życiu, chociazby zapytaniem obcej osoby o coś- czuje się gorszy i boje się, że osoba ta mnie wyśmieje. Przechodziłem napady autoagresji, ze względu na złą sytuacje w domu, niby jest okej bo poszłem mieszkac do innego rodzica, ale nadal mysli mi wracaja. Bylem u psychologa to pani kazała mi podnieść glowe do gory i zyc dalej. Nie daje rady z myślami, izoluje się od każdego, denerwuje mnie jak ktoś się obok mnie śmieje, mam ochote wyjść i być sam. Gdy się zdenerrwuje to wszystko zaczyna być chaotyczne i zaczynam mieć problemy z oddychaniem, a gdy mam własnie cos kupic w sklepie, to zaraz cały sztywnieje i tylko czuje jak serce bije szybciej i mocniej. Choruje tylko na hashimoto i biore euthyrox. powinienem umowic sie na wizyte do psychologa?

Dzień dobry. W przypadku znacznie nasilonych trudności obniżających komfort życia i zagrażających zdrowiu zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą, a nie psychologiem. Psychoterapia to metoda leczenia, a skorzystanie z niej daje narzędzia do lepszego radzenia sobie z problemami lub ich całkowitego wyeliminowania. Dodatkowo, choroba tarczycy również może mieć wpływ na sferę psychiczną - warto poruszyć ten temat na wizycie u endokrynologa. Pozdrawiam serdecznie.

mgr Justyna Rać
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Rać?
    Justyna Rać to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Rać oferuje usługi takie jak: Psychoterapia indywidualna dorosłych, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, psychotherapy in English, konsultacja online.
  • Justyna Rać przyjmuje pod adresem:
    • Powstańców 7a/10 Katowice
    • Stefana Batorego 13 Mielec
    • Kobierzyńska 24a/61 Kraków
    • aleja Kompozytorów Polskich 5/85 Lublin
    • Armii Krajowej 9A Chorzów
    • Jana III Sobieskiego 45/12 Dąbrowa Górnicza
    • Dobrawy 46a/66 Pszczyna
    • Jana i Hieronima Małeckich 2a Ełk
    • Tadeusza Rejtana 9a/29 Warszawa
    • Generała Władysława Andersa 15/410 Sosnowiec
    • Bema 5 Tarnów
    • Fitelberga 47/10 Tychy
    • Rymarska 1/9 Katowice
    • Mikołowska 9a/141 Gliwice
    • Kasztanowa 5/1 Bielsko-Biała
  • Tak, Justyna Rać oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Justyna Rać to: Gotówka.
  • Języki, których używa Justyna Rać to angielski.
  • Justyna Rać używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Justyna Rać może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 147 osób dodało swoją opinię. Justyna Rać ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Justyna Rać nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.